Tarana Taban

❤️درمان بیماری های خود ایمنی بدن / پیسی و پسوریازیس

🌹وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ❤️❤️
و چون بيمار شوم او«الله» مرا درمان مى‏‌بخشد.❤

خدارا شکر !😍
وقتی دردی هست درمانش هم در طبیعت هست🌹

درمان بیماری پیسی و پیسوریازیس با استفاده از مکمل های گیاهی (درمان قطعی و بدون عوارض جانبی)

❌❌⭕️⭕️⭕️پیسی و پسوریازیس ✍️✍️✍️🩺🩺🏨

درمان قطعی پیسی و پسوریازیس💯
زیر نظر وزارت بهداشت 🔴
تاییدیه سازمان غذاو دارو🌱
سیب سبز سلامت🍏

💯 مرکز ما مکان مطمئن برای تداوی شما که ما مثبت 90 فیصد آمار درمان یافته داریم.

✅ تداوی بیماری های:
📍 پیسی
📍 پسوریازیس
📍 اگزما
📍 جوش و لک صورت
📍دیابت یا شکر
📍 حساسیت های پوستی
📍 موی رفتگی
📍فشار بالا
📍رماتیزم
📍چربی جگر و چربی خون
📍چاقی
📍لاغری

🔰برای گرفتن مشاوره رایگان و تخصصی واتساپ اپ تشریف بیارید.
What's App/ +93747481036❤️🩺✍️

🔰سلامت پیسی | مرکز تخصصی درمان بیماری‌های خودایمنی پوستی

❤️ما_آمده_ایم_در_کنار_شما_مراقب_سلامتی_تان_باشیم!

رضایت شما اولویت ماست 🆗💯

😍🌐 خدمات ارسالی افغانستان ( ولایت ) و جهان 🌐❤️

آدرس - کارته چهار، روبروی دروازه وزارت تحصیلات عالی، کوچه مخابرات، سرک سوم، تعمیر اسبق کورس قیس رابین قرضی، مرکز وقایه کارا 😍
⁨074 748 1036⁩

کنترل عصبانیت یک مهارت قابل تمرین است، نه یک ویژگی ذاتی. چند تکنیک ساده و مؤثر که می‌توانی در لحظه یا به‌صورت روزانه استفاده کنی:
1) تکنیک مکث ۱۰ ثانیه‌ای
وقتی عصبانی می‌شوی، فوراً واکنش نشان نده. ۱۰ ثانیه مکث کن. این فاصله کوتاه کمک می‌کند مغز از حالت هیجانی به حالت منطقی برگردد.
2) تنفس عمیق (۴-۷-۸)
۴ ثانیه دم
۷ ثانیه نگه‌داشتن نفس
۸ ثانیه بازدم
این کار ضربان قلب را پایین می‌آورد و شدت عصبانیت را کم می‌کند.
3) ترک موقت موقعیت
اگر بحث یا موقعیت خیلی داغ است، چند دقیقه از آنجا دور شو. حتی یک پیاده‌روی کوتاه می‌تواند جلوی یک تصمیم اشتباه را بگیرد.
4) نام‌گذاری احساس
در ذهن خود بگو: «من الان عصبانی هستم.»
این کار ساده باعث می‌شود مغز احساس را بهتر کنترل کند.
5) تغییر زاویه فکر
از خودت بپرس:
آیا این موضوع ۱ هفته بعد مهم است؟
آیا ارزش خراب کردن رابطه را دارد؟
6) تخلیه سالم انرژی
ورزش، پیاده‌روی سریع، یا حتی فشار دادن توپ استرس کمک می‌کند انرژی عصبانیت تخلیه شود.
7) نوشتن احساسات
نوشتن آنچه باعث عصبانیت شده، ذهن را آرام‌تر و شفاف‌تر می‌کند.

چرا باید بیشتر لبخند بزنیم؟ 😊
(علتش کاملاً علمی است!)

شاید فکر کنید لبخند فقط یک واکنش احساسی ساده است، اما حقیقت این است که لبخند زدن یک «داروی طبیعی» برای مغز و بدن محسوب می‌شود. 🧠✨

وقتی لبخند می‌زنید، بدن شما تغییرات جالبی را تجربه می‌کند:

1️⃣ کاهش فوری استرس
لبخند باعث ترشح اندورفین و سروتونین می‌شود؛ هورمون‌هایی که استرس و اضطراب را کم می‌کنند و حس آرامش می‌دهند.

2️⃣ تقویت سیستم ایمنی
خنده و لبخند می‌توانند فعالیت گلبول‌های سفید را افزایش دهند و بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کنند.

3️⃣ کاهش درد
اندورفینِ ترشح‌شده هنگام لبخند، مانند یک مسکن طبیعی عمل می‌کند.

4️⃣ جذاب‌تر شدن در نگاه دیگران
افراد خندان معمولاً قابل‌اعتمادتر، مهربان‌تر و باهوش‌تر به نظر می‌رسند.

5️⃣ بهتر شدن حال روحی
حتی لبخند مصنوعی هم می‌تواند مغز را فریب دهد تا احساس شادی بیشتری ایجاد کند.

6️⃣ کمک به تنظیم فشار خون
پس از خنده و لبخند، بدن وارد حالت آرامش می‌شود و فشار خون کاهش پیدا می‌کند.

7️⃣ افزایش طول عمر
تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که بیشتر می‌خندند و مثبت‌اندیش‌ترند، معمولاً عمر طولانی‌تری دارند. 🌿

😊 پس امروز حتی اگر دلیل خاصی ندارید، چند بار لبخند بزنید…
ممکن است بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید به بدن و ذهن‌تان کمک کند.

بدن انسان یک سیستم فوق‌العاده پیچیده و هماهنگ است:
🦴 حدود ۲۰۶ استخوان در بزرگسال
💪 بیش از ۶۰۰ عضله که حرکت را ممکن می‌سازند
🧵 هزاران تاندون که عضلات را به استخوان‌ها وصل می‌کنند
🔗 صدها رباط برای تثبیت مفاصل
🧠 حدود ۸۶ میلیارد نورون در مغز
🩸 حدود ۱۰۰٬۰۰۰ کیلومتر رگ‌های خونی
🦵 بیش از ۳۰۰ مفصل در سراسر بدن
⚡️ ۴۳ جفت عصب (۱۲ مغزی + ۳۱ نخاعی)
هر بخش از بدن انسان طوری طراحی شده که بدون توقف با دیگر بخش‌ها کار کند؛ از حرکت ساده یک انگشت تا پیچیده‌ترین فعالیت‌های مغزی.

و به یاد آورید هنگامی را که پروردگارتان اعلام کرد که:
اگر شکر گزاری کنید یقیناً نعمت خود را به شما افزون می دهم و اگر کفران کنید بی گمان عذاب من سخت است..☝🏻
[سورة إبراهیم آیه ۷]

افسردگی چیست«Depression »یک بیماری شایع روانی است که باعث تغییرات در احساسات، فکر و رفتار انسان می‌شود و می‌تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد.

علایم شایع:

* غمگینی یا بی‌حالی دوامدار
* کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره
* خستگی و کم‌انرژی بودن
* اختلال خواب (کم‌خوابی یا زیاد خوابیدن)
* کاهش تمرکز و تصمیم‌گیری
* احساس بی‌ارزشی یا ناامیدی

علت‌ها:
افسردگی می‌تواند به دلایل مختلف مانند استرس شدید، مشکلات زندگی، عوامل ژنتیکی یا عدم تعادل مواد کیمیاوی مغز ایجاد شود.

درمان:
افسردگی قابل درمان است و شامل:

* مشاوره روانی
* تغییر سبک زندگی و ورزش
* داروهای ضد افسردگی در صورت نیاز
* حمایت خانواده و اطرافیان

نکته مهم:
افسردگی ضعف شخصیت نیست، بلکه یک بیماری قابل درمان است و با رسیدگی درست می‌توان بهبودی کامل یافت.

همه موارد مربوطه به فشار بلند خون👇👇👇

انواع مشکلات و بیماری‌های پوستی که ممکن است در بخش‌های مختلف بدن ظاهر شوند، هرکدام علائم و نشانه‌های متفاوتی دارند. بعضی از این مشکلات به دلیل حساسیت، عفونت، عوامل ژنتیکی، ضعف سیستم ایمنی یا مراقبت نادرست از پوست به‌وجود می‌آیند. آشنایی با این بیماری‌ها می‌تواند در تشخیص زودهنگام و مراقبت بهتر از پوست کمک کند.
1. چرکدانه
2. ترک پوستی
3. پاپول‌ها
4. پوسته‌ها
5. برص
6. زخم
7. سلولیت
8. خال
9. کهیر
10. آکنه
11. زخمگاه
12. اگزما
13. تومور
14. قرمزی پوست
15. کبودی
16. نکروز
17. تاول
18. زگیل
19. زردزخم
20. کرم حلقو

برای اطلاعات بیشتر با ما به تماس شوید…

سرم All in one راز درخشندگی و زیبایی پوست شما 🌼

کرم ضد آفتاب ویتابیلا
🌞✨ صورت خو با نور آفتاب نسوزان!✨🌞
رفیق خوبم،
اگه می‌خوای لک‌ها، تیرگی و چروک زودرس به پوستت نزدیک نشه،
حتماً باید ضد آفتاب استفاده کنی – مخصوصاً وقتی بیرون می‌ری!
🧴 ضد آفتاب SPF 50 ویتابیلا دکتر بیز
یکی از بهترین انتخاب‌هاست برای پوستای خشک، معمولی و حتی حساس.

🌟 چرا این ضد آفتاب خاص است؟
✅ محافظت قوی در برابر اشعه‌های مضر خورشید (UVA/UVB)
✅ نرم‌کن و مرطوب‌کن پوست، بدون این‌که چرب بسازه
✅ حاوی آلوئه‌ورا و ویتامین E – برای نرمی و جلوگیری از التهاب
✅ سبک، زود جذب و بدون سفیدک!

🔄 طریقه استفاده:
15 تا 30 دقیقه پیش از بیرون شدن، مقدار مناسبش‌ه بالای صورت، گردن و هر جای دیگه که در تماس با آفتاب است بزن.
هر 2 تا 3 ساعت، مخصوصاً اگر عرق کردی یا صورت‌ته شستی، تجدیدش کو!

❗یاد‌ت نره:
آفتاب زمستان و روزای ابری هم پوست‌ه آسیب می‌ته. پس ضد آفتاب فقط برای تابستان نی، برای *همه فصل‌ها* ضرورت داره.
💛 پوستت سرمایه‌ته،
با ضد آفتاب خوب ازش محافظت کو، تا همیشه شاداب و بی‌لک بمانه

📞جهت معلومات بیشتر به این شماره واتساپ پیام بگذارید 👇🏼👇🏼👇🏼
https://wa.me/+93778130736




🕊🌹

اگر در سال جدید دنبال فرصت جدید کاری هستید از طریق ما می‌توانید به یک شغل پر درامد دست پیدا کنید برای معلومات بیشتر با ما به تماس شوید…
93778130736 +👉واتساپ