Fawzia. Sadat

دمنوش خارخاسک مخصوص کسانی که مشکلات گرده دارند

✅️ سنگ‌گرده
✅️ میکروب گرده
✅️ منگ‌کرده

برای معلومات پیام بگذارید
0785025955

ژل بهداشتی بانوان ☘️

از بین برنده سیاهی جا های مخصوص بانوان و جلوگیری از التهابی شدن 🌱🫴

برای معلومات و سفارش پیام دهید
0785025955

سازمان جهانی کارا در ماه (جدی) اعضای جدید (طبقه اناث) استخدام می‌کند .

شرایط کاری: 👇

جنسیت: طبقه اناث و ذکور

سن: بالاتر از ۱۸ سال

نوع فعالیت: به‌ صورت حضوری و فعال
برای معلومات بیشتر به شماره وتسپ‌ما مسج دهید

ثبت نام جریان دارد ... واتساب 👇

Wa.me/+93785025955

با قوت :
بانو سادات

wa.me

تخفیف ویژه به مناسبت ماه مبارک رمضان ❤️❤️

دمنوش ویژه بانوان 🌱🫴

بهترین محصول برای درد های قاعده گی بانوان
صد در صد ضمانتی و بیدون عوارض جانبی

برای معلومات و سفارش به شماره ذیل پیام دهید
0785025955

خدایا شکرت برای نفس کشیدن، برای سلامتی، برای خانواده و برای تمام نعمت‌هایی که هر روز بی‌صدا به من می‌بخشی. سپاسگزارم برای امروز و امیدی که در دلم گذاشتی.»

۷ فایده شگفت‌آور تخم مرغ که نمی‌دانستید
تخم مرغ جزو مواد اصلی بسیاری از غذاها است. چون تخم مرغ به خاطر کلسترول بالایی که دارد در سرخط اخبار مربوط به کاهش وزن قرارگرفته‌است، به همین دلیل بسیاری از آدم‌ها از سایر مواد مغذی آن غافل هستند. خوشبختانه، تخم‌مرغ در سال‌های اخیر تا حدی شهرت از دست رفته‌اش را دوباره به دست آورده است. دلیل اصلی‌اش بحث و جدل درباره‌ی این موضوع است که آیا کلسترول موجود در تخم‌مرغ به همان بدی است که در ابتدا تصور می‌شد؟

تخم مرغ

در یک برنامه‌ی پژوهشی مشترک بین دانشگاه هاروارد ایالات متحده امریکا و کالج پزشکی تانگجی چین مقرر شد در سال ۲۰۱۲ رابطه‌ی بین مصرف تخم مرغ و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی آزمایش شود. در پایان آخرین مرحله‌ی پژوهش، مشخص شد مصرف روزانه‌ی یک تخم‌مرغ خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب یا سکته‌ی مغزی را افزایش نمی‌دهد. به علاوه، این عادت سالم کمک می‌کند تا احتمال سکته‌ی هموراژیک تا ۲۵٪. کاهش بیابد. حالا که این شواهد انکارناپذیر، افسانه‌ی مربوط به وجود کلسترول مضر در تخم‌مرغ را رد کرده‌اند، باید توجه‌مان را روی مزایایی که برای ما دارد، متمرکز کنیم.

۱. بالا بردن سیستم ایمنی

سیستم ایمنی بیش‌ترین سود را از مصرف تخم‌مرغ می‌برد. ویتامین آ، ویتامین دی و فولات دیگر عاملان مهم در افزایش سطح ایمنی بدن هستند و سیستم بدن را برای مقاومت در برابر هر بیماری یا ویروسی، نیرومند می‌کنند.

۲. بهبود وضعیت پوست

ویتامین آ همراه با بیوتین و سلنیوم، یک بسته‌ی مراقبتی کامل برای پوست تهیه می‌کنند. این دفاع سه‌-جانبه به صورت هماهنگ عمل می‌کند. ویتامین آ به بازسازی و بهبود شرایط فعلی پوست کمک می‌کند. بیوتین اساسا تضمین می‌کند پوست موادمغذی‌اش را نگه می‌دارد. سلنیوم به عنوان خط اول دفاعی به عنوان محافظ پوست در برابر آسیب اکسیداسیون عمل می‌کند. لازم به ذکر است که بیوتین به حفظ مواد مغذی در مو نیز کمک می‌کند.

۳. سوخت‌وساز بیش‌تر و قوه‌ی بینایی بهتر

سطح بالای ویتامین ب۲ و بیوتین موجود در تخم‌مرغ کمک می‌کند میزان سوخت‌وساز بدن در یک سطح بهینه باقی بماند. از سویی دیگر، ویتامین آ و ب۲ می‌تواند قوه‌ی بینایی را بهبود دهد.

۴. تقویت تولید سلول‌های خونی

درباره‌ی سلول‌های خونی می‌توان گفت فولات به حفظ تولید خون در بدن کمک می‌کند، در حالی که ویتامین ب۲ تولید سلول‌های خونی را افزایش می‌دهد.

۵. تقویت ساختار استخوانی

تعداد غذاهایی که به تقویت ساختار استخوانی بدن کمک می‌کنند، چندان زیاد نیستند. ولی، ویتامین دی و فسفر این مزیت خاص را در تخم‌مرغ ایجاد کرده‌اند. به علاوه، فسفر عملکرد غشاء سلولی را بهبود می‌دهد.

۶. سالم نگه داشتن کبد

کولین یکی از مواد مغذی است که اخیرا وارد فهرست ویتامین‌ها شده‌است. در مقایسه با سایر منابع غذایی، تخم‌مرغ یکی از بالاترین اندازه‌های کولین را در هر وعده به بدن ما وارد می کند. این ماده‌ی مغذی، از عملکرد صحیح کبد حمایت می‌کند.

۷. ظرفیت ذهنی بالاتر

گذشته از مزایای جسمی، تخم مرغ می‌تواند نیروی ذهنی را به طور قابل توجهی بهبود دهد. ویتامین ب۲ محافظ معروف سیستم عصبی است در حالی که اسید پانتوتنیک می‌تواند ظرفیت ذهن را افزایش دهد.

مصرف درست تخم‌مرغ یعنی یک تخم‌مرغ در روز (نه بیش‌تر) مزایای زیادی برای بدن دارد که برای عملکرد طبیعی بدن ما لازم است. به علاوه کاملا روشن است که عناصر مثبت مصرف تخم‌مرغ، به تنها مشکل آن، یعنی داشتن کلسترول بالا، می‌چربد.

به اشتراک بگذارید دوستان شما هم اکنون آگاه شوند.

خدایا شکر که همیشه بیشتر از آنچه می‌فهمم، هوایم را داری.
سپاس برای نعمت‌هایی که دارم و حتی آن‌هایی که هنوز نمی‌بینم.
شکر برای نوری که در تاریک‌ترین لحظه‌ها راه را نشان می‌دهد

قهوه سوپریم و سیر سیاه ☘️🫴

بهترین محصولات برای تقویت نیروی جنسی و مشکلات جنسی

برای معلومات و سفارش پیام‌بگذار
0785025955