Dent_ALB

Oggi vi proponiamo alcune regole da seguire per avere denti sempre più sani. Sono semplici e anche ovvie… ma come dice il detto, repetita iuvant 😉😉

1️⃣ LAVARSI SEMPRE I DENTI DOPO AVER
MANGIATO
La pulizia dei denti dopo i pasti è una
buona abitudine da incoraggiare fin dalla
giovane età. Va insegnato anche ai vostri
bambini quando sono ancora piccoli.

2️⃣ L’UTILIZZO ABITUALE DEL FILO
INTERDENTALE
Utilizzare anche il filo interdentale è una
buona abitudine, poiché il filo interdentale
può penetrare negli spazi stretti dove lo
spazzolino non riesce ad arrivarci. È molto
utile usarlo soprattutto in quei casi in cui i
denti sono irregolari oppure molto
ravvicinati gli uni con gli altri

3️⃣ DIETA SANA, DENTI SANI!
Lo sapevate che i bambini, più degli altri,
sono a rischio di carie. I cibi e le bevande
zuccherate che spesso adorano, li mettono
a rischio. Soprattutto quando non hanno la
possibilità di lavarsi i denti.
Bisogna cercare per quanto possibile di
dar loro una dieta a base di alimenti con
cereali integrali, frutta e verdura che non
solo aiutano a mantenere i denti più sani,
ma forniscono ai vostri figli anche l’energia
di cui hanno bisogno per giocare e
studiare. Ad esempio nel pesce si trova il
fluoro che è molto importante per la salute
dei denti. E’ bene ricordare inoltre che tè,
caffè e cioccolato possono “colorare”
i tuoi denti per dei loro pigmenti,
rendendoli quindi più opachi e facendo
perdere la loro naturale brillantezza.

4️⃣ LA SCELTA DEI PRODOTTI PER L’IGIENE
ORALE
Lo spazzolino va sostituito almeno ogni tre
mesi e bisogna comprarne uno specifico
per la pulizia a fondo dei denti.
Per quanto riguarda il filo interdentale
bisogna scegliere uno realizzato in un
unico filamento resistente alla lacerazione
e che scivoli facilmente fra i denti, anche
nel caso di spazi stretti.
Anche i collutori sono dei validi aiuti a
proteggere efficacemente denti e gengive
e a darvi un alito più fresco.
Il dentifricio è molto importante. Perciò
sceglietene uno al fluoro, in quanto il fluoro
rimineralizza lo smalto dei denti fin dalla
radice.

5️⃣ Il DENTISTA
Per ultimo ma non meno importante, anzi!
Il dentista è l’unica figura professionale che
ci può aiutare e dare i consigli giusti in ogni
situazione che coinvolge i nostri denti.
Spesso però, come avviene anche con
altre figure mediche, incute un po’ di
paura. Nel caso dei bambini, ad esempio,
spesso succede che loro vadano dal
dentista quando stanno male e ciò
comporta una certa resistenza verso
questa figura. Al contrario, portandoli dal
dentista con regolarità durante l’anno, non
solo qualsiasi problema verrà curato in
tempo, ma la visita dal dentista non li
spaventerà più. Questo consiglio è valido
anche per gli adulti. Una visita regolare
molto spesso può evitare situazioni
spiacevoli e prevenire futuri problemi.

✳️ E voi, vi ricordate di seguire sempre queste
regole? 😉😉