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🔹EVITEMOS ESTRÉS Y TRASTORNOS🔹
Si vas a usar fuegos artificiales, tratá de que sean solo luminosos y que no generen ruido de alto impacto. Tanto las personas con problemas de modulación sensorial como quienes padecen autismo pueden sufrir estrés, dolor, trastornos en la conducta y en las emociones. Además, el ruido puede afectar negativamente a bebés, adultos mayores y mascotas.

🔹VACUNATE CONTRA EL NEUMOCOCO🔹
La neumonía es producida por una bacteria que se encuentra en la faringe o en la mucosa nasal de las personas. Por eso, al toser o estornudar puede transmitirse con facilidad a otros, alojarse en el pulmón y derivar en un cuadro grave. Los síntomas más comunes son fiebre, tos y dolor en el pecho o tórax al respirar.
La vacuna contra la neumonía está en el calendario nacional y se puede aplicar a partir de los 2 meses de vida. También se recomienda la vacunación en adultos mayores de 65 años y en aquellas personas que tengan enfermedades crónicas.
Más información en:
🔗https://www.argentina.gob.ar/salud/vacunas/neumococo

🔹NO DEJES DE CUIDARTE🔹
La hipertensión arterial es el factor de riesgo cardiovascular más frecuente: afecta a una de cada tres personas adultas. Si bien es una enfermedad que no puede curarse, es importante saber que puede tratarse y controlarse. Si fuiste diagnosticado, seguí el tratamiento. Evitá complicaciones graves. La obesidad, el consumo excesivo de sal, el alcohol, el tabaquismo y el sedentarismo son algunas de sus causas.

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🔹NO HACE FALTA QUE LA IMPRIMAS🔹
Si tu credencial se encuentra vencida, ingresá al centro de autogestión: http://www.andar.org.ar/autogestion y recibila por email en las próximas horas. No hace falta que la imprimas para utilizarla. Podés mostrarla desde tu teléfono celular y acceder a los mismos servicios.

🔹SEGUÍ EL ESTADO DE TU PEDIDO MÉDICO🔹
Si sos beneficiario de AMBA e iniciaste un pedido médico a través del sistema de autogestión o por whatsapp, pronto vas a recibir la respuesta por email. Si querés saber en qué estado se encuentra, llamá al 0800-345-26327, elegí la opción 1 y obtené la información de tu pedido sin necesidad de hablar con un operador. Simplemente te van a solicitar tu DNI y el código de recepción de imagen. Podés hacerlo las 24 hs y desde cualquier lugar del país.

🔹RESERVÁ TU TURNO🔹
¿Tenés que hacer un trámite que solo se puede solucionar de manera presencial? Recordá que debés sacar un turno previamente.
➡Para ir a la sede Central o a alguna de las delegaciones de AMBA (La Plata, Morón y Quilmes) sacá un turno a través del centro de autogestión: 🔗www.andar.org.ar/autogestion.
➡Para ir a alguna de las delegaciones del interior del país, sacá un turno por teléfono. Mirá los horarios y las formas de contacto en el siguiente link: 🔗http://www.andar.org.ar/delega.php?menu=4"