Espacio Renacer

¿Sentís que tu mente no descansa? Que una idea lleva a otra y entrás en un bucle de preocupaciones, escenarios o recuerdos.
La buena noticia es que podés enseñarle a tu cerebro a cambiar el foco. No se trata de “dejar la mente en blanco”, sino de dirigir conscientemente tu atención hacia el presente.
Probá estas herramientas simples:
✅Escritura de descarga: volcá en un papel todo lo que pasa por tu cabeza, sin filtros.
✅Contá hacia atrás de 3 en 3: del 100 al 97, 94, 91...
Esto ocupa la memoria de trabajo y corta el circuito de la rumiación.
✅Técnica 5-4-3-2-1: conectá con tus sentidos para
volver al aquí y ahora.
✅Ducha consciente: dejá que el sonido y la sensación
del agua regulen tu sistema nervioso.
✅Describí el lugar donde estás: observá la realidad tal como es, en lugar de quedarte atrapado en la historia que crea la mente.
‼️Recordá: no siempre podemos controlar el primer pensamiento, pero sí podemos elegir qué hacer con él.
La calma no aparece cuando desaparecen los problemas; aparece cuando entrenamos nuestra atención. ¿Cuál de estas técnicas vas a probar hoy?

Descubrí el poder sanador que ya vive en vos ✨

Los cristales no son solo adornos bonitos.
En una sesión de Tameana, son herramientas de reorganización energética, elevación vibratoria y armonización profunda.
Mientras vos recibís y te conectás con tu cuerpo y tus emociones, los cristales trabajan suavemente, limpiando bloqueos, equilibrando tu campo y activando tu energía para que fluya con claridad y ligereza.
Si querés sentir cómo tu energía se reacomoda, se eleva y se armoniza, te acompaño en sesión de Tameana, para que tu campo vuelva a vibrar en su máximo potencial

✨TAMEANA es una poderosa terapia vibracional que trabaja con la energía para liberar bloqueos y equilibrar tanto tu bienestar emocional como físico.
Dentro de esta técnica, Salush Nahi es una práctica profunda que potencia el proceso de sanación, ayudándote a reconectar con tu esencia y transformar tu campo vibratorio.
Desde la 1ra sesión se siente cambios en tu energía
Si resonas con Tameana, podés agendar tu sesión! Veni a Renacer 💜 Escribinos al 221 641 7102

¿Hay emociones que no sabes cómo soltar? El problema no siempre es la mente... a veces es el cuerpo el que las guarda.

En la tradición del yoga y el ta**ra, cada chakra almacena un tipo de emoción. Y cada uno tiene un sonido sagrado —un mantra— que actúa como llave para liberarla.

En este carrusel encontrarás los 7 mantras principales, uno por chakra, con la emoción que cada uno trabaja:
❤️LAM — miedo e inseguridad
🧡VAM - culpa y bloqueo creativo
💛RAM — vergüenza y falta de poder personal
💚YAM - dolor, rencor y desamor
🩵HAM — verdad reprimida y miedo a expresarte
💙OM - confusión y desconexión intuitiva
💜AUM - sufrimiento espiritual y ego
No necesitas experiencia previa. Solo tu voz, un momento de silencio y la intención de soltar lo que ya no te sirve.

Guarda este carrusel para tenerlo siempre a mano.
**ra

Cuando sentimos un n**o en alguna parte de nuestro cuerpo y no encontramos las palabras para explicar lo que sentimos. Existen sonidos y vibraciones que nos pueden ayudar a liberar esa emoción... y tienen que ver con los centros energéticos o chakras que se distribuyen a lo largo de nuestro cuerpo, en este caso me refiero a los 7 chakras principales... Muladhara, Swadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna y
Sahasrara.
Cada chakra se asocia tradicionalmente con una vibración o sonido específico utilizado durante siglos en prácticas de yoga y meditación:
❤️ LAM se relaciona con la estabilidad, el arraigo y la sensación de seguridad.
🧡 VAM se asocia con la creatividad, las emociones y la capacidad de disfrutar la vida.
💛 RAM simboliza la confianza, la determinación y la fuerza interior.
💚 YAM se vincula con el amor, la compasión y la apertura del corazón.
🩵 HAM se relaciona con la comunicación auténtica y la expresión de tu verdad.
💙 OM está asociado con la intuición, la claridad y la visión interior.
💜 AUM representa la conexión con la conciencia, la presencia y la unidad.
Más allá de cualquier creencia, estos sonidos han sido utilizados como herramientas para favorecer la concentración, la meditación y la conexión con diferentes aspectos de nuestro mundo interior.

💫La práctica de Tameana nos enseña algo muy simple y muy difícil al mismo tiempo: hacernos a un lado.
No intentar controlar.
No intentar resolver.
No intentar demostrar nada.
La neutralidad permite que la energía encuentre su propio camino.
La intuición comienza a ocupar el lugar que antes ocupaba la necesidad de entenderlo todo.

¿Cuál te corresponde?
Si estás interesada en una sesión, agenda tu turno en Renacer💜

La piedra lunar es para esos días que está cerrando ciclos y tus emociones te abruman. Algunos tips son meditar con ella en los días cargados, usarlo durante tu ciclo menstrual o las fases lunares, colocarla bajo la almohada o en el buró y usarla en lugares pesados o con mucha gente 💜
te va a ayudar a conectar con tu intuición, regular tus emociones, abrazar tu ciclo y reconocer amistades reales 💫

No es solo el cristal, es cómo se conecta con vos 💫Las piedras tienen energía y usarlas para acompañar tu día a dia. Úsalas en el bolsillo, en un anillo, en un collar, en tu cartera o solo cerca tuyo!
Lo importante no es cómo la usas, sino la intención con la que lo usás. Dejá que te recuerde lo que estás trabajando y lo que querés atraer 💜