SR" KHAN

স-হ-বাসের পরে পানি পান করলে প্রস্রাবের বেগ তৈরি হয়। এতে মূ-ত্রনালীতে থাকা সংক্রমক জীবাণু প্রস্রাবের সাথে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়, ফলে মূত্রনালী সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি অনেকটা কমে যায়।
তাই, স-হ-বাসের পরে পানি পান করতে ভূলবেন না।

প্রতিদিন এই চেয়ারে বসে শুধু রোগ না…
মানুষের দাম্পত্য জীবন, আত্মবিশ্বাস, মানসিক শান্তি—সবকিছু নিয়েই কাজ করি।

ঢাকা না…
বাংলাদেশের বিভিন্ন জেলা, থানা, এমনকি বিদেশ থেকেও মানুষ আসে।

কারণ একটা—
এলোমেলো চিকিৎসা না
Structured System
Step by Step Recovery Plan

Instant cure নেই
কিন্তু proper system থাকলে improvement নিশ্চিত

আপনার সমস্যা কতদিনের?”

CTA:
Comment করুন: “HELP লিখে বিস্তারিত গাইডলাইন ইনবক্সে পাঠিয়ে দিবো।
অথবা Inbox / WhatsApp করুন

সঙ্গীর সাথে নিজের অনুভূতি ও কম্ফোর্ট নিয়ে খোলামেলা কথা বললে অস্বস্তি কমে, তাই এমন আলোচনার পরিবেশ তৈরি করুন।

পারফরম্যান্সের চাপ না নিয়ে মুহুর্তকে উপভোগ করার চেষ্টা করুন। এতে শরীর ও মন রিল্যাক্স থাকবে পারফরম্যান্সে পজেটিভ প্রভাব পড়বে।

মস্তিষ্ক রিল্যাক্স রাখতে - অতিরিক্ত মোবাইল বা স্কিন টাইম কমান।

সব রোগ চোখে দেখা যায় না…
কিছু সমস্যা থাকে চুপচাপ—স্বামী-স্ত্রীর মাঝখানে, সম্পর্কের ভিতরে।

ঢাকার বাইরে, থানা লেভেল থেকেও মানুষ আসছে…
কেউ লজ্জা নিয়ে, কেউ ভাঙতে বসা সংসার বাঁচানোর শেষ চেষ্টা নিয়ে।

একজন বলছিলেন—
“সমস্যাটা ছোট ভেবেছিলাম… পরে বুঝলাম, এটা সংসার ভাঙার কারণ হয়ে যাচ্ছিল।”

আরেকজন শুধু বললেন—
“শান্তি চাই… স্বাভাবিক জীবন চাই…”

এইগুলো শুধু রোগ না—
এগুলো confidence, relationship, respect—সবকিছুর সাথে জড়িত।

ভুল ধারণা:
লজ্জা রাখলে সমস্যা কমে যাবে।

বাস্তবতা:
লজ্জা রাখলে সমস্যা আরও বড় হয়।

সত্যিটা সহজ—
এটা লজ্জার কিছু না
এটা আপনার অধিকার
happy married life সবারই প্রাপ্য

যারা সময়মতো decision নেয়—
তাদের জীবনই বদলায়।

কুইজ
আপনি কতদিন অপেক্ষা করবেন?
বিয়ের জন্য?
ছেলেদের বিয়ের সঠিক বয়স কোনটা বলে মনে করেন??
বাধা কিসের?

১. ৩ মাস ,২৫ বছর
এবং টাকা

২.২-৪ বছর
২০ বছর,চাকরি

৩.আরো ৫বছর
বংশ
মেয়ে বা ভালো সুন্দরী পাত্রী খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে না

৪.যতো দ্রুত সম্ভব করতে ইচ্ছুক

৩০ বছর
দ্বীনদার পাত্রী চাচ্ছেন কিন্তু পাচ্ছেন না?

মি-লনের ক্ষেত্রে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা রাখুন। অতিরঞ্জিত চিন্তা - ভাবনা আপনার আত্মবিশ্বাস ও পারফরম্যান্স লেভেল দুটোই ডাউন করে দিবে।

মি-লনের সময় মানসিক চাপ কমাতে করণীয় -

> হালকা কথা ও সময় দেয়ার মাধ্যমে নিজেকে রিল্যাক্স করার চেষ্টা করুন।

> হঠাৎ শুরু না করে ধীরে ধীরে এগোন।

> ফর-প্লেতে সময় দিন।

> পারফরম্যান্সের চাপ না নিয়ে মুহুর্ত গুলো উপভোগ করুন।

> সঙ্গীর সাথে নিজের ভালো লাগা, মন্দ লাগা গুলো নিয়ে খোলা মেলা আলোচনা করুন।

> মানসিক চাপ বেশি থাকলে আগে একটু বিশ্রাম নিন।

> গভীর শ্বাস- প্রশ্বাস নিন।

সময় বদলেছে — এবার India থেকে রোগী এলো Dr. S R Khan এর কাছে❤️❤️সাথে ভারতের বিখ্যাত সন্দেশ হাদিয়া নিয়ে❤️আসাম রাজ্য থেকে এসেছিল মুসলিম ভাইটি
তার জন্য সবাই দোয়া করবেন❤️❤️

জুমু'আ বারে দরূদ কতবার পরা হয়? নাকি দুনিয়াবি ব্যস্ততায় ঠিক ভাবে সময়ই দেয়া হয় না এই বিশেষ আমলটিতে? 😥