Fit Eat

আজকে লাইভে কিছু নির্দিষ্ট পণ্য নিয়ে আলোচনা হবে। লাইভে অর্ডার কনফার্ম করতে পারলে ডিসকাউন্ট থাকবে। রাত ৮.১৫ মিনিটে লাইভ শুরু হবে। রেডি থাকবেন সবাই।⭐❤️

ফিট ইট শপে আছি আপনাদের প্রিয় শপ স্বাস্থ্যকর খাবার নিয়ে। অনেক ত স্লিচিং চা কফির পেইজ ঘুরলেন এখন না হয় স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে এবং কিচেন স্কেল ম্যাট ডাম্বেল ঘরে তুলুন।

_____সারাদেশে হোম ডেলিভারি দেওয়া হয় এবং সিলেটে সরাসরি হোম ডেলিভারি এর পাশাপাশি দেখে নেওয়ার সুযোগ আছে। ( ১২৫, এক্সেল টাওয়ার সুবিদ বাজার)

__________যাহা খাই, তাহাই খাওয়াই______⭐

Admin: Saraf Wasima Zishan

আজকে সারাদেশে শেষদিন অনলাইন অর্ডার নেওয়ার ঈদের আগে। ✔️⭐

শপ থেকে শুধু সরাসরি কেনাকাটা করতে পারবেন আগামীকাল অব্দি। (ঠিকানা: ১২৫, এক্সেল টাওয়ার, সুবিদবাজার,সিলেট)

পিক আপ বা হোম ডেলিভারি ঈদের আগে হবে আগামীকাল থেকে শুধু : জিন্দাবাজার, সুবিদ বাজার ,উপশহর।

দেশে স্বাস্থ্যকর খাবার প্রচলন অনেক। কিন্তু রিয়েল ফুড এর কথাবার্তা কম হয়। যেমন আমার ফিটনেস ক্লাস পেইজে এসে আবার এখানে এসে প্রমাণ চাইতে থাকে আপনারা রিয়েল বা অথেনটিক নাকি।

কিন্তু সেই ট্যাবলেট জুসের পেইজের কমেন্টে আপু আমজ নিয়েছি আমি কিনব এগুলো খেয়ে ওজন কমে যাচ্ছে ইত্যাদি কথা।

আমরা বলি আমাদের দেশ পিছিয়ে আছে আসলে পিছিয়ে নেই।আমরা সচেতন হয়েছি শুধু আরেকটু সুন্দরভাবে চিন্তাভাবনা করলে এই লাইনটাও স্বচ্ছতা চলে আসবে। আশা করি একদিন আলো আসবে। ⭐⭐⭐⭐

___আপনার সবকিছু নির্ভর করে পুষ্টিকর খাবারের উপরে। এখন আপনি ফ্যাট থেকে ফিট হতে চান অথবা কোন অসুস্থতা থেকে মুক্তি চান সব অবস্থায় আপনাকে আগে পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।

_____অনেকে পেইজে এসে স্লিচিং চা কফি ট্যাবলেট খুজে। আমি সেল করিনা। করবওনা। এতে যদি আমার বিজনেস না চলে বন্ধ করে দিব। কিন্তু মুখরোচক কোন কথা : অমুক খেলে ১ মাসে ১০ কেজি কমবে বলা সম্ভব না।
নীতি কথায় ভাইরাল হওয়া যায়না , টাকাও ইনকাম হয়না। কিন্তু দিন শেষে আয়নায় নিজেকে দাড়িয়ে দেখার ক্ষমতা অন্ততপক্ষে থাকবে।____

রাগি আটার ৩টা মূল বৈশিষ্ট্য :

1. গ্লুটেন-ফ্রি : গমের বিকল্প হিসেবে ভালো।
2. উচ্চ ফাইবার : পেট ভরা রাখে, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে, ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
3. ক্যালসিয়াম + লো GI : হাড়ের জন্য ভালো এবং ধীরে এনার্জি দেয়, ব্লাড সুগার দ্রুত বাড়ায় না।

বাকহুইট আটার ৩ টি মূল বৈশিষ্ট্য :

1. গ্লুটেন-ফ্রি : গম এড়িয়ে খেতে চাইলে ভালো বিকল্প।
2. উচ্চ ফাইবার + প্রোটিন : পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে, ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
3. লো–মডারেট GI : ধীরে এনার্জি দেয়, ব্লাড সুগার ম্যানেজমেন্টে সহায়ক।

___যারা দীর্ঘ সময় পেট ভরে রাখা খাবার খুজছেন আপনার মিলে চিকেন/ ফিশের সাথে পুষ্টিকর আটা রাখতে ভুলবেন না। রাগি / বাক হুইট দুটোই প্রায় একই গুণে ভরপুর।

অর্ডার করতে এবং প্রাইস লিস্ট জানতে ইনবক্স করুন। ___

আমাদের দেশে খাদ্য চাহিদা মৌলিক অধিকার। আমরা ভাল খাবার দামী ভাবি আর রেস্টুরেন্টের মাটন কারি/ বিরিয়ানি খেতে দাম মনে হয়না।

কারণ; একটাতে ভালবাস আছে আরেকটাকে বোঝা ভাবি। পাকিস্তানি জামা ৫ হাজার দিয়ে কিনলেও মনে হয় আমাকে মানাবে কিন্তু এক্সারসাইজ সামগ্রী অনেক এক্সপেনসিভ। সেলিব্রেশনস চকোলেট মজার, বাহ বাহিরের দেশের চকোলেট কত্ত ভাল।

আর Swiss এর lindt 85-90% dark choclate? উফ, ডায়েটে আবার কেউ চকোলেট খায় নাকি নাহ দাম বেশি। উফ, ফুচকা , মমো কত্ত মজা মাত্র ১০০/- ১৬০/- কিন্তু যা সারা মাসে যাবে ওটস উফ অনেক দামী।

দুধ চা সাথে চিনি দিয়ে কড়া ভাবে আহা সেই ট্যাশ।আসলে আমাদের সামর্থ্য আছে কিন্তু মনকে বুঝাই "জীবন একটাই খেয়ে পার করে দিব।"

____বিদ্র: কারো সাথে মিলে গেলে কর্তৃপক্ষ দায়ী নহে।____

সার্টিফাইড অর্গানিক রোল্ড ওটস, সকল ধরনের অর্গানিক চা ( সুগার ফ্রি) , ডার্ক চকোলেট যা শুধুমাত্র ডায়েট ফ্রেন্ডলি মিনিমাম ৮৫% সহ , রাগি আটা, কিনোয়া, বাকহুইট নুডুলস এবং আটা সহ ডাম্বেল ম্যাট কিচেন স্কেল কি পাওয়া যায়না?

আপনার ফিটনেস যাত্রার সকল বেসিক পণ্য পাবেন ফিট ইটে। আর কেন দেরি?