Testo Life Hospital.

আসসালামু আলাইকুম

Biotin খেলে আসলে কী হয়? অনেকে জানেনই না!

Biotin (Vitamin B7) একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, যা শরীরের বিভিন্ন স্বাভাবিক কাজের জন্য প্রয়োজন।

চুল, ত্বক ও নখের স্বাস্থ্যে ভূমিকা রাখে।

Biotin-এর সম্ভাব্য উপকারিতা:

• ত্বকের স্বাভাবিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• চুল ও নখের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি।
• শরীরে খাবার থেকে শক্তি (Energy) তৈরির প্রক্রিয়ায় ভূমিকা রাখে।
• Biotin-এর ঘাটতি থাকলে উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• কিছু ক্ষেত্রে ভঙ্গুর নখের উন্নতিতে সহায়ক হতে পারে।

কাদের খাওয়া যেতে পারে?

• যাদের Biotin-এর ঘাটতি আছে।
• চিকিৎসকের পরামর্শে চুল বা ভঙ্গুর নখের নির্দিষ্ট সমস্যায়।
• দীর্ঘদিন কিছু ওষুধ সেবনের কারণে Biotin-এর ঘাটতির ঝুঁকি থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।

কীভাবে খাবেন?

• সাধারণভাবে প্রতিদিন ১ বার খাবারের পরে খাওয়া হয়।

আপনি কি কখনো Biotin খেয়েছেন?
A. চুলের জন্য
B. ত্বকের জন্য
C. নখের জন্য
D. এখনো খাইনি
শুধু A / B / C / D লিখে কমেন্ট করুন।

।

কুয়ালালামপুরে ড. জাকির নায়েকের সাথে সাক্ষাতের সুযোগ হলো।

নামাজের পর কিছুক্ষণ কথা হলো, দোয়া নিলাম এবং বাংলাদেশে আসার দাওয়াত দিলাম।

ফিরে আসার পথে একটা কথাই মনে হচ্ছিল—

একজন মানুষের আসল সম্পদ কি জ্ঞান, নাকি সম্পদ?

আপনার মতামত কী?
আল্লাহ শায়েখের নেক হায়াত সম্মান বাড়িয়ে দিক❤️❤️❤️

লজ্জা নয় বলতে পারেনি তাই লিখে প্রকাশ করেছে

আসসালামুয়ালাইকুম আমি ডাক্তার এস আর খান আছি আপনাদের সাথে.. ✅
✔️ দাম্পত্য জীবন নিয়ে চিন্তিত...?
☑️ স্ত্রীকে সময় দিতে পারতেছেন না..?
➡️ পরিবারের সারাক্ষণ ঝামেলা লেগেই থাকে..?
চিকিৎসাটা যদি সঠিক জায়গা থেকে দেওয়া হয় তাহলে অবশ্যই রোগী সুস্থ হয়✅

সম্পূর্ণ স্থায়ীভাবে অর্গানিক ন্যাচারাল ট্রিটমেন্ট প্রাকৃতিক উপায়ে সুস্থ হবেন ইনশাল্লাহ। ✅✅💯

- বাংলাদেশ ৬৪ জেলায় হোম ডেলিভারি। ✔️
- সেবা গ্রহণ করতে এবং বিস্তারিত জানতে মেসেজ অপশনে ক্লিক করুন। ✅
☎️ যোগাযোগ : +8801616941237

✅ আসসালামু আলাইকুম!
যৌন সমস্যা

দ্রুত বীর্যপাত ও লিঙ্গের উত্থান জনিত

সকল সমস্যা সমাধান করুন প্রাকৃতিক উপায়ে

৫-৭ দিনে ফলাফল

টা-না ২-৩ বার

২৫-৩৫ মি-নিট

স-হ-বা-স করুন

লিঙ্গ মোটা, লম্বা ও শক্ত করবে। হস্তমৈথুন এর ক্ষয় রোধ করবে বীর্য ঘাঢ় করবে।
☎️
এবং সরাসরি ডাক্তারের সাথে কথা বলতে এই নাম্বারে কল দিন 📞 +8801616941237

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু।

❗বিবাহিত কিংবা অবিবাহিত জীবনে ব্যক্তিগত সমস্যায় ভুগছেন?
দ্রুত বীর্যপাত, দুর্বলতা বা আত্মবিশ্বাসের অভাবে মানসিক চাপ অনুভব করছেন?

লজ্জা নয়, প্রয়োজন সঠিক পরামর্শ ও সচেতনতা।
অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞের গাইডলাইন মেনে চললে ফিরে আসবে আত্মবিশ্বাস ও স্বাভাবিক জীবনযাপন।

✔️ সম্পূর্ণ গোপনীয় সেবা
✔️ ব্যক্তিগত সমস্যার আন্তরিক পরামর্শ
✔️ সহজ যোগাযোগ ও নির্ভরযোগ্য সহায়তা

- সম্পূর্ণ স্থায়ীভাবে অর্গানিক ন্যাচারাল ট্রিটমেন্ট প্রাকৃতিক উপায়ে সুস্থ হবেন ইনশাল্লাহ। ✅✅💯

📩 আজই ইনবক্স করুন
আপনার সুস্থ ও আত্মবিশ্বাসী জীবনই আমাদের লক্ষ্য।
DR SR KHAN: 🇧🇩 📞 8801616941237

রাসূল ﷺ বলেছেন—
“তোমাদের একজন তার স্ত্রীর সঙ্গে মিলিত হলেও সেটি সদকা (সওয়াবের কাজ)।”
—সহিহ মুসলিম
বৈধ দাম্পত্য সম্পর্ক শুধু ভোগ নয়, নেক আমলও

স্ত্রী এক মুহূর্ত থমকে গেল।
আজ কোনো জন্মদিন নয়, কোনো বার্ষিকীও নয়।

Quiz

আপনি শেষ কবে কারণ ছাড়াই
আপনার জীবনসঙ্গীকে কিছু দিয়েছিলেন? বা বিয়ের পর কি দিতে চান??

পুরুষদের যৌ-নস্বাস্থ্য ঠিক রাখতে ১০টি বাস্তব টিপস

১) ঘুম ৭–৮ ঘণ্টা না হলে হরমোন কাজ করে না
কম ঘুম = Testosterone কম
রাতে ১১টার আগে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।

২) পেট বড় হলে ক্ষমতা আগে কমে
ভুঁড়ি → Estrogen বাড়ে → Testosterone কমে
কোমর ৩৬ ইঞ্চির নিচে রাখাই টার্গেট।

৩) অতিরিক্ত হস্তমৈথুন Sensitivity নষ্ট করে
নিয়ন্ত্রণ না থাকলে
→ Time কমে
→ Er****on weak হয়।

৪) ধূমপান = Blood flow killer
একটা সিগারেটও
Pen*s-এর ছোট রক্তনালি সংকুচিত করে।

৫) অতিরিক্ত Po-rn দেখলে Brain confuse হয়
বাস্তব উদ্দীপনায় সাড়া কমে
একে বলে P-orn-induced ED।

৬) ভারী খাবার খেয়ে মিলন নয়
Heavy dinner → Blood পেটে যায়
→ গোপন অঙ্গে কম যায়।

৭) Stress থাকলে কোনো ঔষধই কাজ করবে না
Cortisol ↑
S-ex hormone ↓
নামাজ, হাঁটা, শ্বাস-প্রশ্বাস কাজে দেয়।

৮) নিয়মিত হাঁটা = Natural Via-gra
প্রতিদিন ৩০ মিনিট brisk walk
Pelvic blood flow বাড়ে।

৯) দীর্ঘদিন ডায়াবেটিস থাকলে Sensation কমে
Nerve damage হয়
Sugar control না করলে সমস্যা বাড়ে।

১০) সমস্যা লুকালে সমস্যা বাড়ে
সময়মতো ডাক্তার দেখালে
৯০% ক্ষেত্রে স্থায়ী সমাধান সম্ভব।

⸻

আজকের প্রশ্ন (Quiz):
আপনার সবচেয়ে দুর্বল জায়গা কোনটা?
ঘুম কম নাকি বেশি / ওজন কত / স্ট্রেস , টেনশন বেশি নাকি কম/ টাইম / ইচ্ছা কেমন??

বয়স ও ওজন লিখলে—
পরবর্তী পোস্টে ব্যক্তিগত গাইডলাইন দেওয়া যাবে।