Lucy Lahou Ergothérapeute

🦴 Vous avez mal au dos ? Et si on travaillait dessus autrement ?

Les douleurs lombaires, cervicales ou dorsales ne sont pas une fatalité.
En tant qu’ergothérapeute, j’accompagne les personnes qui souffrent de problèmes de dos à retrouver plus de confort dans leur quotidien.

🎯 Mon objectif ?
Vous aider à comprendre vos douleurs, adapter vos gestes et votre environnement, et reprendre vos activités en toute sécurité.

Concrètement, nous pouvons travailler sur :
✔ Les gestes et postures du quotidien
✔ L’aménagement du poste de travail
✔ Les techniques de port de charge
✔ La gestion de la fatigue et des douleurs
✔ Des stratégies personnalisées pour prévenir les récidives

Chaque accompagnement est individualisé et centré sur VOS activités (travail, maison, loisirs).
Vous avez des douleurs persistantes ?
Vous souhaitez prévenir l’aggravation de vos problèmes de dos ?

📩 N’hésitez pas à me contacter en message privé pour en discuter.

Prenez soin de votre dos… il vous porte chaque jour 😉

🎉 Nouveau lieu de consultation ! 🎉
Je vous reçois désormais au centre pluridisciplinaire coach & moi à Oreye pour des séances d’ergothérapie destinées aux enfants, dans un cadre accueillant et bienveillant.
👉 L’ergothérapie accompagne les enfants qui rencontrent des difficultés dans leur quotidien afin de favoriser leur autonomie, leur bien-être et leur participation aux activités de tous les jours (école, jeux, vie à la maison).
🧩 Elle peut aider notamment en cas de :
• troubles du développement
• troubles des apprentissages (écriture, graphisme, coordination…)
• troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H)
• troubles du spectre de l’autisme (TSA)
• difficultés motrices, sensorielles ou de coordination
• manque d’autonomie dans les gestes du quotidien
Envie d’en savoir plus ou de prendre rendez-vous ? Écrivez-moi 💬

✨ NOUVEAUTÉ – Massages bébé & petite enfance ✨
Je suis très heureuse de vous annoncer que je propose désormais des massages pour les bébés et les jeunes enfants 🤍
Ces moments de massage sont pensés comme de véritables bulles de douceur :
🌿 pour favoriser la détente et le bien-être
🤍 pour renforcer le lien parent-enfant
👶 pour accompagner les tout-petits dans leur développement et leurs émotions
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, respectueux du rythme et des besoins de chaque enfant.
📩 N’hésitez pas à me contacter en message privé pour plus d’informations ou pour réserver une séance.
Au plaisir de partager ces instants de tendresse avec vous et vos petits trésors ✨

✨ C’est avec grand plaisir que nous vous annonçons une nouvelle arrivée dans l’équipe. Lucy, ergothérapeute, est patiente et souriante et voici sa présentation :

Bonjour,
Je m’appelle Lucy Lahou et je suis ergothérapeute. J’accompagne une population variée, allant de l’enfant à la personne âgée, présentant des troubles orthopédiques, neurologiques ou des limitations fonctionnelles affectant la vie quotidienne.

Mon objectif est de favoriser l’autonomie, l’indépendance et la qualité de vie de chaque personne, en tenant compte de ses capacités, de ses besoins et de son environnement. Les prises en charge sont personnalisées et centrées sur les activités de la vie quotidienne, scolaires, professionnelles et de loisirs.

De plus, je travaille avec les enfants présentant des troubles des apprentissages, notamment :
* dyslexie,
* dyspraxie (TDC),
* et autres troubles neurodéveloppementaux impactant la scolarité.
Dans ce cadre, je les accompagne dans :
* l’utilisation et l’adaptation des outils scolaires,
* la mise en place et l’apprentissage des outils numériques (ordinateur, logiciels spécifiques, aides à la lecture et à l’écriture),
* l’amélioration de l’organisation, de la graphomotricité et de l’autonomie scolaire,
* le lien avec la famille et les équipes éducatives.

J’interviens également dans :
* l’évaluation des capacités fonctionnelles,
* la rééducation et la réadaptation motrice et cognitive,
* la prévention des complications et des chutes,
* l’aménagement de l’environnement et le conseil en aides techniques,
* l’accompagnement des proches et des aidants.

J’accorde une importance particulière à une approche bienveillante, collaborative et individualisée, en travaillant en lien avec les autres professionnels de santé et de l’éducation lorsque cela est nécessaire.

Vous pouvez me contacter au 0499.30.51.32

Au plaisir de vous rencontrer!

💡 Protéger son dos : un enjeu essentiel pour la santé au quotidien.

On oublie souvent à quel point notre dos travaille pour nous… jusqu’au moment où la douleur apparaît. L’économie du dos, c’est l’art d’utiliser son corps de façon intelligente pour préserver sa colonne vertébrale : adopter de bonnes postures, organiser son environnement, et choisir des gestes qui respectent nos limites.

✨ Et dans tout ça, l’ergothérapeute joue un rôle clé !

L’ergothérapeute accompagne les personnes pour :

🟦 Identifier les mouvements ou habitudes qui surchargent le dos.

🟦 Adapter le domicile ou le poste de travail pour réduire les contraintes.

🟦 Apprendre des techniques sécuritaires pour porter, se pencher, s’asseoir ou se relever.

🟦 Prévenir les douleurs chroniques en proposant des solutions personnalisées.

Son objectif : permettre à chacun de réaliser ses activités du quotidien sans douleur, avec plus de confort et d’autonomie.

🌿 Prendre soin de son dos, ce n’est pas seulement une question de posture : c’est un investissement dans sa qualité de vie. Et l’ergothérapeute est là pour vous aider à y parvenir, un geste à la fois !

L’ergothérapeute joue un rôle essentiel auprès des enfants dyspraxiques (troubles de la coordination motrice).
Son objectif principal est d’aider l’enfant à mieux utiliser ses capacités dans les activités du quotidien — à l’école 🎒, à la maison 🏠 et dans les loisirs 🎨.

Voici brièvement ses rôles principaux :
Évaluation 🔍 :
L’ergothérapeute observe les difficultés motrices et organisationnelles de l’enfant (écriture ✍️, habillage 👕, manipulation d’objets 🧩, gestion du matériel scolaire 📚).
Rééducation et adaptation 💪 :
Il propose des exercices ludiques 🎯 pour améliorer la coordination, la motricité fine et l’autonomie.

Aménagements et compensations 🧠 :
Il conseille sur les outils adaptés (stylo ergonomique 🖊️, ordinateur 💻, logiciels d’aide ⚙️, repères visuels 👀) et aide à adapter l’environnement scolaire ou familial.

Accompagnement et collaboration 🤝 :
Il travaille en lien avec les parents 👨‍👩‍👧, les enseignants 👩‍🏫 et les autres professionnels pour favoriser la réussite et le bien-être de l’enfant 🌈.

👉 En résumé :
L’ergothérapeute aide l’enfant dyspraxique à développer son autonomie 💫 et à trouver des stratégies pour compenser ses difficultés motrices et organisationnelles.

🧠 L’ergothérapeute et les enfants dyslexiques

La dyslexie est un trouble du langage écrit qui rend la lecture et l’orthographe difficiles.
L’ergothérapeute intervient pour aider l’enfant à s’adapter à ses difficultés et à gagner en autonomie dans ses apprentissages.

🎯 Objectifs de l’ergothérapeute
Faciliter la vie scolaire (organisation, gestion du temps, méthode de travail).
Mettre en place des stratégies compensatoires pour contourner les difficultés de lecture et d’écriture.
Aider à utiliser des outils adaptés : ordinateur, dictée vocale, logiciels de lecture, correcteurs.
Adapter l’environnement scolaire (posture, matériel, supports visuels).
Renforcer la confiance en soi et la motivation.

🧩 Exemples d’aide
Apprentissage de la frappe au clavier pour remplacer l’écriture manuelle.
Utilisation d’un planning visuel pour s’organiser.
Adaptation des textes (police lisible, espaces plus grands).
Utilisation d’outils numériques pour écouter plutôt que lire.

🤝 Collaboration
L’ergothérapeute travaille avec :
L’orthophoniste (pour la lecture et l’écriture),
Les enseignants (pour adapter les supports scolaires),
Les parents (pour le suivi à la maison).

💬 En résumé
L’ergothérapeute aide l’enfant dyslexique à apprendre autrement,
en adaptant son environnement, ses outils et ses méthodes,
afin qu’il puisse réussir et s’épanouir à l’école malgré ses difficultés.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements via ma page Facebook 🌸

Lucy Lahou, ergothérapeute 🌸

Un ergothérapeute joue un rôle clé dans la rééducation fonctionnelle après la pose d'une prothèse, que ce soit de genou, de hanche ou d’épaule. Il intervient en complément du kinésithérapeute, mais avec un objectif spécifique : aider le patient à retrouver son autonomie dans les activités de la vie quotidienne (AVQ).
Voici les rôles principaux de l’ergothérapeute selon le type de prothèse :

🔹 Prothèse de genou
* Aide à la reprise de la marche fonctionnelle, avec ou sans aides techniques (déambulateur, canne, etc.).
* Rééducation à la montée/descente d’escaliers, aux transferts (lit, chaise, toilettes...).
* Conseils d’adaptation à domicile pour sécuriser les déplacements et éviter les chutes (barres d’appui, siège de do**he, etc.).
* Travail sur les gestes fonctionnels comme enfiler un pantalon, chausser des chaussures, etc., malgré les douleurs ou limitations.

🔹 Prothèse de hanche
* Prévention des luxations : apprentissage des bons mouvements à faire et à éviter (ex : pas de flexion excessive de la hanche).
* Rééducation aux activités quotidiennes : s’asseoir, se relever, s’habiller, se laver, cuisiner.
* Proposition d’aides techniques pour compenser les restrictions de mouvements (chausse-pied long, rehausseur de WC, pince de préhension...).
* Aménagement de l’environnement pour éviter les obstacles et favoriser l'autonomie en sécurité.

🔹 Prothèse d’épaule
* Rééducation des gestes du haut du corps : atteindre des objets, s’habiller (enfiler un pull, un soutien-gorge, etc.), se coiffer.
* Travail sur les amplitudes articulaires utiles au quotidien.
* Aides techniques ou stratégies compensatoires (ex : prise en main adaptée des ustensiles, ajustement de la hauteur des étagères).
* Réintégration aux loisirs ou activités professionnelles, si besoin.

🔸 De manière générale, l’ergothérapeute :
* Fait une évaluation globale des capacités physiques, cognitives et de l’environnement.
* Élabore un plan d’intervention personnalisé, centré sur les objectifs du patient.
* Encourage l’autonomie et l’adaptation, plutôt que la performance purement physique.

Pourquoi un ergothérapeute auprès des personnes âgées?

L’ergothérapeute joue un rôle clé dans le maintien de l’autonomie et de la qualité de vie des personnes âgées, que ce soit à domicile, en établissement ou en milieu hospitalier. Voici un aperçu de ses principales missions :

🔍 Évaluation globale
L’ergothérapeute commence par une évaluation des capacités physiques, cognitives, sensorielles et sociales de la personne âgée. Il prend aussi en compte son environnement (domicile, aidants, équipements) et ses habitudes de vie.

🎯 Objectif principal : maintenir l’autonomie
L’objectif est de préserver ou restaurer l’autonomie dans les activités de la vie quotidienne, comme :
* Se laver, s’habiller, se nourrir
* Cuisiner, faire le ménage, gérer ses papiers
* Se déplacer en toute sécurité

🛠️ Rééducation et adaptation
L’ergothérapeute peut proposer :
* Des exercices de rééducation fonctionnelle (coordination, mémoire, équilibre, etc.)
* Des aides techniques : cannes, chaises adaptées, ustensiles de cuisine ergonomiques, etc.
* Des aménagements du domicile : sécurisation de la salle de bain, ajout de rampes, réorganisation des meubles…

🧠 Soutien cognitif
Chez les personnes âgées présentant des troubles cognitifs (comme la maladie d'Alzheimer), l’ergothérapeute :
* Stimule la mémoire, l’orientation, l’attention
* Propose des activités adaptées à leurs capacités
* Aide à structurer la journée pour réduire l’anxiété

🤝 Travail en équipe et avec les aidants
Il travaille en collaboration avec les autres professionnels de santé (kinés, infirmiers, médecins, psychologues) et accompagne aussi les aidants, en leur donnant des conseils pratiques et du soutien.

📍 En résumé :
L’ergothérapeute aide les personnes âgées à vivre le plus longtemps possible de façon autonome, en sécurité et avec un bon niveau de confort, en s’adaptant à leurs capacités et à leurs besoins spécifiques.

Pour toutes informations n’hésitez pas à me contacter via mes coordonnées qui se trouvent sur ma page ☀️

Le rôle de l’ergothérapeute auprès des enfants
L’ergothérapeute intervient auprès des enfants qui rencontrent des difficultés à réaliser certaines activités du quotidien en lien avec leur développement, leur autonomie ou leur participation sociale et scolaire.
Son rôle est d’évaluer les capacités et les besoins de l’enfant, d’identifier les obstacles à sa participation, et de proposer des interventions personnalisées pour l’aider à développer son potentiel dans un cadre sécurisant, stimulant et adapté à son âge.
L’ergothérapeute agit principalement dans les domaines suivants :
1. Autonomie dans les activités de la vie quotidienne
* Habillage, toilette, alimentation, gestion du matériel scolaire…
* Mise en place de routines adaptées et d’outils de compensation si nécessaire
2. Développement moteur et coordination
* Travail sur la motricité fine (écriture, découpage, manipulation…)
* Développement de la motricité globale (équilibre, posture, coordination…)
3. Fonctions sensorielles et intégration sensorielle
* Aide à la régulation sensorielle chez les enfants présentant une hypersensibilité ou une hyposensibilité (bruits, toucher, mouvements…)
* Mise en place de stratégies pour favoriser l’attention, la concentration et le bien-être sensoriel
4. Capacités cognitives et exécutives
* Soutien à l’organisation, la planification, la mémoire de travail, la gestion du temps
* Aide à la gestion des émotions et au renforcement de l’autonomie dans les apprentissages
5. Participation scolaire
* Analyse de la posture, du matériel utilisé, de l’environnement de travail
* Adaptation du poste, préconisation d’outils (ergonomiques ou numériques), travail sur le geste graphique
* Collaboration étroite avec les enseignants et autres professionnels de l’éducation ou de la santé

L’ergothérapie pédiatrique repose sur des interventions ludiques, motivantes et significatives pour l’enfant. Le jeu est un levier central dans les séances, car il favorise l’engagement actif, la progression et le plaisir d’apprendre.
L’ergothérapeute travaille en étroite collaboration avec la famille, les enseignants et les autres professionnels de santé, pour garantir une approche cohérente et globale, centrée sur les besoins de l’enfant dans tous les aspects de sa vie.

N’hésitez pas à me contacter, toutes mes coordonnées se trouvent sur ma page ☀️