Silva therapy

Coucou tout le monde
Nous voici déjà presque fin du mois et je profite pour vous rappeler les promos de fin d’été qui se termine fin août

Donc si un produit vous intéresse n’hésitez pas à me contacter
Soit pour une commande regroupée pour réduire les frais d’envoi
Ou si un atelier « api Times » chez vous ou chez moi , c’est possible aussi

Belle journée 🍯 🐝 ☀️

En médecine chinoise, l'esprit et le corps ne font qu'un. Chaque émotion est directement reliée à un organe. Un excès émotionnel blesse l'organe, et un organe affaibli génère l'émotion négative.

La Rate (L'Anxiété & le Rumination mentale) :
* Le principe : Trop penser, cogiter ou s'inquiéter lèse l'énergie de la Rate et bloque la digestion.
* Le conseil : Fixez des limites à votre temps de réflexion. Pratiquez une activité manuelle ou marchez pour « ancrer » vos pensées.

🌟 FORMATION ENNÉAGRAMME – 2 JOURS - 20 & 27 août 26 à Jumet🌟
Et si tu apprenais enfin à mieux te comprendre… pour mieux comprendre les autres ?
L'ennéagramme est bien plus qu'un simple outil de développement personnel. C'est une véritable carte de la personnalité qui permet de mettre en lumière nos fonctionnements inconscients, nos forces, nos défis, nos blessures et notre potentiel d'évolution.
Au cours de ces deux journées riches en découvertes et en expérimentations, tu apprendras à reconnaître les 9 profils de personnalité (ennéatypes) et à comprendre les motivations profondes qui influencent nos comportements, nos relations, notre communication et nos choix de vie.
✨ Les bénéfices :
• Mieux te connaître et comprendre tes réactions
• Améliorer tes relations personnelles et professionnelles
• Développer plus de tolérance et d'empathie
• Identifier tes ressources et tes axes d'évolution
• Disposer d'un outil précieux pour l'accompagnement et la relation d'aide
Une formation accessible à tous, mêlant théorie, échanges, prises de conscience et mises en pratique dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

De combien d’eau votre corps a-t-il réellement besoin ?

On entend souvent qu’il faut boire 1,5 litre d’eau par jour. Très bien… mais entre une personne de 50 kg et une autre de 90 kg, on se doute bien que notre organisme n’a pas forcément sorti la même gourde. 😉

Il existe un petit calcul qui permet d’obtenir un repère plus personnalisé :

Poids (en kg) × 0,03 = quantité d’eau estimée en litres par jour

Ainsi, pour une personne de 70 kg :70 × 0,03 = environ 2,1 litres par jour.

Cela correspond à environ 30 ml par kilo de poids corporel, une formule couramment utilisée comme repère d’estimation.
Attention toutefois, nos besoins en eau ne sont pas couverts uniquement par ce que nous buvons. Une partie de notre hydratation provient directement de l’alimentation, notamment des fruits, des légumes et plus largement des aliments riches en eau.

Évidemment, nous restons dans une estimation. Les besoins varient selon l’activité physique, la chaleur, l’alimentation et tout simplement chacun d’entre nous.

D'ailleurs... Le saviez-vous ?

Il n’est pas nécessaire d’être franchement déshydraté pour que notre cerveau commence à en ressentir les effets.

Des travaux ont montré qu’une perte d’eau correspondant à moins de 1 % du poids corporel pouvait déjà être associée à une diminution de certaines performances de mémoire et d’attention.

Lorsque la déshydratation devient plus importante, ce sont notamment l’attention, la vigilance, la mémoire de travail et certaines fonctions exécutives qui peuvent être affectées.

Autrement dit, l’hydratation ne concerne pas seulement la soif, les reins ou les performances physiques.

Notre cerveau aussi travaille avec de l’eau.

Une raison supplémentaire de ne pas laisser notre verre devenir un objet purement décoratif 😉

Petit biomètre à glisser dans vos planches de radiesthésie les amis :)

Anne - L'Atelier des Ondes Subtiles