Eu me cuido

5 dicas de como hidratar sua pele:

- Beba bastante água
- Consuma alimentos úmidos, como a melancia, por exemplo
- Use cremes hidratantes para seu tipo de pele antes de dormir
- Prefira filtros solares com ação hidratante
- Use máscaras oclusivas para potencializar a hidratação

Como é um cabelo saudável?

Mas, afinal, o que é um cabelo saudável? Um cabelo saudável é forte, não se quebra com facilidade, e apresenta o equilíbrio ideal da oleosidade natural que vem do couro cabeludo, sem excessos e sem risco de ressecamento.

A fitagem é uma técnica para finalizar cabelos cacheados, crespos e ondulados. Ela não exige ferramentas de calor. Você só precisa de um bom creme, já que o restante pode ser feito com as mãos. Ela consiste, somente, em separar as mechas do cabelo em fitas — daí o nome!

Além de que o consumo da água em jejum também ajuda a eliminar as toxinas que foram produzidas durante a noite, faz o equilíbrio do sistema linfático, acelera a produção de células musculares e sanguíneas e limpa o intestino, melhorando a absorção de nutrientes ao longo do dia.

Deficiência nutricional, alterações hormonais, oleosidade e processos químicos, são alguns dos fatores que podem interferir no ritmo de crescimento dos fios. Especialmente a nutrição, tem um papel essencial aqui: “a vitamina A é importante para a manutenção de um tecido capilar saudável.

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6 Dicas para manter sua PELE LINDA 😍

Feriado chegando... vamos nos cuidar, curtir o sol de maneira saudável. 🌞⛱

Tutorial para um perfeito olho delineado. 🤩