Full Health
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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Full Health, Santiago.
✓ Evaluaciones deportivas
✓ Proyectos de salud integral para establecimientos educacionales y jardines infantiles
✓ Proyectos de estimulación motriz para sala cuna
✓ Actividad física adaptada
Realizamos evaluación física a las categorías Sub-18 y Proyección de Santiago City, con más de 60 jugadores evaluados en una sola jornada 💪🔥
Medimos:
⚡ Velocidad
🔁 Cambios de dirección
🦵 Potencia de salto
🧱 Fuerza isométrica
Una jornada intensa que nos permitió establecer líneas base individuales, detectar oportunidades de mejora y planificar la temporada con datos objetivos.
El entrenamiento de HIIT no es solo correr y en Full Health te explicamos por que 📊
¿Y tu ,Sabias como prescribir entrenamiento de HIIT de manera adecuada?
Síguenos para mas vídeos🚀
❌Repeticiones lentas y excesivas generan fatiga innecesaria.
✅Cuando entrenamos según la velocidad de ejecución, ajustamos la carga al estado real del atleta y mejoramos el rendimiento.
🚀Tu potencial ya está ahí. Nosotros te mostramos cómo desarrollarlo.
Te esperamos en Full Health 📊
No pierdas mas tiempo y evalúa tu fuerza reactiva con nosotros📊🚀
Te esperamos en Full Health🤝
El entrenamiento de pliometria , es mas que solo saltar📊
En Full Health evaluamos si estás apto para realizar pliometría, analizando tu fuerza, control y capacidad de absorción, para disminuir el riesgo de lesiones y potenciar tu rendimiento.
El día miércoles evaluamos a Matías Byers un deportista de JIUJITSU , te dejamos la reflexión de Matias acerca de su experiencia evaluándose junto a nosotros ✅
¿Y tu que esperas para evaluarte ?🔥
Te esperamos en Full health🤝
🥋 Evaluación de alto rendimiento🔝
Hoy evaluamos a Matías Byers , un cinturón negro de Jiu-Jitsu, en dónde analizamos .variables clave para el rendimiento competitivo:
✅CMJ y Abalakov → Potencia y utilización del ciclo estiramiento-acortamiento e índice de utilización de brazos.
✅Drop Jump → Capacidad reactiva y eficiencia neuromuscular.
✅Perfil Fuerza-Velocidad → Relación óptima entre fuerza y velocidad aplicada.
✅Tirón de medio muslo → Producción máxima de fuerza y tasa de desarrollo de fuerza.
📊 Evaluar nos permite individualizar el entrenamiento, disminuir el riesgo de lesion y optimizar el rendimiento en combate.
El rendimiento no se improvisa, se mide y se entrena✅
Te Esperamos en Full Health🤝
El caos no te hará ganar campeonatos
Ir al gimnasio a "hacer un poco de todo" es el error #1 de la mayoría de los deportistas. Terminas cansado, pero no más fuerte. Terminas agotado, pero no más rápido. 📉
Si quieres transferir el trabajo de las pesas al campo de juego, necesitas ESTRUCTURA. Así es como dividimos una sesión de élite:
⚡ 1. Bloque de Potencia: buscamos encender el sistema nervioso. Movernos rápido. Usa los Derivados de levantamiento olímpico, pliometría y/o lanzamientos para que seas el más explosivo en cada arranque.
🏋️ 2. Bloque de Fuerza: La base de la pirámide. Aquí se entrena pesado. Movimientos multiarticulares a bajas repeticiones para construir un motor capaz de mover grandes cargas.
🧱 3. Bloque Estructural: El blindaje del atleta. Trabajo de miembro superior para corregir desequilibrios, ganar estabilidad y asegurar que tu cuerpo soporte el impacto de la competición.
🚀 ¿Quieres dejar de improvisar?
Entrenar como un atleta profesional requiere un plan diseñado para tus objetivos, no una rutina genérica de internet.
Es hora de entrenar con un propósito. ¡Vamos a por ello! 💪🔥
La importancia de saber interpretar datos...📊
En el siguiente video te explicamos en simples palabras el concepto de consumo de oxígeno🏃🏼♂️
15/10/2025
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04/03/2025
Luego de un largo 2024 debuta en el fútbol profesional.
Fue una semana de mucho trabajo para lograr que todo funcione a lo esperado y acorde a lo que venimos apoyando desde 2024.
El resultado no nos acompañó pero nos espera una larga temporada.
Vamos arriba
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