Nalo

🌞 ET SI VOUS CHANGIEZ UNE PETITE HABITUDE CE MATIN ? 🌿☕

Mes coucou, parfois pour se sentir mieux, il est nécessaire de changer
les petites habitudes du quotidien.

Ça peut faire toute la différence.
Pour moi, une bonne journée commence par quelques minutes que je prends rien que pour moi. Je reste au calme, avec ma tasse d'infusion Nalo tisane bio bien chaude et un moment sans mon téléphone. 📵🍵

Ça me permet de démarrer ma journée plus sereinement.

Et vous savez quoi ? Je n'ai pas besoin d'y consacrer une heure. Même 5 ou 10 minutes me suffisent.

💚 Aujourd'hui, je vous lance un petit défi :
Avant de commencer votre journée, prenez un instant pour vous.
Respirez profondément, savourez votre boisson préférée et profitez simplement du moment présent.

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas être égoïste… c'est se donner l'énergie de mieux prendre soin des autres. 🌱

💬 Et vous, quel est votre petit rituel du matin ?
☕ Une infusion ?
🙏 Une prière ou une méditation ?
🎵 Un peu de musique ?
🚶 Une petite marche ?
Partagez-le en commentaire, cela pourra inspirer toute la communauté ! ✨
🌿💚☕

Bonjour mes coucou

J'espère qu'elle vous allez bien aujourd'hui.

Qui peut me dire de quel plante il s'agit sur la photo ??

‎🌿 𝐏𝐄𝐓𝐈𝐓 𝐉𝐄𝐔 𝐃𝐔 𝐉𝐎𝐔𝐑 : 𝐕𝐑𝐀𝐈 𝐎𝐔 𝐅𝐀𝐔𝐗 ? 🤔
‎On entend souvent dire que plus l'infusion est foncée, plus elle est "forte" ou "efficace".
‎Alors selon vous...
‎❓ VRAI ou FAUX ?
‎Écrivez simplement votre réponse en commentaire. 👇
‎Pas besoin d'être un expert, on est là pour apprendre ensemble. 😊
‎La réponse sera donnée ce soir avec une petite explication.
‎Et si vous connaissez quelqu'un qui adore les infusions, invitez-le à participer ! ☕🌱
‎

𝐀𝐋𝐎𝐑𝐒, 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐒𝐄 𝐏𝐀𝐒𝐒𝐄 𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐃𝐄́𝐅𝐈 𝐁𝐈𝐄𝐍-𝐄̂𝐓𝐑𝐄 ? ☕💚
‎
‎Mes coucou, hier nous avons commencé notre petit défit bien être et j'espère que vous prenez plaisir à ces moments que vous vous accordez. 😊
‎Parfois, il ne faut pas grand-chose pour se sentir mieux : une tasse d'infusion, un peu de musique, etc..
‎🌱 Aujourd'hui, je vous lance un autre petit défi tout simple :
‎➡️ Prenez 1h rien que pour vous.
‎Laissez de côté les soucis et les obligations.
‎Préparez votre boisson préférée,
‎votre plat préféré, écoutez de la musique, votre artiste ou votre chanson préféré. Faites une promenade, un massage, allez chez le coiffeur, prenez le temps de bien vous habiller ou de mettre du parfum, de faire une skin care ou même dd de vous maquiller...
‎
‎Le but ici est de prendre un moment pour faire une chose que vous aimez et qui vous fait vous sentir bien et détendu, confiant (e).
‎
‎Sachez une chose importante mes Coucou, prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une necessité ❤️
‎
‎💬 Dites-moi en commentaire :
‎Quel est votre petit rituel bien-être préféré ?
‎
‎J'ai hâte de lire vos réponses et peut-être de découvrir de nouvelles idées à essayer. 🌿✨
‎
‎ 🌱💚
‎

‎🌿 𝐄𝐓 𝐒𝐈 𝐎𝐍 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐀𝐈𝐓 𝐒𝐎𝐈𝐍 𝐃𝐄 𝐍𝐎𝐔𝐒 𝐄𝐍𝐒𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄 𝐏𝐄𝐍𝐃𝐀𝐍𝐓 𝟕 𝐉𝐎𝐔𝐑𝐒 ? 💚
‎
‎Chacun d'entre nous court souvent après le temps. Parfois on renvoit à demain les bonnes habitudes, et après on oublie de prendre soin de nous.
‎C'est pourquoi cette semaine, je vous propose un petit défi, simple et accessible à tout le monde. 😊
‎
‎Pendant 7 jours, on va essayer d'adopter une nouvelle habitude bien-être chaque jour.
‎
‎✨ Jour 1 : Commencez votre matinée avec une tasse d'infusion ou de thé naturel, puis prenez 5 minutes seulement dans le calme pour apprécier.
‎
‎Surtout pas de téléphone, pas de stress… Seulement un petit moment pour soi, histoire de respirer et de prendre de l'élan pour bien commencer la journée. ☕🌿
‎
‎Les prochains jours, je vais partager une nouvelle petite habitude à adopter.
‎
‎Le but ici n'est pas d'être parfait, mais de prendre soin de soi, un pas à la fois. ❤️
‎
‎💬 Qui est prêt à relever le défi avec moi ?
‎
‎Écrivez "Je participe" en commentaire et invitez un proche à rejoindre cette belle aventure bien-être. 🌱
‎Ensemble, les bonnes habitudes sont plus faciles à adopter. ✨
‎
‎ 🌿☕

‎🌿 𝐆𝐑𝐀𝐍𝐃-𝐌𝐄̀𝐑𝐄 𝐀𝐕𝐀𝐈𝐓 𝐑𝐀𝐈𝐒𝐎𝐍...
‎Mes coucou, qui se souvient quand grand mère sort souvent ses épices et ses plantes de sa cuisine dès que le temps change un peu? ou alors quand tu as besoin d'un petit reconfort, elle fait vite une petite tisane là ?
‎Moi je m'en souviens, ma grand mère le fait encore.
‎Et j'avoue, avant je ne comprenais pas pourquoi elle tenait autant à ses recettes Maison, aujourd'hui, je redécouvre et sûrement comme beaucoup d'entre nous la richesse des ingrédients naturels qui faisaient déjà partie de mon quotidien.
‎🌱 Le gingembre pour ses saveurs chaleureuses et piquantes.
‎🌱 Le clou de girofle pour son arôme puissant.
‎🌱 La cannelle pour son parfum réconfortant.
‎🌱 L'eucalyptus pour ses effets rafraîchissant.
‎🌱 le citron pour son acidité spéciale
‎
‎Ce sont des ingrédients simples, ont traversé les générations et qui continuent d'accompagner les moments de bien-être beaucoup de personnes.
‎.
‎
‎Chez Nalo, nous croyons que certaines traditions méritent d'être préservées et partagées.
‎C'est pourquoi ces ingrédients sont ceux qu'on utiliser pour nos thés et nos bouillies bien être.
‎
‎Dis moi en commentaires, parmi ces ingrédients lequel tu préfères?
‎
‎ 🌿☕💚

‎🌿 𝐋𝐄 𝐏𝐎𝐔𝐕𝐎𝐈𝐑 𝐂𝐀𝐂𝐇𝐄́ 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐂𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋𝐋𝐄 : 𝐏𝐋𝐔𝐒 𝐐𝐔'𝐔𝐍𝐄 𝐒𝐈𝐌𝐏𝐋𝐄 𝐄́𝐏𝐈𝐂𝐄 !☕✨
‎
‎💡 j'imagine que mes coucou savent que la cannelle est utilisée depuis des milliers d'années dans différentes cultures, aussi bien en cuisine que dans les préparations à base de plantes, pour ses qualités aromatiques et son rôle dans les habitudes de bien-être.
‎
‎🌱 Pourquoi la cannelle est-elle si appréciée ?
‎👇
‎✨ Elle apporte une saveur chaleureuse et réconfortante aux infusions.
‎✨ Son parfum épicé peut transformer une simple tasse de thé en un moment de détente absolue.
‎✨ Elle se marie parfaitement avec le gingembre, le clou de girofle ou encore le miel pour créer des boissons naturellement savoureuses.
‎
‎Quand on pense à la cannelle, on imagine souvent son parfum gourmand dans les desserts ou les boissons chaudes. Pourtant, c'est une épice utilisée depuis des siècles dans de nombreuses traditions pour accompagner une hygiène de vie naturelle.
‎
‎🌿 Chez Nalo, nous aimons l'associer à d'autres ingrédients naturels pour créer des infusions riches en saveurs et en authenticité.
‎
‎💬 Et vous ? Comment utilisez-vous la cannelle au quotidien ?
‎❤️ Dans les infusions
‎👍 Dans les pâtisseries
‎🥰 Dans les plats salés
‎😋 Je ne l'utilise presque jamais
‎Partagez votre réponse en commentaire ! 👇
‎ 🍵🌿

‎📢 𝐎𝐍 𝐀 𝐁𝐄𝐒𝐎𝐈𝐍 𝐃𝐄 𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐀𝐕𝐈𝐒 ! 🌿☕
‎
‎Sur cette page, chacun de nous recherche quelque chose de différent dans sa routine bien-être.
‎
‎Il y en a qui veulent obtenir plus d'énergie pour affronter leurs journées 💪
‎Et d'autres qui privilégient une digestion légère après avoir mangé🌱
‎
‎Certains veulent les deux.
‎
‎Et beaucoup apprécient l'amélioration de leur confort respiratoire et la ensation de fraîcheur 🍃
‎
‎✨ Si vous deviez choisir UNE seule priorité pour votre bien-être en ce moment, laquelle serait-elle ?
‎
‎❤️ Plus d'énergie
‎👍 Une digestion plus légère
‎🥰 Une sensation de fraîcheur respiratoire
‎
‎Votez simplement avec la réaction correspondante mes coucou !
‎👇 Et dites-moi en commentaire pourquoi vous avez fait ce choix.
‎
‎Votre réponse pourrait inspirer d'autres personnes de notre communauté à prendre soin d'elles naturellement. 💚
‎
‎🌿 Chez Nalo, chaque plante a son histoire, mais c'est votre bien-être qui compte le plus.😉
‎
‎ ☕✨
‎

‎🍵 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐓𝐓𝐄 𝐁𝐈𝐄𝐍-𝐄̂𝐓𝐑𝐄 𝐃𝐔 𝐉𝐎𝐔𝐑 : 𝐋'𝐈𝐍𝐅𝐔𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐄́𝐍𝐄𝐑𝐆𝐈𝐄 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐄𝐋𝐋𝐄 🌿
‎
‎Ma grand mère dit toujours que les meilleurs recettes sont les plus simples. Avec juste quelques ingrédients qu'on trouve facilement à la maison, vous pouvez préparer une infusion réconfortante pour accompagner votre journée.
‎🌱 Ingrédients :
‎✔️ 1 morceau de gingembre frais
‎✔️ 1 bâton de cannelle (ou 1 cuillère à café de cannelle en poudre)
‎✔️ 3 à 4 clous de girofle
‎✔️ 500 ml d'eau
‎✔️ Quelques gouttes de citron (facultatif) ✔️ 1 cuillère à café de miel (facultatif)
‎
‎👩🏾‍🍳 Préparation :
‎1️⃣ Faites bouillir l'eau.
‎2️⃣ Ajoutez le gingembre coupé en fines tranches, la cannelle et les clous de girofle.
‎3️⃣ Laissez infuser à feu doux pendant 10 à 15 minutes.
‎4️⃣ Filtrez votre infusion.
‎5️⃣ Ajoutez du citron ou du miel selon vos goûts.

‎Cette infusion est idéale pour booster l'énergie dans la journée, mais aussi idéale pour faciliter la digestion.
‎
‎Petit plus pour mes coucou : elle également idéale pour favoriser la circulation, elle aide à lutter contre les nausées, et c'est un énorme boost immunitaire.
‎
‎💬 Dites-nous en commentaire :
‎Vous préférez vos infusions :
‎❤️ Nature
‎👍 Avec du miel
‎🥰 Avec du citron
‎😋 Avec miel et citron
‎
‎