JotaFit
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Soy entrenador, gymrat y autodidacta amante a aprender y resolver problemas.
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“Si descansas 3 minutos perdiste el estímulo” 🤔
Rutina “PERFECTA” para pierna 🤔❌
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“No puedes entrenar la cara”🤔
El efecto rebote NO EXISTE❌😡
Técnica 🫱🏼🫲🏽 intensidad 🔥
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“10% grasa” - ¿estás de acuerdo?🤔
¿Es normal perder fuerza en un déficit calórico?🤔
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JotaTip 💡 el trapito anabólico 😈🫰🏼
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