Harin

¿Qué es el Ayurveda?
El Ayurveda es originario de la India y consiste en un sistema de medicina tradicional con más de 5.000 años de antigüedad. En términos sánscritos, Ayurveda quiere decir ciencia o conocimiento de la vida.

Su objetivo es el de alcanzar el equilibrio entre la mente, el espíritu y el cuerpo con técnicas naturales como la meditación, el ejercicio físico o la alimentación, que más que curar buscan prevenir enfermedades.

Otra de estas técnicas es el masaje ayurvédico, muy ligado a los principios generales del Ayurveda, que busca corregir el desequilibrio de nuestras energías usando aceites esenciales y aplicando presión, así como otros movimientos en zonas concretas del cuerpo.

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