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Eres el reflejo de lo que haces diariamente.

🛑 ¡ALERTA DE MITO! "La grasa se endurece o se vuelve músculo" 🛑
Si has escuchado esto, déjame decirte que es biológicamente imposible. La grasa no se transforma en músculo; lo que sucede es un proceso espectacular llamado Recomposición Corporal: pierdes grasa y ganas masa muscular a la vez. 📈🔥 (aunque esto es posible solo en principiantes o hasta sierto porcebtaje de grasa).
Mira el video completo para entender cómo funciona este proceso y cómo puedes activarlo en tus entrenamientos
💬 Déjame en los comentarios: ¿Te habían dicho o creíste en este mito alguna vez?👇

Acompáñanos en nuestro entrenamiento de tren superior (espalda)

La respuesta corta es: **no**. Lo que realmente influye en la pérdida de grasa es mantener un déficit calórico, no eliminar los carbohidratos de tu alimentación.

Deja de tenerle miedo a un alimento y empieza a enfocarte en crear hábitos que realmente te den resultados. 💚

💬 **Escribe "YO" si alguna vez pensaste que los carbohidratos eran el enemigo.** 🙋‍♀️ Quiero leerte y saber cuántos también creían ese mito.

Sin mas palabras, la mejor medicina que le puedes dar a tu cuerpo se llaman píldoras de movimiento.
Ejercitarte todos los dias, realizar ejercicios de fuerza y fortalecer tu corazón es la mayor inversión que puedes hacer.

Toma nuevas decisiones desde el amor por ti misma y no desde el rechazo por como eres.
Muévete con intensión.

Nuestras primeras sesiones de entrenamiento en tu nueva casita saludable.

Unidad de Entrenamiento y Acondicionamiento Físico FigueFit 💪😎.

Les compartimos nuestra gran experiencia, en nuestra unidad de entrenamiento y Acondicionamiento de FigueFit 💪🏋🏻‍♀️🏋🏼‍♀️

En FigueFit creemos que entrenar debe adaptarse a tu vida y no al revés.

Tenemos diferentes opciones para que encuentres la que mejor se ajusta a tus objetivos y horarios. 💪

✅ Entrenamiento funcional
✅ Clases grupales diseñadas y adaptadas a tu condición y capacidad.
✅ Acompañamiento y orientación de principio a fin para todos los niveles

Horarios
7:30 a 8:30 am
8:30 a 9:30 am

5:00 a 6:00 pm
6:00 a 7:00 pm

Es el momento de dar el primer paso. 🚀

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Que privilegio compartir este hermoso momento con tantas mujeres hermosas 💕
Cuidar nuestro cuerpo tambien es una forma de honrar a Dios.