Urbarium.
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Dein Kräuter- und Naturheilkundeladen in Heidelberg: Tees, Naturkosmetik & Heilmittel. Bildungsprogramme zu Kräuterpädagogik & Naturheilkunde.
Workshops für DIY-Kosmetik, Kräutertees & nachhaltigen Lifestyle. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Inspiration!
06/10/2026
Tee gegen Periodenschmerzen?
Es ist völlig normal und richtig, dass wir leichte Krämpfe spüren. So löst die Gebärmutter das aufgebaute “Nest” auf, und macht sich für den nächsten Zyklus und eine nächste mögliche Einnistung bereit.
Prostaglandine lösen das aus. Aber durch Stress u co. erlebst du manchmal höhere Prostaglandinwerte, die die Krämpfe und Schmerzen verstärken.
Circle Stack ist einer unserer beliebtesten Frauen Tees im Sortiment.
Trink ihn 2-3 Tage vor der Blutung, um Entzündngen, Krämpfe und Förderungsprogramm in Schach zu halten.
tipp: zum Ende des Zyklus erhöhe ich persönlich auch immer meine Omega drei Einnahme.
Das plus Ingwer sorgt bei meiner Teenage Tochter mir inzwischen für fast schmerzfreie Perioden.
Try it out
Jetzt wieder neu auf unserer Webseite unter der Kategorie Tee
—> urbarium.de
Auf dem Blog gibt’s zwei Beiträge zur Hagebutte. ❤️
Schau Dich um. Link im Profil.
Im aktuellen Newsletter gibts noch mehr Herbstkräuter, die du jetzt noch sammeln kannst.
Schönen Abend zusammen. ❤️
01/10/2026
Hier deine Sammelliste für den Herbst!
Im nächsten Newsletter gibts eine ausführliche Übersicht über die Wirkung meiner herbstlichen Lieblibgskräuter!
Bitte abonniere den Newsletter.
Den Link findest du im Profil. ❤️
Jules, deine Kräuterfreundin
Über 80% aller Menschen betrifft HPV im Laufe ihres Lebens!!
Bei manchen Frauen kann das Virus Zellveränderungen auslösen + Gebärmutterhalskrebs auslösen.
Es gibt eine kleine Studie der Uni Teheran, in der Frauen über mehrere Zyklen mit vaginalen Zäpfchen mit Myrte behandelt wurden:
Es gab überraschend bessere Ergebnisse als in der Placebo-Gruppe. Ein knapp 93% der Teilnehmerinnen war nach der Behandlung HPV-negativ.
Wichtig: Kleine Studie, spannende Ergebnisse, aber kein Standard + kein Ersatz für ärztliche Abklärung.
Mehr zur Frauenheilkunde in der „Natural Woman“ Ausbildung mit vielen Lernmitteln, Videos und pharmazeutisch-botanischen Rezepturen.
Mehr Infos im Profil oder kommentiere mit „Frau“ und ich schick dir den Link direkt zur Warteliste.
Quelle:
Nikakhtar Z et al.: „The efficacy of vaginal suppository based on myrtle in patients with cervicovaginal human papillomavirus infection: A randomized, double-blind, placebo trial“, Phytotherapy Research, 2018.
Neu auf dem Blog: ein kleiner Reisebericht.
Im September war ich in einer kleinen Heilpflanzenakademie und Kräuterklinik in St. Petersburg, Florida - meine Gedanken zu amerikanischer Naturheilkunde liest du jetzt neu auf dem Blog.
Urbarium.de /blog
freu mich von Herzen über Kommentare und Gedanken.
Alles Liebe,
Jules
Kommentiere „Canna“ für den ausführlichen Onlinekurs.
Disclaimer: die falsche Verwendung kann Psychosen und Paranoia verursachen. Es geht hier, um eine SEHR gelegentliche Anwendung in Phasen, in der frau möglicherweise extrem überstimuliert ist. Es geht nicht ums Kiffen oder um THC!
Wenn du Fragen hast gerne kommentieren.
Ansonsten findest du sehr viel ausführliche Informationen und Rezepturen zu dieser wunderbaren Heilpflanze im neuen online Kurs.
Dieser ist auch Teil der etwas größeren Heilpflanzen Ausbildung.
Die Infos findest du wie immer auf meiner Webseite —> Urbarium.de
link im Profil
MUCH LOVE ALWAYS,
Jules
Das ist KEIN KI Content.
entfernt bitte die dumme Kennzeichnung!
29/09/2026
Naturheilkunde bei HPV. Und ja… alle wissen, dass die Impfung von jungen Menschen einen ordentlichen Schutz aufbauen. Aber so viele haben es eben auch nach 20-30 noch mit HPV zu tun und das dient nur zur Information!
Immer in Rücksprache mit der Gyn!
Und aufgrund der großen Nachfrage:
Die Zäpfchen kann ich leider nicht verschicken, denn sie sind apothekenpflichtig. Auch wenn ich ein kleines Labor habe - man braucht dafür die Apothekenzulassung.
Aber im Onlineshop und auch vor Ort haben wir Myrtenblätter zum Bestellen.
Wenn es Interesse gibt, würde ich im Herbst einen Frauenheilkunde Praxisworkshop anbieten.
❤️❤️❤️
Mehr wie immer auf urbarium.de
Loooove,
Jules
Wenn Du merkst, dass eine Erkältung im Anflug ist, lohnt es sich, früh Holunderpräparate zu nehmen. Laut Studien reduzieren Holunderbeeren nämlich die Dauer und Stärke von Erkältungs- u Atemwegssymptomen.
Aber haaalt!!
Die eifrige Kräuterpolizei sorgt sich gleich um den berüchtigten Zytokinsturm.
Vielleicht auch schon gehört, du solltest Holunder meiden, weil er das Immunsystem „zu stark stimulieren“ könnte.
Diese Sorge stammt aus einer Laboruntersuchung, in der Holunder einige Zytokine beeinflusst hat.
Aber ein klinisch belegter, durch Holunder ausgelöster Zytokinsturm beim Menschen? Gibt es nicht!
Keine Angst also vor deinem Holundersirup.
Sinnvoller ist die Frage: Wann setzt du Holunder ein, wie dosierst du ihn und wie bereitest du ihn richtig zu?
Z.B. ist das Erhitzen der Beeren ein Muss! Weil roh = unbekömmlich.
Mehr dazu findest du in meinem Holunder E-Book (komplett für umme), plus Rezeptur für Holundersirup, Tees usw., Dosierung und nochmal mit der ganzen Geschichte rund um den angeblichen Zytokinsturm.
Kommentiere HOLUNDER und Du bekommst den Link
24/09/2026
Fall. Drink tea.
Chillax.
Brennnesselsamen als Tee.
Ja oder nein??
Plausibilitäts-Check.
Heute ein kleiner Kräuterquatsch mit einer Plausibilitätsfrage. Macht es Sinn Brennnesselsamen in einem Tee aufzugießen? Ja oder nein?
Das können wir nur klären, wenn wir uns die Inhaltsstoffe anschauen.
Brennnesselsamen enthalten: Öle, Linolsäure, Linolensäure, Vitamin E, Carotinoide, Lutein - gut fürs Auge, Schleimstoffe und einen Haufen Proteine.
(30% Eiweißgehalt)
So, Proteine und Schleimstoffe sind natürlich wasserlöslich, aber diese Öle kriegen wir nicht raus in einem Teeaufguss.
Das heißt, wir trocknen die Samen und verspeisen sie zum Beispiel im Müsli, in Smoothies oder als grünen Chai Latte.
Die Fettsäuren haben Einfluss auf die entzündlichen Prozesse im Körper, wirken also antientzündlich und sollten daher eigentlich in jedem Speiseplan mit aufgenommen werden.
Empfohlene Tagesdosis: ein bis zwei Esslöffel
Okay, geht raus, jetzt ist Zeit zur Ernte.
Mehr Naturheilkunde lernst du in der Urbarium Heilpflanzenschule!
Cheers and much love, Jules
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