Tuse Fodpleje

Jeg fik lov til at lave en lille blomst. Farverne passer godt nok ikke helt til det vejr vi har i dag, men så fine farver alligevel 🩵💛🤍
De giver mere en stemning af forår ☺️

Hvorfor får nogle mennesker kolde fødder? 👣

Kolde fødder er meget almindeligt, og det kan skyldes flere forskellige ting.

Når kroppen bliver kold, trækker blodkarrene sig sammen for at holde bedre på varmen omkring de vigtigste organer. Derfor kan hænder og fødder hurtigt føles kolde.

Bevægelse spiller også en rolle. Når du går rundt og bruger benene, hjælper musklerne med at holde blodcirkulationen i gang. Sidder du stille i lang tid, kan fødderne derfor lettere blive kolde.

👟 Stramme sko og strømper kan også gøre en forskel. Hvis fodtøjet sidder for tæt, kan det både begrænse bevægelsen og gøre det sværere at holde fødderne behageligt varme.

💡 Et godt råd: Sørg for sko med god plads, brug varme men ikke stramme strømper, og bevæg fødder og tæer jævnligt, hvis du sidder stille længe.

Hvis dine fødder ofte er meget kolde, ændrer farve eller samtidig føles følelsesløse eller smertefulde, er det en god idé at få det vurderet hos lægen.

👣 Små ting som bevægelse, godt fodtøj og varme strømper kan gøre en stor forskel.

Nu begynder man at kunne mærke efterårsvejret, koldt, vådt og kedeligt.
Fødderne er så småt ved at blive gemt væk i sokker og sko, men er dine fødder efterårsklar? 👞 🍂🍁
Selvom de ikke bliver vist frem på denne årstid, så kan de stadig have brug for forkælelse 👣

Så har du enten problemer med hård hud, ligtorne, fodvorter, lange negle eller noget helt andet, så kom endelig forbi klinikken, og lad mig hjælpe dig med at gøre fødderne ekstra klar til efteråret 🤎

Tider kan bookes lige her: https://tusefodpleje.planway.com

Jeg håber vi ses på Tuse Byvej 3D 🫶🏽

Sommerfødderne er ikke helt ovre endnu 💅🏼

Neglelak kan jo selvfølgelig bæres hele året rundt, hvis man ikke kan undvære det, men de fleste holder en pause når fødderne skal pakkes ind i strømper og sko 👣

Holder du pause, eller kan du også bedst lide farve på neglene hele året rundt? ☺️

Dine fødder sveder mere, end du tror 👣💦

Fødderne har rigtig mange svedkirtler, og de arbejder hele dagen for at hjælpe kroppen med at regulere temperaturen.

Når fødderne er lukket inde i sko og strømper i mange timer, kan fugten lettere blive fanget. Det kan give fugtige fødder, dårlig lugt og irritation i huden – og et varmt, fugtigt miljø er heller ikke det bedste for huden mellem tæerne.

💡 Et godt råd:
Skift strømper dagligt, og gerne til bambus strømper, da de afhjælper svedige fødder. Lad skoene tørre og lufte mellem brug, og husk at tørre godt mellem tæerne efter bad.

Derudover kan såler af kul være en god idé, fordi det aktive kul effektivt absorberer dårlig lugt og sved fra dine fødder.

👣 Dine fødder behøver altså ikke føles varme, før de sveder.

1. september 🍂
Nu siger kalenderen hvert fald efterår!
Farven på neglene gik også fra sommer pangfarve til en flot orange, lidt efterårs vibe. Så det var jo egentlig god timing med både farve-, kalender- og (næsten) vejrskift på en gang 🧡

Men vi kan vel stadig håbe på lidt god sensommer vejr ☀️

Fodbehandling inkl. gel polish 💅🏼

Neglene kan fortælle mere, end du tror 👀

Forandringer i tåneglene er ofte helt harmløse, men nogle gange kan de være et tegn på, at neglen er blevet belastet eller har brug for ekstra opmærksomhed.

🔎 Hold blandt andet øje med:

➡️ Misfarvninger – gule, hvide, mørke eller anderledes farvede områder kan blandt andet skyldes tryk, stød, neglelak eller svamp.

➡️ Fortykkede negle – kan opstå med alderen, efter gentagne tryk fra sko eller ved forskellige negleforandringer.

➡️ Riller og ujævnheder – små længderiller er almindelige, især med alderen, mens nye eller tydelige forandringer kan være værd at holde øje med.

💡 Hvornår bør du reagere?

Hvis en negl pludselig ændrer farve, form eller tykkelse, gør ondt, løsner sig, eller hvis en mørk misfarvning opstår uden en kendt skade, bør den vurderes.

👣 Kig derfor på dine negle en gang imellem – små ændringer kan være lettere at håndtere, når de opdages tidligt.

Fodbehandling inkl. lak 💅🏼

Velplejede fødder ser bare pænere ud i et par sandaler 👣
Måske er det ikke lige sandalvejr i dag, men vi kan da håbe, at solen vender tilbage igen, så vi kan få en skøn sensommer ☀️

Fodbehandling inkl. gel polish 👣 💅🏼