Dr Rital Phytothérapie 02

عرض خاص 24 ساعة فقط لبنات لي ديجاتخداو عليا العلاجات ابعتولي فلواتساب نبعتلكم نظام غذائي هدية لزيادة الوزن من الفطور للعشاء بشرط ابعتولي كابتور على الطلبية تاعكم واش كانت فيها 👩‍⚕️🥰

حبيباتي الحلوات غذا اخر يوم في التخفيض ونغلق الطلبيات نهائيا اني خبرتكم من قبل بش متقلوليش مكانش علابالنا ان شاء الى غاية اكتوبر او أواخر سبتمبر شكرا بنات لي ديتو كامل ووثقتو فيا الباقي اغتنمو الفرصة خاصة انو الفترة العلاجية تاخد وقت👩‍⚕️

نصائح للتسمين وزيادة الوزن🫶🩷

1-قبل النوم اشربي كاس حليب دافئ يوميا مع ملعقة حلوة الترك

2-قبل النوم كولي يوميا حاجة حلوة مثل الشوكولا قاطو
اشربي حليب كامل الدسم

3-زيادة عدد الوجبات في اليوم

4-النوم ثم النوم لازم ترقدو بزاف

-كولو البروتينات بكثرة مثل البيض الروز

5-كولو الزبيب والكرموس اليابسة والتمر الكوكاو هادو كامل يزيدو فالوزن

6الجلجلان محمص فالياغورت ولا الحليب قبل النوم
الطحينة مع الحليب الطحينة هي. جلجلان مرحي مع الزيت

7دبس التمر مع كاس حليب يوميا

8الزبيب الاسود تاخذي كل. يوم حفنة

9حبوب الطلع مع ياووغت او حليب

10الروينة مع الحليب

11الحلبة ديري 7 حبات فالماء وصباح اشربيها وكولي الحبات تع حلبة لازم المداومة

12حب العزيز مرحي مع البشنة مرحية تخلطيهم مع الحليب او ياووغت

حبة حلاوة مرحية حلبة مرحية حلوة الترك و جلجلان محمص تاخذي ملعقة كبيرة تخلطيهم مع الحليب او ياووغت

زبدة الفول السوداني فيها بزاف سعرات وتقدري تخدميها فالدار سهلة حمصي كوكاو وارحيه مع شوي زيت🛁🚿🪞

Dr Rital Phytothérapie 02
#الجزائر

دكتورة شحال نقدر نزيد فلوزن فشهر نقدر نزيد 10كيلو ؟؟؟ اسكو تبان نتيجة في 15 يوم ؟نعم ولا راح نوضحلكم الجواب في منشور مفصل 👩‍⚕️💪

حبيباتي الغاليات علابالي غيبتها عليكم هاد 3 ايام والله مقدرت مورالي 0 خلاص تاثرت بزاف بزاف بصح واش نديرو صرات لحكمة لا يعلمها الا الله ربي يرحمهم ويعوض الضحايا وانا باذن الله راني رجعت لمريضاتي واسمحولي لي مرديتش عليهم وعاودو ابعتولي وتخفيض زدتلكم هاد الاسبوع فقط ❤️❤️

{أسرار نحت الجسم وزيادة الوزن - خلطات الفعالية القصوى 😍👩‍⚕️👌🏼 }

1- عقدة المكسرات والعسل الحر اخلطي كميات متساوية من الجوز واللوز والكاوكاو المحمص ومطحون مع عسل النحل والجلجلان وكولي مغرف كبيرة مورا كل وجبة باش تضمني تدفق سعرات حرارية مركزة للعضلات 🦾💎

2- بروتوكول خميرة البيرة (Levure de bière) استعملي الأقراص حبة مورا كل وجبة رئيسية لأنها غنية بالفيتامين B لي يفتح الشهية ويخلي الجسم يمتص البروتين بطريقة مضاعفة ويعمر الوجه والجسم بسرعة 👩‍⚕️✅

3- منقوع التين المجفف (الكرموس) قطعي حبات الكرموس وديريها في زيت الزيتون ليلة كاملة وكوليها على الريق لأن هاد الخليط يرمم جدار الأمعاء ويخلي جسمك يستفاد من كل غرام ماكلة تاكليه طول النهار 🦾💎

4- وصفة الطحينة والحليب اخلطي مغرف كبيرة تاع طحينة (جلجلان مرحي بزيت سمسم) في كاس حليب كامل الدسم قبل الرقاد هاد الخلطة هي "الخزان" لي يعمر المناطق الأنثوية ويشد الجلد 👩‍⚕️✅

5- حبوب الطلع مع العسل والياغورت خلطي مغرف صغيرة حبوب الطلع في علبة ياغورت طبيعي لأنها غنية بالأنزيمات لي تحفز هرمونات النمو والنحت وتخلي الجسم يتوزع في الأماكن الصحيحة 🦾💎

6- خلطة زبدة الشيا للمساج ادهني منطقة الأرداف بحركات دائرية قوية كل ليلة هاد المساج يسحب الدهون من المناطق لي فيها دهون ويوجهها للمنطقة لي حابة تسمنيها 👩‍⚕️👩‍⚕️✅

7- قاعدة "الماكلة مور الحركة" ديري 5 دقائق تمارين مقاومة خفيفة وكولي موراها وجبة غنية بالكربوهيدرات (بطاطا أو مقرون) هكا الجسم يبني لحم وماشي غير شحم 🦾💎

8- مشروب الحلبة بدون رائحة اغلي الحلبة مع عرق السوس أو النعناع واشربي كاس قبل الغداء بنصف ساعة لأنها تفتح الشهية وتصفي الكبدة من السموم لي تمنع زيادة الوزن 👩‍⚕️✅✅️

9- عصير الأفوكادو والتمر اخلطي حبة أفوكادو مع حليب وتمر وشوية زبدة فول سوداني هاد المشروب يعتبر "وجبة كاملة" تزيد في الميزان بلا ما تدير انتفاخ في البطن 🦾💎💙

10- بروتين البيض المسلوق في الليل كولي حبتين بيض مغلي مع شوية زيت زيتون قبل النوم لأن البروتين البطيء الامتصاص هو لي يبني حجم الأرداف وأنتِ راقدة 👩‍⚕️✅🌹

11- سر "الراحة المطلقة" بعد الوجبة حاولي تريحي 15 دقيقة مورا ما تاكلي بلا حركة باش تخلي الدم كامل يروح للجهاز الهضمي ويمتص المغذيات بقوة ويحولها لوزن حقيقي 🦾💎

12- مكمل الزنك والمغنيزيوم اشربي الزنك لأنه يرمم البشرة ويمنع التساقط ويفتح الشهية والمغنيزيوم يهدئ الأعصاب ويمنع حرق السعرات بسبب التوتر والقلق 👩‍⚕️✅

Dr Rital phytothérapie 01

#الجزائر

🔴🔴🔴خطأ كنت نديرو خلا وزني ما يزيدش

✅👌شوفي حبيبتي
أنا كنت ديما نعاني من النحافة، كل مرة نقول نبدى نزيد فالوزن ونأجل، نقول غدوة نزيد وجبة ولا من الأسبوع الجاي نغيّر نظامي، والنتيجة أني بقيت كيف ما أنا. مع الوقت تعلمت باللي الحل ماشي في الوصفات السحرية ولا في الانتظار، الحل في خطوات صغيرة نداوم عليها يوميا.

✅أول نصيحة هي ما تفوتيش الفطور، كنت نحسب روحي ما نقدرش ناكل الصبح لكن كي وليت نشرب حليب مع تمر ولا ندهن خبزة بالزبدة والعسل حسّيت بالفرق، الطاقة تزيد والشهية تولي مفتوحة طول النهار. ثاني حاجة هي نكثر من الوجبات الصغيرة بين الوجبات الكبيرة، يعني بين الغداء والعشاء نزيد حفنة مكسرات ولا ياغورت، ما نحسش بيها بزاف لكن جسمي يبني بيها.

✅ثالث حاجة تعلمتها هي نركز على الأكل الغني بالسعرات مشي برك نشبع، كيما البطاطا، التمر زبدة الفول السوداني، المكرونة، الجبن، الفواكه الجافة، هادو يساعدوني نطلع فالوزن بلا ما نتعب. رابع حاجة لقيت باللي النوم يلعب دور كبير، كي ما نرقدش مليح الشهية تروح والتعب يزيد، أما كي نرقد بكري ونرتاح جسمي يستغل الأكل أحسن.

✅وأهم حاجة بطلت نقارن روحي بالآخرين ولا نستنى النتيجة في أسبوع، مع الصبر والمداومة على هذي الخطوات البسيطة لقيت الميزان يتحرك وخدي ووجهي ولّاو باينين أكثر. السر هو تبدأي دوق ولو بخطوة صغيرة: كوب حليب، قبضة زبيب، راحة مليحة. ما تستناش حتى يجي الوقت المثالي، الوزن يزيد كي تعاوني روحك بشوية بشوية.
ولي تحب تعرف سبب نحافة تاعها تبعتلي نشخصها❤️❤️
Dr Rital phytothérapie 01
@أبرز المعجبين

نصيحة اليوم👌🏼👩‍⚕️👩‍⚕️
كاين بزاف ناس يشربو السنمكي باش ينقصو الوزن ولا باش ينظفو بطونهم بصح ما يعرفوش بلي السنمكي راهو قوي بزاف وممكن يضر اكثر ما ينفع
الاستعمال المتكرر تاعو يقدر يسبب وجع فالمصران وانتفاخ وجفاف في الجسم وحتى ينقص الملاح المعدنية كيما البوتاسيوم والمغنزيوم
كاين ناس ولاو ما يقدروش يدخلو بلا ما يشربوه وهذا خطر كبير لانو يخلي الامعاء تولي كسولة
كاين حتى لي ياثر عليهم فالكبد والكلى خصوصا الناس لي عندهم امراض مزمنة
السنمكي ما يتستعملش اكثر من مرة في الشهر وبكمية صغيرة وتحت إشراف مختص
وإذا حبيتي تنظفي جسمك بطريقة امنة استعملي تيزانه القولون تنظف وتهدي الهضم بلا ما ترهق الجسم
اهتمي بصحتك بالعقل وماشي كل حاجة طبيعية راهي بلا ضرر
Dr Rital phytothérapie 01

نصيحة اليوم👌🏼👩‍⚕️👩‍⚕️
كاين بزاف ناس يشربو السنمكي باش ينقصو الوزن ولا باش ينظفو بطونهم بصح ما يعرفوش بلي السنمكي راهو قوي بزاف وممكن يضر اكثر ما ينفع
الاستعمال المتكرر تاعو يقدر يسبب وجع فالمصران وانتفاخ وجفاف في الجسم وحتى ينقص الملاح المعدنية كيما البوتاسيوم والمغنزيوم
كاين ناس ولاو ما يقدروش يدخلو بلا ما يشربوه وهذا خطر كبير لانو يخلي الامعاء تولي كسولة
كاين حتى لي ياثر عليهم فالكبد والكلى خصوصا الناس لي عندهم امراض مزمنة
السنمكي ما يتستعملش اكثر من مرة في الشهر وبكمية صغيرة وتحت إشراف مختص
وإذا حبيتي تنظفي جسمك بطريقة امنة استعملي تيزانه القولون تنظف وتهدي الهضم بلا ما ترهق الجسم
اهتمي بصحتك بالعقل وماشي كل حاجة طبيعية راهي بلا ضرر
Dr Rital phytothérapie 01
@أبرز المعجبين

بنات نصيحة لوجه الله.. مكانش منها سيرو تاع فرماسيان ولا خلطة مجهولة تسمنك 5 كيلو في سمانة وتجيبلك لاطاي! هادوك يعمروك غير بالماء تحت الجلد (كورتيزون)، ونهار تحبسيهم تفشي وتخرجلك الكرش وتمرضي. ديرو بالكم على صحتكم قبل دراهمكم، السمنة الصح راهي مادة خام (دهون صحية وبروتين) تبني العضلة وتدي وقتها باه تثبت ✅❤️🌹
Dr Rital phytothérapie 01