Coach anais 25
Partager
Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Coach anais 25, Santé/beauté, دليمي فوضيل ميموزة كاف صالح, Constantine.
👑 Women’s Fitness Coach
💪 Musculation | Cardio | Nutrition
✨ Sculpt Your Body, Elevate Your Confidence
📍Based in constantine | Online & Offline Coaching
📩 DM to Start Your Fit Journey 💖
💪✨
اليوم كان انطلاق أول حصة رياضية مع البنات الصغار، وكانت مفعمة بالطاقة والحماس والضحكات الجميلة ✨💪
لكل من أراد الانضمام إلى الفريق، أبوابنا مفتوحة بكل حب، مرحبًا بكم معنا 🤍
21/05/2026
اليوم أريد أن أتحدث عن موضوع مهم جدًا: مرض السكري والرياضة
مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، ويحدث عندما يرتفع مستوى السكر في الدم نتيجة خلل في الإنسولين داخل الجسم. لكن الخبر الجيد هو أن نمط الحياة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في التحكم في هذا المرض.
الرياضة تعتبر من أقوى الوسائل المساعدة لمرضى السكري، لأنها تساعد الجسم على استعمال السكر بشكل أفضل، وتقلل من ارتفاعه في الدم بعد الأكل. كما أنها تحسن عمل الإنسولين، وتساعد على الحفاظ على وزن صحي، مما يخفف من أعراض المرض ومضاعفاته.
المشي اليومي، تمارين الكارديو الخفيفة، والحركة المستمرة خلال اليوم يمكن أن تكون بسيطة لكنها فعالة جدًا.
الرسالة الأهم: السكري لا يعني التوقف عن الحياة، بل يعني البدء في أسلوب حياة صحي أكثر، والرياضة هي جزء أساسي من هذا الطريق 💚
في نادي أشبال دليمي فوضيل لكمال الأجسام، نرافقكم نحو جسم قوي وصحة أفضل وحياة أكثر نشاطًا ❤️❤️
16/05/2026
GYM LOTFI Djamaa
Lotfi Djamaa
صالح
09/05/2026
الحمد لله، قدرنا نحتلّو المرتبة الأولى في بلديتنا، وإن شاء الله المرتبة الأولى تكون على مستوى الجزائر كامل 🇩🇿✨
أنا والمدرب Lotfi Djamaa . نشكركم بزاف على ثقتكم فينا، وإن شاء الله نكونو دائمًا عند حسن ظنكم، ونبقاو ندعموكم ونوقفو معاكم حتى للخر ❤️💪
GYM LOTFI Djamaa
@أبرز المعجبين
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Type
Site Web
Adresse
Constantine
