Confido

Mis on kõige esimene leevendus väga tüütutele põiepõletiku sümptomitele, räägib Confido Digikliiniku üldarst ja uroloog 𝗱𝗿 𝗠𝗮𝗿𝗸𝘂𝘀 𝗞𝗶𝗶𝗹𝗶.

Kõige kindlam meetod sümptomite leevendamiseks on antibiootikumravi. Lisaks sellele on alternatiivina võimalik kaaluda ka erinevaid taimseid preparaate, mille kasutamise eel on soovitatav konsulteerida arstiga.

Kirjanduses mainitakse näiteks jõhvikaekstraktil, rosmariinil ja leeskputkel põhinevaid preparaate. Taimsete preparaatide suurim eelis seisneb selles, et neid saab osta käsimüügist, kui mingil põhjusel ei ole võimalik arstile pöörduda. Ka näiteks ravijuhised soovitavad sümptomite leevendamiseks jõhvikaekstraktil põhinevaid preparaate.

Üldiselt on taimsete preparaatide tõenduspõhisus siiski vähene. Rasedad patsiendid vajavad põiepõletiku korral kindlasti antibiootikumravi.

𝗞𝗶𝗶𝗿𝗲𝗶𝗺 𝘃𝗶𝗶𝘀 𝘀𝗮𝗮𝗱𝗮 𝗮𝗯𝗶 on pöörduda kas enda perearsti vastuvõtule või tasulisele vastuvõtule. Tänapäeval on selleks olemas ka kaugvõimalused nagu Digikliinik, kust on võimalik alustada antibiootikumravi kliiniliste sümptomite alusel.

confido.ee/digikliinik

𝗧𝘂𝘂𝗹𝗲𝗿𝗼̃𝘂𝗴𝗲𝗱 on laialt levinud iseloomuliku nahalööbega kulgev nakkushaigus, millesse nakatumine toimub haigega samas ruumis viibimisel. Haigus algab katarraalsete nähtude ja kehatemperatuuri tõusuga, seejärel tekib sõlmelis-villiline lööve ja tõuseb palavik.

Tuulerõuged võivad täiskasvanueas kulgeda raskemalt kui lastel. Haigust saab ennetada vaktsineerimisega.

Kui vaktsineerimata inimene on kokku puutunud tuulerõugeid põdeva inimesega, soovitatakse vaktsineerida 𝟯–𝟱 𝗽𝗮̈𝗲𝘃𝗮 𝗷𝗼𝗼𝗸𝘀𝘂𝗹 pärast kokkupuudet. See võib aidata haigestumist ennetada või muuta haiguse kulgu kergemaks.

Tuulerõugete vastu vaktsineerime
📍Rocca al Mare kiirkliinikus
📍Confido Viru Keskuse kiirkliinikus
📍Confido Meditsiinikeskusus
📍Confido Tartu Raatuse kliinikus

Vaata lähemalt: www.confido.ee/uuringud-ja-protseduurid/protseduurid/vaktsineerimine/tuulerougetevastane-vaktsineerimine/

Millal on hambaravi 𝗲𝗿𝗮𝗸𝗼𝗿𝗿𝗮𝗹𝗶𝗻𝗲 ja millal 𝘃𝗮̈𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝘁𝘂?

Confido hambakliinikutes pakume kiiret abi erinevate hambaprobleemide korral. 𝗘𝗿𝗮𝗸𝗼𝗿𝗿𝗮𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗵𝗮𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶 on vajalik näiteks väga tugeva hambavalu, murdunud krooni, hambaproteesidega seotud probleemi või kukkumise tagajärjel tekkinud trauma korral.

Hambaarst selgitab välja probleemi põhjuse ning teeb vajalikud uuringud ja protseduurid, et leevendada valu ja lahendada kiiret sekkumist vajav probleem. Edasise ravi vajaduse määrab raviarst.

𝗩𝗮̈𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝘁𝘂𝘁 𝗵𝗮𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶 osutatakse tasuta juhul, kui abi edasilükkamine või selle andmata jätmine võib põhjustada püsiva tervisekahjustuse või olla patsiendi tervisele eluohtlik.

Täiskasvanud patsiendi vältimatu hambaravi eest tasub Tervisekassa. 𝗩𝗮̈𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝘁𝘂 𝗮𝗯𝗶 𝘃𝗮𝗷𝗮𝗱𝘂𝘀𝗲 𝗼𝘁𝘀𝘂𝘀𝘁𝗮𝗯 𝗵𝗮𝗺𝗯𝗮𝗮𝗿𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘁𝘀𝗶𝗲𝗻𝗱𝗶 𝗹𝗮̈𝗯𝗶𝘃𝗮𝗮𝘁𝘂𝘀𝗲 𝗽𝗼̃𝗵𝗷𝗮𝗹. Kui tegemist on vältimatu hambaraviga, tagastatakse ettemaks. Patsiendi kanda jääb 20 € visiiditasu.

Võtame patsiente vastu alates 16. eluaastast.

Erakorraline hambaravi: www.confido.ee/erialad/hambaravi/erakorraline-hambaravi

Millal tasub pinges lihast hoopis treenida, mitte venitada? Millised lihased hoiavad rühti? Miks tekib ettevajunud pea ehk 𝘵𝘦𝘤𝘩 𝘯𝘦𝘤𝘬? Ning kui palju on harjutustega võimalik üldse muuta kehahoiakut ja kaela-õlavöötme piirkonna ilmet? Confido 𝗳𝘂̈𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗔𝗹𝗲𝘅 𝗧𝗲𝗶𝗻𝗯𝘂𝗿𝗴 selgitab.

Füsioterapeut vastab: kuidas saavutada ilus kael ja rüht – Confido Meditsiinikeskus Palju on harjutustega võimalik muuta kehahoiakut ja kaela-õlavöötme piirkonna ilmet, selgitab füsioterapeut Alex Teinburg.

Tarkusehambad lõikuvad suus kõige viimasena ning võivad põhjustada palju ebamugavust ja valu. Mida pidada silmas ja millal kaaluda tarkusehammaste väljatõmbamist, selgitab hambaarst ja Confido Tallinna hambakliiniku juht 𝗱𝗿 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗷𝗮 𝗠𝗼𝘇𝗲𝘀𝘀𝗼𝘃𝗮.

Kui noorel täiskasvanul lõikuvad tarkusehambad – neli asjaolu, mida tähele panna – Confido Meditsiinikeskus Tarkusehambad lõikuvad igal inimesel individuaalselt, umbes 14.–24. eluaastal, ja see on aeglane protsess. „Kindlasti tuleb kontrollida noorel hambaid vahetult enne 19-aastaseks saamist (kui hambaravi rahastab veel Tervisekassa), et hinnata lisaks kaariese olemasolule, kas seoses tarkusehammast...

𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐝𝐨 𝐓𝐚𝐫𝐭𝐮 𝐑𝐚𝐚𝐭𝐮𝐬𝐞 𝐤𝐥𝐢𝐢𝐧𝐢𝐤𝐮 𝐯𝐚𝐢𝐦𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐬𝐞 𝐨̃𝐝𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐢𝐤𝐚 𝐏𝐮𝐧𝐚𝐩𝐚𝐫𝐭 annab nõu, kuidas pärast puhkust naasta töörutiini juurde?

🔸Puhkuse viimastel päevadel tuleks keskenduda igapäevase rutiini loomisele, püüda korrastada oma toidukorrad, unerütm ja sättida nendeks päevadeks vähem kohtumisi.

🔸Tööle naastes võib tekkida kohe tunne, et puhkusest ei olnud kasu, sest mõnda aega tuleb töötada veel suurema pinge all: lugeda läbi suur hulk töömeile ja viia end kurssi vahepeal toimunuga.

🔸Kõigepealt tuleb jääda rahulikus ja mõista, et puhkus alles lõppes. Kohe ei ole vaja hakata kõike lahendama, ega koostama oma peas plaani, mis järjekorras asju kõige ratsionaalsem on teha. Kui võtta alguses väga suur amps, võib tajuda jõuetust ja produktiivsus väheneb oluliselt. Toimetada tuleb targalt, nii et päeva lõpuks saaks tehtud tööst eduelamuse, mis annab ka järgmisel päeval indu jätkata.

𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐝𝐨 𝐓𝐚𝐫𝐭𝐮 𝐌𝐨̃𝐢𝐬𝐚𝐯𝐚𝐡𝐞 𝐤𝐥𝐢𝐢𝐧𝐢𝐤𝐮 𝐞𝐧𝐝𝐨𝐤𝐫𝐢𝐧𝐨𝐥𝐨𝐨𝐠 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐢𝐝 𝐑𝐞𝐩𝐩𝐨 selgitab, mis põhjused võivad olla kaalutõusu taga.

🔸Kui kilpnäärme alatalitlust peetakse sageli peamiseks ülekaalu põhjuseks, siis tegelikkuses on selle mõju kehakaalule enamasti tagasihoidlik. Kaaluprobleemide korral kontrollitakse kilpnäärme näitajaid sõltumata sellest, kui kiiresti kaal on tõusnud, kuid alatalitlus selgitab harva suuremat kaalutõusu.
🔸Kiire kaalutõusu võimalikud põhjused sõltuvad nii inimese vanusest kui ka sellest, kui kiiresti kaal lisandub. Seitse-kaheksa kilogrammi poole aastaga viitab enamasti rasvkoe lisandumisele.
🔸Eriti vanemas eas patsientidel võib väga kiire kaalutõus olla seotud kaasuvate haigustega, näiteks südame-, neeru- või maksaprobleemidega, mille korral organismi koguneb liigselt vedelikku. Samuti võivad kehakaalu suurendada teatud ravimid, näiteks glükokortikoidid. Kaalu võivad tõsta ka mitmed teised ravimirühmad, sealhulgas antipsühhootikumid, osa antidepressante ja insuliin.
🔸Juhul kui kehakaal suureneb kiiresti, tuleb põhjust otsida ka suurematest elumuutustest, näiteks vahetustega tööle asumine või öötöö.
🔸Ka menopausi kiputakse seostama sageli paratamatu kaalutõusuga, ent see muudab eelkõige keha koostist ja rasvkoe paiknemist, kaalutõus kilogrammides nii suur ei olegi.
🔸Arstil on oluline ülesanne välja selgitada, kuidas ja mis asjaoludel on kaal elu jooksul muutunud; mis on varasemalt aidanud kaalu langetada, kas varasemalt on kasutatud kaalu langetamiseks ravimeid ja kui efektiivne see on olnud, mis asjaoludel on ravi katkenud jne. Visiidi käigus võib tekkida ka kahtlus, et kaalutõusu taga võib olla mõni haigus või ravimi kasutamine.
🔸Igasuguse kaaluravi puhul on oluline, et patsient ise oleks motiveeritud ja informeeritud. Puudulikult nõustatud patsiendid kasutavad ravimeid ebajärjekindlalt – ravi katkestatakse ja alustatakse uuesti, mis võib viia jo-jo-efektini ehk kaalutsükliteni. Selline ravimikasutus võib lõpuks halvendada keha koostist veelgi.

Endrokrinoloogi juurde võib mistahes kaalumuredega aja broneerida: https://minu.confido.ee/services/C0001?lang=et

𝗢𝗹𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗺𝗼𝗼𝘁𝗼𝗿𝘀𝗼̃𝗶𝗱𝘂𝗸𝗶𝗷𝘂𝗵𝗶 𝘁𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗲𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗶

𝗘𝗻𝗻𝗲 𝘃𝗮𝘀𝘁𝘂𝘃𝗼̃𝘁𝘁𝘂
🔸 Täida patsiendiportaalis www.terviseportaal.ee elektrooniline tervisedeklaratsioon. Selle põhjal tekib taotlemisel olev tervisetõend ning näed, mida on selle saamiseks vaja teha ja kas mõni diagnoos võib takistada tervisetõendi väljastamist.
🔸 Ole enne tervisekontrolli 3 tundi söömata ja joomata (maitsestamata vett võib juua).

𝗩𝗮𝘀𝘁𝘂𝘃𝗼̃𝘁𝘂𝗹𝗲 𝘃𝗼̃𝘁𝗮 𝗸𝗮𝗮𝘀𝗮
🔸 isikut tõendav dokument;
🔸 alaliselt või sõiduki juhtimise ajal kasutatavad abivahendid (prillid, kontaktläätsed, kuulmisaparaat, proteesid jms);
🔸 uneapnoe sündroomi korral ravis kasutatava meditsiiniseadme kasutamist tõendav eriarsti kinnitus.

𝗢𝗹𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗮𝗱𝗮
🔸 Vajadusel võib arst määrata täiendavad uuringud või küsida eriarsti hinnangut. Kui terviseseisund ei vasta kehtestatud tervisenõuetele, ei ole võimalik tervisetõendit väljastada.

Mootorsõidukijuhi tervisekontrolli saab teha 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶𝗱𝗼 𝗸𝗹𝗶𝗶𝗻𝗶𝗸𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀 𝗷𝗮 𝗧𝗮𝗿𝘁𝘂𝘀.

Vaata lähemalt: https://www.confido.ee/kiirkliinikud/tervisetoendid-kiirkliinikutes/mootorsoidukijuhi-tervisekontroll-ja-toend-a-am-b-be-kat/