Move Recovery Alex

💢هل تشعر بألم حاد أو تنميل يمتد من أسفل ظهرك وصولاً إلى كعب القدم؟ ⚡️
🤔قد لا يكون مجرد إرهاق عادي! الرسم التوضيحي أعلاه يوضح بوضوح ما يحدث عند حدوث انضغاط على جذر العصب S1 (عادةً بسبب انزلاق غضروفي في الفقرة L5-S1).

إليك كيفية تأثير هذا الضغط العصبي عليك خطوة بخطوة:

🔴 انضغاط العصب: قرص منفتخ يضغط مباشرة على جذر العصب S1.
🔴 ألم الساق: ينتشر الألم على طول مسار العصب الوركي، ويزداد تركيزه في الجزء الخلفي من ساقك.
🔴 تنميل الكعب: قد تفقد الإحساس أو تشعر بتنميل محدد في منطقة الكعب.
🔴 صعوبة الوقوف على أطراف الأصابع (ضعف): هل تجد صعوبة في رفع وزن جسمك على أصابع قدميك؟ يحدث هذا لأن العضلة الخلفية للساق (المسؤولة عن هذه الحركة) تعتمد بشكل أساسي على تغذية العصب S1!

💡 نصيحة صحية: تجاهل هذه الأعراض قد يؤدي إلى ضعف عضلي تدريجي. التشخيص المبكر والعلاج الطبيعي الموجَّه هما المفتاح لتجنب المضاعفات.

"فوائد الحجامة"
- - تنشيط الدورة الدموية في مناطق الألم. 🫀
- - سحب الشوائب والسموم التي توجد بالدم .
- ‏- علاج مشكلات الجلد مثل حب الشباب والأكزيما. 🙎‍♀️
- ‏- علاج ضغط الدم المرتفع. 🧠
- ‏- علاج الصداع النصفي. 🤕
- ‏- التخلص من القلق والاكتئاب. 😖
- ‏- علاج احتقان الشعب الهوائية الناتج عن الربو والحساسية.
- ‏- علاج ألم الظهر.
- ‏- علاج الم المفاصل و العضلات .
- ‏- علاج أمراض النساء والخصوبة. 🚺
- ‏- علاج الآلام الناتجة عن الأمراض الروماتيزمية.

المساج المنتظم يقلل هرمون التوتر بنسبة تزيد عن 30%؟
فوائد تدليك الجسم تشمل:
تحسين الدورة الدموية. 🧬
التخلص من آلام العضلات.💪🏻
تحسين جودة النوم.😴
أضف جلسة التدليك لجدولك الأسبوعي لتجديد حيويتك! 💫 #يوميات #استجمام

"Move Better. Live Better"