Getting healthy and staying fit

Feel The Beat Zumba For Life ..The World to a new beat ..... Hala Usama Zumba is a great way to exercise and fellowship with other people in a fun atmosphere!

22/05/2020

خمس أكلات مخربة للتخسيس وحرق الدهون .. انتبه !

18/04/2019

https://youtu.be/Ou84GdYP45s

خمس أكلات مخربة للتخسيس وحرق الدهون .. انتبه ! لو انت شخص ملتزم في تمرينك وأكلك .. لازم تعرف ان في خمس اكلات لو كلتهم بتخرج جسمك من وضع حرق الدهون .. او على الاقل بتقلل فرصتك في حرق الدهون بنسبة كبيرة .. ...

01/01/2018

فوائد الزومبا 😊🤔
هي طريقه مختلفه لممارسه الرياضه معظم النساء بتصتصعب ممارسه الرياضه بطريقه منتظمه او مش بتخلي الرياضه داه اساسي في يومها وغير كده هي اكتر طريقه بتساعد علي وجود الحيويه والمرح وهي تحرق قدر كبير من الدهون والسعرات الحراريه من خلال ممارستها✊
*مش هنرقص زومبا بس هتبقي
collection من Belly Dance + squatting+ streatching+manual exercising🏃‍♀️💃😄
و الاسعار مناسبه جدا 😊😉😉
مواعيد التمرين من السبت الي الخميس من الساعه 11:00 صباحا الي 3:00 العصر
اي استفسارات عن الحجز او المكان 01023823721_01125340491

13/12/2017

رجعنا للبرد ومطر 💦☔ واكل كتير وأي حاجه سخنه في طريقنا بنشربها ☕🍔🍕🍟😂طبيعي جسمنا غصب عننا بيزيد 😔😁 الحل انك لازم تقومي من مكانك وتبتدي تتحركي 🏃 🏃 يلا مستنياكم علشان نرقص مع بعض 💃 💃 😍 شامل 8 حصص بالشهر بمعدل حصتين بالأسبوع ☺ Session جامع كل حاجه. Stretching +Aerobics + Zumba+ Belly Dance. *للحجز والأستعلام رجاء الأتصال علي الأرقام الآتيه :_ 01023823721_01125340491

06/12/2017