DR . Sherif Sabry

*🛡️ جهاز المناعة… الجيش اللي شغال عشانك 24/7*
اسمحولي أعرّف نفسي:
أنا جهاز المناعة، خط الدفاع الأول في جسمك.
قبل ما تحس بتعب، قبل ما السخونية تطلع، وقبل ما الميكروب يعمل دوشة… أنا غالبًا بكون في المعركة 😌
بس خليني أكون صريح معاك:
أنا مش شغال لوحدي…
لازم نتعاون.
*⚔️ أنا بشتغل كجيش… بس الجيش محتاج دعم*
من غيري أي فيروس صغير ممكن يدخل جسمك بكل سهولة.
ومن غيرك أنا كمان بضعف.
نوم قليل؟ تركيزي يقل
أكل وحش؟ الذخيرة تخلص
توتر وضغط عصبي؟ الجنود تتلخبط
أنا قوي…
بس قوّتي من اهتمامك بنفسك 💪
🍎 الأكل هو الوقود الحقيقي
فيتامين C
✔ يقوّي خلايا المناعة
✔ يساعد الجسم يحارب العدوى
🍋🍊🥝
فيتامين D
✔ ينظم استجابة المناعة
✔ نقصه مرتبط بكثرة العدوى
🌞🥛🥚
الزنك
✔ ضروري لتكوين خلايا المناعة
✔ بيساعد على سرعة الشفاء
🥜🫘🍖🍤
الخضار والألياف
✔ بتحافظ على صحة الأمعاء
✔ والأمعاء = جزء كبير من المناعة
🥦🥬🥕🧄🧅
🛌 النوم مش رفاهية
نوم كفاية =
✔ جهاز مناعة أقوى
✔ استجابة أسرع للفيروسات
قلة النوم =
❌ ضعف مقاومة
❌ برد وتعب أسرع
السهر مش بطولة…
السهر استنزاف 😴
😖 التوتر عدو صامت
الضغط النفسي المستمر:
يقلل كفاءة المناعة
يخلي الجسم أبطأ في مقاومة الأمراض
حتى لو بتاكل كويس…
التوتر لوحده كفيل يضعفني 😔
💉 التطعيم = تدريب مسبق
اللقاحات بتعلّم خلايا المناعة
تتعرف على العدو قبل ما يهاجمك
✔ مرض أقل
✔ أعراض أخف
✔ تعافي أسرع
دعم ذكي مش ضعف 👌
*🚨 علامات إن جهاز المناعة محتاج اهتمام*
تعب مستمر
نزلات برد متكررة
التهابات بتيجي بسهولة
جروح بتاخد وقت طويل عشان تخف
لو الحاجات دي بتتكرر…
راجع أسلوب حياتك قبل ما تراجع دكتور.
*🧠 الخلاصة*
جهاز المناعة مش سحر…
هو نتيجة اختياراتك اليومية:
نوم كفاية 🛌
أكل متوازن 🍎
حركة ونشاط 🏃
تقليل توتر 😌
التزام بالتطعيمات 💉
أنا جيشك الداخلي 🛡️
لو اهتميت بيا… هحميك
ولو أهملتني… أي فيروس هيستغل الفرصة 😅
* 🧠📌*
*~💁🏻‍♀️ Dr.Sherif sabri🥼🩺>..~*
*لاڤ وانت معدّى♥️🌚*
*ومتنساش تصلى على النبي ﷺ🌺♥️*

سلسلة نطق أهم المصطلحات الطبية مع معناها بالعربية 4
🔹 Vessels (فِسِلز)
الأوعية الدموية — القنوات التي يجري فيها الدم داخل الجسم وتشمل الشرايين والأوردة والشعيرات.

🔹 Arteries (آرتِرِيز)
الشرايين — أوعية دموية تنقل الدم الغني بالأكسجين من القلب إلى باقي أجزاء الجسم.

🔹 Vein (ڤِين)
وريد — وعاء دموي يُعيد الدم من أجزاء الجسم إلى القلب.

🔹 Bathing (بَيْذِنغ)
يَعوم — يُستخدم أيضًا بمعنى الغمر أو الانغماس في سائل.

🔹 Element (إِلِمِنت)
عنصر — أحد المكونات الأساسية للمادة أو الجسم.

🔹 Determination (دِتَرمِنَيْشِن)
تحديد — عملية معرفة كمية أو نوع مادة معينة أو خاصية محددة.

🔹 Indicator (إِنْدِكَيْتِر)
مادة مظهِرة — تُستخدم للكشف عن تغيرات كيميائية أو فيزيولوجية (مثل مؤشرات الحموضة).

🔹 Injected (إِنْجِكْتِد)
تم حقنه — يُقال عند إدخال مادة إلى الجسم عبر إبرة أو سرنجة.

🔹 Intravenously (إِنْترَڤينَسلي)
عن طريق الوريد — أي إعطاء مادة أو دواء مباشرة داخل الوريد.

🔹 Inert (إِنِرت)
خامل — غير نشط كيميائيًا ولا يتفاعل مع المواد الأخرى.

🔹 Utilize (يُوتِلايز)
يستهلك / يستخدم — بمعنى الاستفادة من مادة أو طاقة داخل الجسم.

🔹 Withdrawn (وِذْدرُون)
سحب — إزالة أو استخراج مادة، مثل سحب دم من الوريد.

*لا تنسي الصلاه علي النبي ♥*
* 🧠📌*
*~💁🏻‍♀️ Dr.Sherif sabri🥼🩺>..~*
*لاڤ وانت معدّى♥️🌚*
*ومتنساش تصلى على النبي ﷺ🌺♥️*

*🛡️ جهاز المناعة… الجيش اللي شغال عشانك 24/7*
اسمحولي أعرّف نفسي:
أنا جهاز المناعة، خط الدفاع الأول في جسمك.
قبل ما تحس بتعب، قبل ما السخونية تطلع، وقبل ما الميكروب يعمل دوشة… أنا غالبًا بكون في المعركة 😌
بس خليني أكون صريح معاك:
أنا مش شغال لوحدي…
لازم نتعاون.
*⚔️ أنا بشتغل كجيش… بس الجيش محتاج دعم*
من غيري أي فيروس صغير ممكن يدخل جسمك بكل سهولة.
ومن غيرك أنا كمان بضعف.
نوم قليل؟ تركيزي يقل
أكل وحش؟ الذخيرة تخلص
توتر وضغط عصبي؟ الجنود تتلخبط
أنا قوي…
بس قوّتي من اهتمامك بنفسك 💪
🍎 الأكل هو الوقود الحقيقي
فيتامين C
✔ يقوّي خلايا المناعة
✔ يساعد الجسم يحارب العدوى
🍋🍊🥝
فيتامين D
✔ ينظم استجابة المناعة
✔ نقصه مرتبط بكثرة العدوى
🌞🥛🥚
الزنك
✔ ضروري لتكوين خلايا المناعة
✔ بيساعد على سرعة الشفاء
🥜🫘🍖🍤
الخضار والألياف
✔ بتحافظ على صحة الأمعاء
✔ والأمعاء = جزء كبير من المناعة
🥦🥬🥕🧄🧅
🛌 النوم مش رفاهية
نوم كفاية =
✔ جهاز مناعة أقوى
✔ استجابة أسرع للفيروسات
قلة النوم =
❌ ضعف مقاومة
❌ برد وتعب أسرع
السهر مش بطولة…
السهر استنزاف 😴
😖 التوتر عدو صامت
الضغط النفسي المستمر:
يقلل كفاءة المناعة
يخلي الجسم أبطأ في مقاومة الأمراض
حتى لو بتاكل كويس…
التوتر لوحده كفيل يضعفني 😔
💉 التطعيم = تدريب مسبق
اللقاحات بتعلّم خلايا المناعة
تتعرف على العدو قبل ما يهاجمك
✔ مرض أقل
✔ أعراض أخف
✔ تعافي أسرع
دعم ذكي مش ضعف 👌
*🚨 علامات إن جهاز المناعة محتاج اهتمام*
تعب مستمر
نزلات برد متكررة
التهابات بتيجي بسهولة
جروح بتاخد وقت طويل عشان تخف
لو الحاجات دي بتتكرر…
راجع أسلوب حياتك قبل ما تراجع دكتور.
*🧠 الخلاصة*
جهاز المناعة مش سحر…
هو نتيجة اختياراتك اليومية:
نوم كفاية 🛌
أكل متوازن 🍎
حركة ونشاط 🏃
تقليل توتر 😌
التزام بالتطعيمات 💉
أنا جيشك الداخلي 🛡️
لو اهتميت بيا… هحميك
ولو أهملتني… أي فيروس هيستغل الفرصة 😅

*لا تنسي الصلاه علي النبي ♥*
* 🧠📌*
*~💁🏻‍♀️ Dr.Sherif sabri🥼🩺>..~*
*لاڤ وانت معدّى♥️🌚*
*ومتنساش تصلى على النبي ﷺ🌺♥️*

🩸💙 ليه الأوردة بتظهر باللون الأزرق؟

كتير من الناس بتفتكر إن الأوردة لونها أزرق 😲، لكن الحقيقة العلمية مختلفة تمامًا!

🔹 حقيقة الدم والأوردة

الأوردة في الأصل عديمة اللون ⚪، لونها اللي بنشوفه جاي من الدم اللي جواها.

الدم في الجسم:

الدم المؤكسج (اللي بيعدي في الشرايين) → أحمر فاتح ❤️

الدم غير المؤكسج (اللي بيعدي في الأوردة) → أحمر غامق 🩸

يعني الدم نفسه مش أزرق أبدًا 😅

🔹 لكن ليه نراه أزرق؟ 💡

السبب مش الدم، السبب الجلد والدهون تحت الجلد 🌈

طبقات الجلد تسمح للضوء الأزرق فقط بالاختراق بسهولة للوصول للأوردة 💙

الضوء الأزرق ينعكس من الأوردة ويصل لعينيك 👀

الألوان الدافئة زي الأحمر والبرتقالي يتم امتصاصها من الجلد 💛🔥

💡 زي إيه؟ نفس تأثير الشمس وقت الغروب 🌅، بنشوف الشمس حمراء لأن الضوء الأزرق بيتشتت في الغلاف الجوي

🔹 أهمية المعلومة لطلبة التمريض 👩‍⚕️

لما تيجي تاخد عينة دم 🩸 أو تحط IV، ما تعتمدش على اللون الأزرق للأوردة لتحديد الدم المؤكسج

فهم الظاهرة ده هيساعدك في التقييم السريري بدقة أكبر ✅

كمان هتقدر تشرح المعلومة للمرضى بطريقة مبسطة ومهنية 🗣️

🔹 الخلاصة:

الأوردة مش زرقاء والدم مش أزرق ❌

اللون الأزرق اللي بنشوفه = تأثير الجلد والدهون على الضوء 💙

المعلومة دي مهمة عشان تحسن من رعاية المرضى وتقييمك السريري 👩‍⚕️✨
* 🧠📌*
*~💁🏻‍♀️ Dr.Sherif sabri🥼🩺>..~*
*لاڤ وانت معدّى♥️🌚*
*ومتنساش تصلى على النبي ﷺ🌺♥️*

تعرف ليه في حالات توقف عضلة القلب Cardiac Arrest بندي أدرينالين ومش بندي أتروبين مع إن الاتنين بيرفعوا ضربات القلب
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
🟢الأتروبين بيشتغل إزاي🤔
الأتروبين هو Parasympathetic blocker
يعني بيوقف تأثير العصب الحائر اللي بيقلل ضربات القلب
فـ لما بنمنعه النبض بيعلى
لكن ده بشرط يكون في Activity كهربائية موجودة أصلا في القلب
عشان يقدر يعلي الـ SA Node conduction
وده موجود في حالات زي Symptomatic Bradycardia
إنما في الـ Cardiac Arrest مفيش Pulse ومفيش Effective electrical activity
وبالتالي الأتروبين مالهوش أي دور وده نفس كلام AHA Guidelines 2020 – 2025
واللي لغت استخدام الأتروبين تمامًا في الـ Asystole والـ PEA
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
🔴 طب ليه الأدرينالين بنستخدمه علميًا في الـ Arrest
الأدرينالين بيشتغل على مستقبلات Alpha و Beta adrenergic receptors
وده معناه إنه بيعمل ٣ حاجات مهمين جدا في الإنعاش

1️⃣ Alpha 1
بيرفع المقاومة الطرفية وبيزود ضغط الدم وده بيحسّن Coronary perfusion pressure ودي أهم حاجة لرجوع النبض ROSC

2️⃣ Beta 1
يرفع معدل نبضات القلب ويقوّي قوة انقباض العضلة
ويحفّز الـ SA Node إنها تبدأ إنتاج نبضات جديدة من الصفر

3️⃣ Beta 2
يعمل توسع للشُعب الهوائية وده يحسّن الأكسجة أثناء الإنعاش
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
خلاصة
✅️️الأتروبين ملوش دور في ال Arrest لأنه محتاج نبض أصلا عشان يشتغل
✅️️الأدرينالين بيرفع الضغط التاجي وبيحفّز العقدة الجيبية وبيحسّن الـ ROSC
وعشان كده هو الدواء الأساسي في كل خوارزميات الـ ACLS أثناء الـ Cardiac Arrest

المراجع العلمية
AHA Guidelines for CPR and ECC 2020 – 2025
ACLS Provider Manual AHA
Resuscitation Council UK 2021

* 🧠📌*
*~💁🏻‍♀️ Dr.Sherif sabri🥼🩺>..~*
*لاڤ وانت معدّى♥️🌚*
*ومتنساش تصلى على النبي ﷺ🌺♥️*

*القولون العصبي* 🤔

*القولون العصبي هو اضطراب هضمي مزمن يسبب أعراضًا متكررة في الجهاز الهضمي خاصةً في الأمعاء الغليظة (القولون) هذا الاضطراب لا يسبب التهابًا أو تغيرات هيكلية في الأمعاء ولكنه يؤثر على حركة الأمعاء ويسبب ألمًا وعدم راحة.*

*الأعراض* 🤕

- *ألم البطن* : ألم متكرر في البطن، غالبًا ما يخف بعد التبرز.
- *الانتفاخ* : الشعور بالانتفاخ والغازات.
- *تغيرات في حركة الأمعاء* : إمساك أو إسهال أو تناوب بينهما.
- *الغثيان* : الشعور بالغثيان، خاصةً بعد تناول الطعام.
- *اضطرابات في التبرز* : الشعور بالإلحاح للتغوط أو صعوبة في التبرز.

*الأسباب والعوامل المؤثرة* 🤔

- *الضغط النفسي* : التوتر والضغط النفسي يمكن أن يزيد من شدة الأعراض.
- *حساسية الطعام* : بعض الأطعمة يمكن أن تسبب أعراضًا لدى بعض الأشخاص.
- *تغيرات هرمونية* 💉: التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على الأعراض.
- *التهاب الأمعاء* 🔥: التهاب الأمعاء يمكن أن يكون عاملاً مساهماً في بعض الحالات.

*التشخيص* 🔍

- *التاريخ الطبي* 📝: الطبيب سيقوم بمراجعة التاريخ الطبي والأعراض.
- *الفحوصات الطبية* 💊: قد تشمل فحوصات الدم، تنظير القولون، واختبارات أخرى لاستبعاد الأمراض الأخرى.

*العلاج* 💊

- *تغيير نمط الحياة* : تناول وجبات منتظمة، ممارسة الرياضة، وتجنب الأطعمة المسببة.
- *الأدوية* 💊: يمكن أن تشمل أدوية مضادة للتشنج، ملينات، ومضادات الاكتئاب بجرعات منخفضة.
- *العلاج النفسي* 🧠: يمكن أن يساعد في التعامل مع الضغط النفسي وتحسين الأعراض.
* 🧠📌*
*~💁🏻‍♀️ Dr.Sherif sabri🥼🩺>..~*
*لاڤ وانت معدّى♥️🌚*
*ومتنساش تصلى على النبي ﷺ🌺♥️*

ايوااا انت🫵🏻
تعالى عشان الهديه دى لييك🤩🚀

*لو شوفت ال Causes بتاعة ال HyperNatermia هتلاقى حاجه اسمها Diabetes Insipidus*

🙋🏻 آآااه قصدك على Diabetes mellitus مرض السكرى طب م انا عارفه😏
لا ده ملهوش علاقه نهائى بمرض السكرى ولا الأنسولين ولا الليله الحزينه دى، ركّز وهتفهم الدنيا ماشيه ازااى😉

*لو جينا نشوف ال Symptoms لشخص عنده Diabetes Insipidus هتلاقى ان الشخص ده بيفقد سوايل كتير جداً وبيكون فى زياده غير طبيعيه في ال Urine Output لدرجة انه ممكن يوصل ل 10-20 لتر في اليوم‼️*
بس الغريب ان مفيش اى جلوكوز في ال urine على عكس مرضى السكري👌🏻
منا قولتلك ان المرض ده ملهوش علاقه بالسكر أصلا يعنى من الآخر الشخص ده م Diabetic patient🫱🏻‍🫲🏻

*🎯 Diabetes Insipidus👇🏻*
*سبب المرض ده هو نقص فى ال ADH*
*( Anti Diuretic Hormone)*
*او ان الهرمون مش شغال اصلاً بالمناسبه ده الهرمون المضاد لإدرار البول واللى بتفرزه ال Pituitary gland*

*🎯 في Diabetes Insipidus عندنا حاجتين ممكن يحصلوا:*

*✅Central Diabetes Insipidus:*
هنا السبب: مفيش ADH كفايه بسبب مشكله في المخ في الهايبوثالاموس
*✅Nephrogenic Diabetes Insipidus:*
السبب هنا بق ان: الهرمون موجود لكن الكلى مش بتستجيب ليه
يعني المشكلة في المستقبلات بتاعة الكلى نفسها مش في المخ.

*🎯 وفي كلتا الحالتين هيحصل الآتى:*
* كميات كبيرة جدًا من البول (Polyuria)
* Dehydration
* الشخص ده هيبقى دايماً عطشاان
* زيادة الصوديوم في الدم (Hypernatremia) لأن الجسم بيفقد ميّه أكتر من الصوديوم ( الزياده هنا زياده في تركيز الصوديوم مش كميته).

*وبكدا انت تقدر تفرّق بين Diabetes mellitus & Diabetes Insipidus*
نااس كتير بتفتكر ان ده نوع من انواع السكر عشان فيه كلمة diabetes ... وده مش صح👌🏻🫱🏻‍🫲🏻

* 🧠📌*
*~💁🏻‍♀️ Dr.Sherif sabri🥼🩺>..~*
*لاڤ وانت معدّى♥️🌚*
*ومتنساش تصلى على النبي ﷺ🌺♥️*

*🎯 مريضة بتعانى من كل ده… وللأسف مفيش مرض واضح!!*

* hypotension
* Syncope
* Dizziness 😵
* Irritability
* Panic attacks نوبات هلع
* Chronic headache 🙉
* Chronic fatigue
* Chest pain
* Neck muscle tension
شدّ في عضلات الرقبه
* Shortness of breath 🫁
* خفقان القلب
(Palpitations)

* Chronic Constipation

* صعوبة في البلع
(Dysphagia)

* Postprandial discomfort
* Urinary urgency

✅ تحاليل سليمة
* أشعات طبيعية
* دكاتره كتيير
* تشخيصات كتير
* ومفيش اى تحسُّن🙇🏻‍♀️

> اللي حواليها شايفينها بتبالغ…
وهي حياتها بتنهار واحدة واحدة...!

*🎯 طيب إي هو الرابط بين كل الأعراض الغريبة دي؟!*

تخيّل بق ان كل الليله الحزينه دى كان سببها⬇️
*🎯 العصب الحائر Vagus nerve+ الجهاز العصبي اللاإرادي*

تعالى بق ناااخد جوله لذيذه كدا ونشوف اى حكاية العصب الحائر ده☠️🤓

*🧠 العصب الحائر (Vagus nerve) هو العصب المسؤول عن تنظيم جميع وظائف الجسم اللاإرادية:.*

* Blood pressure
* Pulse
* Respiration
* Swallowing
* Bladder Control
* Congestion
* Response to fear and stress

> بمعنى أبسط:
*🪐هو زرّ الاتزان في الجسم...*

*⚠️ولذلك أما بيحصل Disturbance في العصب الحائر…*

*✅ الجسم كله بيدخل في حالة فوضى:.*

🔹 القلب يسرّع أو يبطّأ
🔹 الضغط يقع فجأة↓
🔹 الإغماء يحصل بدون مقدمات
🔹 الجهاز الهضمي يكسل
🔹 النفس يضيق
🔹 الجسم يفسّر أي إحساس بسيط على إنه خطر
🔹 والمخ يدخل في دايرة قلق وهلع

*✅ وكل ده بدوون مرض عضوي واضح...*

وطبعاً فيTEST بيأكد لسيادتك ان المشكله في العصب الحائر ألا وهو
Tilt Table Test (اختبار المنضدة المائلة)

*وبس كدااا واتمنى تكون عرفت اكترر عن Vagus nerve🤍**افهم_جسمك_قبل_ما_تعا لجه 🧠📌*
*~💁🏻‍♀️ Dr.Sherif sabri🥼🩺>..~*
*لاڤ وانت معدّى♥️🌚*
*ومتنساش تصلى على النبي ﷺ🌺♥️*

1️⃣ الأكسجين العادي (Oxygen Therapy)
🔹 بيتاخد عن طريق أنبوبة أنف أو ماسك.
🔹 بيستخدم في حالات:
ضيق التنفس
الربو
الالتهاب الرئوي
مرضى القلب
مرضى Chronic Obstructive Pulmonary Disease
✅ الأهمية:
بيرفع نسبة الأكسجين في الدم وبيساعد الأعضاء تشتغل بشكل طبيعي.
2️⃣ جلسات الأكسجين عالي الضغط (Hyperbaric Oxygen Therapy - HBOT)
🔹 المريض بيدخل غرفة ضغط مخصوصة ويتنفس أكسجين نقي 100%.
🔹 الضغط بيكون أعلى من الضغط الجوي الطبيعي.
🔹 بتستخدم في:
التسمم بأول أكسيد الكربون
الجروح المزمنة (زي القدم السكري)
الحروق
الغرغرينا
بعض حالات فقدان السمع المفاجئ
✅ الأهمية:
بتزود كمية الأكسجين الذائب في الدم بشكل كبير، وده بيساعد على:
سرعة التئام الجروح
قتل بعض أنواع البكتيريا
تقليل التورم والالتهاب
3️⃣ الأكسجين المنزلي
🔹 جهاز بيتحط في البيت لمرضى الأمراض المزمنة.
🔹 بيستخدم لفترات طويلة يوميًا.
✅ الأهمية:
يحافظ على استقرار الحالة ويمنع نقص الأكسجين المزمن.
💡 ليه الأكسجين مهم؟
كل خلية في الجسم محتاجة أكسجين عشان تنتج طاقة.
نقص الأكسجين ممكن يسبب تعب شديد، فقدان وعي، أو مضاعفات خطيرة.
جلسات الأكسجين بتحمي المخ والقلب وباقي الأعضاء من الضرر.
* 🧠📌*
*~💁🏻‍♀️ Dr.Sherif sabri🥼🩺>..~*
*لاڤ وانت معدّى♥️🌚*
*ومتنساش تصلى على النبي ﷺ🌺♥️*