Arantxa Perá

¿Y si cada decisión, cada acto, naciera de esa misma intención? Empezando por cada uno de nosotros, cada día y expandiendo desde ahí, sí es posible!

Me gusta pararme, durante los procesos que acompaño, y observar cómo va cambiando la vida de cada persona y de su entorno, y eso es posible gracias a cada uno de ellos.

Como mejora su bienestar, la forma en que se relaciona con su propio cuerpo, con su mente, con los demás.

Cómo mejora su proyección profesional, sus vínculos, la relación con sus hijos, con sus padres o con lo que fue esa relación.

Cómo se valora y valora a los demás, cómo se reencuentra con el disfrute y el cuidado de la abundancia que nos regala la tierra y la vida.

Cómo va acogiendo y resignificando a través de su cuerpo y forma de vivir, sus heridas, sus sombras y dejando espacio a un diálogo más armonioso y constructivo.

Hay muchas formas en las que cada uno puede aportar, todos sumamos.

Arantxa Perá
El Poder de Transformar(te)

El dolor no desaparece, no se destruye, pero sí puede transformarse.

Este lunes facilité una ceremonia de duelo. Los compañeros de trabajo y la pareja de una persona muy querida en su comunidad, me pidieron este espacio donde poder recordarla, expresar lo que faltó por decir, permitir, y dar Luz al dolor.

Cuando alguien querido fallece, hay una parte nuestra que también se va: Esa persona que éramos con ella, y esa parte de nosotros que aprendía a través del vínculo. Duele la pérdida de la persona y duele esa parte nuestra que ya no puede Ser.

Al mismo tiempo, algo permanece con nosotros, a través de la energía compartida, de lo sentido.

Aprender a vivir esa nueva parte de nosotros, después de la pérdida, honrando a quién ya no está, puede ser un camino de transformación evolutiva, al conectar con el Sentido de la Vida.

Desde mi experiencia, abrir, proteger y sostener espacios como este, es algo sagrado, profundamente íntimo, bello, delicado y sanador.
Gracias por la confianza

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El Poder de Transformar(te)

Una conducta adictiva puede comenzar intentando resolver un dolor, una carencia o una necesidad que quedó pendiente en el pasado. Durante un tiempo puede aliviar, compensar o desconectar; pero, lejos de resolver aquello que la originó, termina secuestrando nuestra atención, nuestra voluntad y nuestra capacidad de elegir.

Como explican Koob y Volkow, referentes en neurobiología de la adicción, el cerebro aprende rápidamente aquello que alivia ansiedad, vacío o malestar interno, y cuanto más tiempo lleva una conducta cumpliendo esa función, más automatizada queda.

Lo que te comparto en este post son ideas de apoyo, basadas en evidencia científica. No sustituyen un proceso profundo de transformación personal ni terapéutico.
Son un punto de partida, para reconectar contigo mismo y con la vida de una forma más sana, evolutiva y expansiva.

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El Poder de Transformar(te)

Gracias Claudia Calderón 🤍 por confiar en mí y abrir este espacio.

En esta ocasión fue un taller pensado para mujeres emprendedoras — aunque esto no es solo cosa de mujeres, ni solo de quienes emprenden. Cualquier persona que sostiene mucho, en lo profesional y en lo personal, acaba acumulando carga emocional, historia no resuelta, tensión que el cuerpo guarda aunque la mente ya haya pasado página.

Una experiencia de un solo día, como ésta, puede abrir y movilizar hacia la transformación. Cuando se busca ir más profundo, el formato One Shot también se organiza en varias sesiones o jornadas, sosteniendo un proceso de mayor calado para el grupo, sin perder esa misma intimidad y seguridad.

El Método Phi trabaja desde la integración progresiva — cuerpo, mente, energía, entorno y hábitos — favoreciendo la plasticidad y autorregulación de tu biología, sin catarsis ni procesos invasivos que generen más estrés del que ya sostienes.

Cada capa que se ordena revela algo que ya estaba ahí: tu autenticidad, tu valor, tu sabiduría evolutiva, esperando solo el espacio adecuado para desplegarse.

El privilegio de una vida, como decía Jung, es llegar a ser quien realmente eres.

El poder de Transformar(te)
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Este testimonio es de una mujer que llegó con mucho trabajo personal, hábitos saludables y una vida de éxito personal y profesional. Pero en ella persistía una sensación de instabilidad y de miedo a perder que la había acompañado toda la vida y que después de probar técnicas y terapias varias no conseguía superar. Además esto se veía reflejado en varios acontecimientos en su vida personal y profesional-nada grave- pero suficiente para alimentar su miedo.

Detrás de este tipo de sensación, casi siempre hay una historia más antigua — muchas veces transgeneracional — sobre lo que significa “hogar” y “estabilidad” para cada persona. Está haciendo un trabajo fantástico de autoconocimiento y encuentro con la raíz de esa inestabilidad, identificándolo también a través del cuerpo, de las creencias y de la perspectiva de la familia, de la vida y de sí misma.

Gracias por la confianza, seguimos!! 🤍