Virtu Secret

¿Te notas más hinchada, cansada, con más antojos, duermes peor o tienes la sensación de estar siempre “a mil”?

Puede que no necesites exigirte más.
Quizás necesitas empezar a prestar atención a cómo estás gestionando tu
estrés y tu cortisol.

El cortisol es una hormona necesaria para nuestro organismo. El problema no es tener cortisol, sino vivir durante mucho tiempo en un estado de estrés mantenido.

Y especialmente a partir de los 40, cuidar lo básico cobra todavía más importancia:
✨descansar
✨alimentarte bien
✨moverte
✨gestionar el estrés
✨ crear hábitos que ayuden a tu bienestar hormonal

No se trata de eliminar el cortisol, sino de ayudar a tu cuerpo a gestionarlo mejor.💖

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leerlo cuando lo necesites.
📲Compártelo con esa amiga que
vive siempre “a mil” y puede necesitarlo.

🔥Y sígueme .bienestar40 si quieres aprender más sobre cortisol, hormonas, inflamación y bienestar para mujeres +40.

Y si quieres empezar a trabajar el cortisol y sentirte mejor, comenta QUIERO y te regalo 🎁 una guía 😉.

A los 42 descubrí que mi inflamación abdominal no era normal …
Y sobre todo desde mi menopausia a los 40 🤦🏻‍♀️.

Cuando dejé estos 5 alimentos mi barriga empezó a desinflamarse y mi cuerpo 👇

Pan blanco
Embutidos
Leche de vaca
Refrescos ( light y normales)

Y para acelerar el proceso añadí mi suplementación natural 🌱.

Me ayuda cada día a reducir hincha, mejorar mi digestión y controlar mi cortisol.

No fue suerte, fue constancia y elegir mejor lo que entraba en mi cuerpo.

Si quieres saber cómo lo hice, que suplementos uso y como tomarlos .
Escríbeme “INFLAMACIÓN “

Ya es OFICIAL!!
Mi alter ego de la menopausia ya tiene nombre: PEPA😂

Pepa es la que pierde la paciencia, se le olvida todo, tiene calor 🥵 cuando todos tienen frío, se despierta a las 3 de la mañana y de repente se pone sensible por absolutamente TODO.
🤦🏻‍♀️

Así que a partir de hoy... si hago algo incomprensible, NO FUI YO. FUE PEPA 😂

Ahora quiero saber: ¿cómo se llama TU alter ego de la peri/menopausia? 👇😉

Déjame su nombre en comentarios.
Necesito conocer a toda la pandilla.🤣