Paula Cano Quiromasajista
Quiromasaje y Drenaje Linfático Manual
05/05/2015
6 Formas de mejorar la postura - Mejor Con Salud Tener una buena postura nos puede ayudar a lucir mejor estéticamente y además nos favorece en salud. Aprende a mejorar tu postura con prácticas sencillas.
04/02/2015
Un gran artículo de una gran mujer Núria Cano
Educación sexual y diversidades funcionales | Erotopía - Blog Sexualidades, educación, placeres y diversidad | Núria Cano - Degustando Sexualidades
02/02/2015
16/01/2015
Estiramiento del músculo piramidal.
Ejercicio para el dolor de espalda: Estiramiento del piramidal En este vídeo se explica clara y detalladamente la realización del estiramiento del músculo piramidal en posiciones sentada, el estiramiento de este músculo es uno de los más recomendados para prevenir y solucionar problemas de espalda, mas concretamente problemas en la columna lumbar, tambien puede…
16/01/2015
Dolor Lumbar
El acortamiento del músculo Psoas Iliaco es una causa común de dolor lumbar.
Realiza este ejercicio 3 veces por semana para tener un Psoas flexible.
16/01/2015
Por una semana de cuento: “Cuentos para ser feliz: Historias para ayudar a los más pequeños a... Por una semana de cuento: “Cuentos para ser feliz: Historias para ayudar a los más pequeños a vivir mejor” (Gaspar Hernández). Recopilación de cuentos para que
12/01/2015
La importancia de elegir un buen colchón
12/01/2015
Estiramientos. Segunda parte. Extremidades inferiores Los estiramientos te benefician en tu rendimiento físico y la prevención de lesiones. Son tensiones mantenidas de los músculos en el sentido contrario a su contracción. Su objetivo es lograr reducir la tensión muscular que se genera con el deporte
09/01/2015
Ejercicios para el músculo supraespinoso. Uno de los músculos del hombro que más se contractura y que más dolores produce.
Paula Cano Quiromasajista ya está de vuelta de estas agotadoras fiestas, si tú también lo estás y necesitas relajarte ponte en mis manos
04/12/2014
Tras sufrir una lesión es más eficaz el ejercicio que la inmovilización Expertos en Traumatología y Ortopedia concluyen que ante un esguince de tobillo es mejor un programa pautado de ejercicios que "esperar y ver".
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