Source bien-être

Merci à SudOuest.fr
Merci à APE Ste Colombe en Bruilhois
🙏

Sainte-Colombe-en-Bruilhois : reprise des cours de yoga à l’Amicale Laïque L’association propose des séances de yoga accessibles à tous les niveaux dès le mardi 8 septembre, à la salle Bécade. Pour permettre aux futurs Saint-colombins de découvrir la discipline, quatre cours gratuits sont organisés durant tout le mois de septembre

1h15 de Yoga tous les mardis à 19h00

La reprise est ce soir...
Je débuterai mon cours en invitant chaque personne à vivre l'instant présent...
Sur le tapis, le souffle, compagnon fidèle, permet la rencontre avec son être profond...
La conscience du corps et l'esprit apaisé...juste avec le souffle...le présent comme appui...
Quel bonheur de vous voir, de vous retrouver.
Namasté
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🪷
Le corps délivre de la sensation et chemin faisant, il draine de la mémoire et de la vérité

Source : Christiane Berthelet Lorelle.

Bien à vous
Sourcebienetrecharlotte
06 50 09 73 77
🪷

🧘‍♀️ Yoga en visio avec Source Bien-Être
Prenez du temps pour vous, où que vous soyez 🌍

🪷 Une pause pour réduire le stress et se recentrer,
🪷 Plus de souplesse et d’énergie au quotidien,
🪷 Confort, chacun pratique dans son espace personnel, ce qui peut favoriser la détente,
🪷 Confidentialité : certains participants se sentent plus à l’aise derrière un écran,
🪷 Accessibilité : les personnes éloignées géographiquement peuvent participer,
🪷 Un moment rien que pour vous. 💚

👉 Tous les Mercredi soir de 18h00 à 19h15
💫 Adhésion au trimestre ou à l’année
📩 Pour les tarifs, me contacter directement.
06.50.09.73.77

Merci 🌱
Charlotte

Quel bonheur ! Je suis très heureuse de vous accompagner sur le chemin du yoga 🌱🙏☀️ Venez vivre le Hatha-Yoga traditionnel en alignant votre corps et votre esprit. Venez découvrir les différentes énergies vitales logées au plus profond de vous. NAMASTE 🙏 Le Yoga est une pratique transformatrice qui éveille notre conscience ! Je vous accompagne et vous guide dans les mouvements doux et puissants et vous apprendrai à synchroniser le souffle avec le geste. Quel bonheur de partager cette pratique ancestrale du Hatha-yoga ! On ressent le souffle nous traverser 🌱🙏☀️ Vous allez re-découvrir une énergie lumineuse et bienveillante en vous !

L'Amicale Laïque propose, à tous les passionnés de yoga, de mouvement et de détente, un cours adapté aux besoins et aux envies de chacun. 🤝

Les séances reprendront le :
📆 Mardi 9 septembre
⏰ De 19 h à 20 h 15

Venez nous rencontrer à la salle de Bécade et essayer gratuitement les séances de yoga dispensées sur les confortables tatamis de judo par une enseignante diplômée.
Charlotte Montalbano (Site : Source bien-être)
(Enseignement pédagogique de Hatha Yoga traditionnel, basé sur la méthode du « apprendre à apprendre »)
Nous vous offrons la possibilité de vous familiariser avec les postures, la conscience du corps et du souffle : debout, au sol, en équilibre…
Associés au souffle les asanas, la relaxation, la méditation sont adaptés à la condition physique de chacun, pour débutants ou confirmés...

Les 4 séances du mois de septembre vous sont offertes.

✨ Conversation entre femmes ✨

Myriam et moi vous proposons un moment de partage autour d’un sujet qui nous touche profondément : le milieu de vie, autour de 50 ans.

💬 Comment vivons-nous cette période ?
💫 Notre corps change : préménopause, ménopause…
💭 Est-ce une libération ou un moment de tourments ?
Nous témoignerons avec sincérité et vous partagerons nos ressources et solutions personnelles.

📍Un rendez-vous simple, sincère et bienveillant pour parler de notre état d’âme, sans tabou.

🌿 Salle climatisée & petite douceur apéritive pour vous accueillir dans une ambiance conviviale.

🗓️ À très bientôt pour ce moment entre femmes 🙏

Contactez nous pour plus d'informations
06 50 09 73 77 / 06 40 93 55 91
Myriam Besson Source bien-être
Paf 10 euros

Je serai présente 😁 Avec Ma chaise 😁Pour vous faire découvrir le massage Amma assis 😁... Samedi toute la journée 😁 Bien à vous 🙏