Adeline Proquin - Naturopathe
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đ„ĂpuisĂ©e ?
A bout de souffle?
đ± Je t'aide Ă prĂ©venir le burn-out sans rĂ©volutionner ton quotidien
SĂ©ance dĂ©couverte offerte đđŒ
https://calendly.com/aproquin-naturo/seance-decouverte?month=2026-02
Plus que 2 places à prendre avant le 31 août !
PrĂ©parez la rentrĂ©e en toute sĂ©rĂ©nitĂ© avec une routine du soir personnalisĂ©e đđ
20/08/2026
Aujourd'hui j'ai visité Guédelon : un chùteau médiéval construit pierre par pierre depuis 1997, en accord avec la nature et les ressources disponibles à proximité. Une expérience hors du temps, loin du bruit et de l'agitation du quotidien.
Et en repartant j'ai pensé à vous.
Parce que retrouver de l'énergie et mieux dormir ça se construit exactement pareil : de la régularité, de la patience et de l'expérimentation.
Un petit geste chaque soir, répété, qui finit par tout changer.
C'est la philosophie du Temps de Souffler : 3 soirs de pratiques guidées par moi pour apprendre à décompresser le soir, retrouver des nuits qui récupÚrent vraiment et te réveiller avec de l'énergie.
Moins de 10 min. En pyjama. PrĂȘte Ă dormir.
Il reste 3 places pour y accĂ©der gratuitement jusqu'au 31 aoĂ»t đ
đ Envoie moi "CADEAU" via messenger et on en parle ensemble đż
Il reste 3 places đ
AccÚs gratuit au Temps de Souffler jusqu'au 31 août.
Tu dors mal. Tu te réveilles épuisée. Tu veux que ça change avant la rentrée.
đ Envoie moi "CADEAU" via Messenger et on en parle ensemble đż
Le "oui mais" qui s'invite chaque fois que tu penses un peu Ă toi đ©”
Dis moi en commentaires celui que tu te dis le plus souvent
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T'es une femme entre 30 et 50 abs, tu gĂšres tout de front (boulot, maison, conjoint, enfants,...), tu Ă©touffes sous la charge mentale et le stress âĄïž viens par ici pour relĂącher la pression sans bouleverser ta vie
11/08/2026
On approche doucement de la rentrĂ©e, et pour la prĂ©parer en douceur, je fais un cadeau Ă 5 d'entre vous đ
Je leur ouvre l'accÚs au Temps de Souffler gratuitement jusqu'au 31 août
Tu as entre 30 et 50 ans. Tu dors mal. Tu te réveilles épuisée. Alors c'est pour toi!
đđŒ Envoie moi "cadeau" via messenger et on en parle ensemble
Dis moi TOUT ce que tu gĂšres en ce moment đđŒ
Boulot, maison, enfants, planning,...
On minimse souvent comme si c'Ă©tait nirmal mais faire la liste permet se rendre compte qu'on en fait beaucoup (trop?)
Je connais bien đđŒ
Compter sur les vacances pour "tenir le reste de l'annĂ©e", je suis passĂ©e par lĂ
Le vrai game changer c'est ce qu'on met au quotidien toute l'année
Suis moi on avance Ă©tape par Ă©tape
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