Maman_et_dieteticienne

Pour qu'on fasse un bilan ensemble de ta situation et trouver les axes qui t'aideront à débloquer ta situation, commente "libre"

Anne-Laure, la diet' qui remplace la culpabilité par la douceur 🕊️🌿💖

Commente "maman" si tu t'es reconnu. On établira ensemble ta ligne d'actions.

Anne-Laure, la diet' qui remplace la culpabilité par la douceur 🕊️ 🌿 💖

Jusqu'à présent tu as tout fait pour l'étouffer,
surtout que manger te fait finalement plus peur que de ressentir la faim !

Mais c'est justement en apprenant à ressentir à nouveau, en laissant à ton corps sa vraie place que tu pourras te réconcilier avec lui et retrouver la paix face à ton assiette !

Envoie moi un message pour qu'on en parle ensemble.

Anne-Laure, la diet' qui remplace la culpabilité par la douceur 🕊️🌿💖

Toi aussi un écart alimentaire se transforme en culpabilité et punition de plusieurs jours ?

Commente "radar" pour identifier ce qui t'empêche de ne plus culpabiliser et de juste profiter de tes repas