MBSR - The Mindful Connection
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Réduire le stress grâce à la méditation de pleine conscience (mindfulness). Programme MBSR (mind We've got the power ! Régulation des émotions.
Méditation de Pleine Conscience, un outil pour : Gestion du stress. Gestion des addictions (tabac, nourriture...). Troubles du sommeil. Gestion de la douleur. Procrastination... et tout ce qui peut nous embêter la vie au quotidien.
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