Coach Sylvie Conakry
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Je suis diplômée en France et détentrice de 7 certifications internationales.
Dur en ce dimanche !!!
😀😀😀
Ça tire dans les obliques mais aussi les cuisses 😩😩😩
Chaud chaud sur vos cuisses 😅😅😅
Renfo abdos et cardio ! Si si c’est possible 🥳😉
On renforce sa poitrine et ses abdos : 2 en 1 😀
On travaille Cardio et abdos ! Pas si facile 😉
Tout le bas du corps ! On surveille bien sa posture 😉
Trop trop dur pendant les vacances 😅😅😅
Avec ou sans swiss ball ! Super dur pour les cuisses 😋
Mouvement cool mais qui fait bien travailler cuisses et abdos 💪💪💪
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