BRAND NEW DAY WELLNESS

新手專屬健身體驗課🔎$199 體驗課堂
【健身訓練｜𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 】

💪完全零運動基礎都唔使怕｜新手專屬健身體驗課
好多朋友想開始健身，但唔識用器械、怕動作做錯受傷。
Brand New Day Wellness 特別為新手設計個人訓練體驗，由教練貼身帶住你一步步建立運動習慣！

一對一健身訓練 只需$199/位
一對二健身訓練 只需$188/位 （需自組兩位）

▫️零基礎友善教學，全程一對一指導、糾正姿勢
▫️全面身體評估，幫你訂立清晰個人目標
▫️設計專屬訓練，建立運動基礎、培養恆常運戶動習慣
▫️修身塑形｜打造線條｜痛症改善
▫️運動提升｜增肌減脂｜產後修復

🔥留言：「預約 」，體驗日即送您筋膜按摩球1 個
🌟賭名額有限，立即預約！
———————————————————————
WhatsApp：https://wa.me/85256888203
聯絡我們：56888203
———————————————————————
📍鑽石山：新蒲崗大有街3號萬廸廣場9樓 A-B &L室（鑽石山站A2 出口3分鐘到達）
Address: Shop L&A-B, 9/F Maxgrand Plaza, No.3 Tai Yau Street, San Po Kong, Kowloon

📍旺角店：旺角西洋菜南街51號友誠商業中心7樓全層（旺角站E2 出口10秒到達）The Body Shop樓上
Address: Whole 7/F, Yau Shing Commercial Centre,51 Sai Yeung Choi Street South Mong Kok, Kowloon
———————————————————————
#香港健身 #個人健身訓練 #新手健身 #健身體驗課 #新手健身 #新手入門
#修身塑形｜ #打造線條｜ #痛症改善
#運動提升｜ #增肌減脂｜ #產後修復

Pilates Reformer • 一對一普拉提核心床“
🔥 體驗價 $299｜兩人同行每人只需 $249
“「重塑體態，從一堂普拉提開始！」“

👤 一對一體驗｜每位 $299
👥 一對二體驗｜每位 $249

🙋🏻‍♀️我適合嗎？
✓長期久坐辦公室➝ 改善腰酸背痛、矯正駝背圓肩
✓產後恢復➝ 溫和修補腹直肌分離、改善骨盆問題等
✓體態不良➝ 骨盆前傾/後傾、脊椎側彎
✓健身愛好者➝ 提升核心力量，突破運動瓶頸
✓銀髮族➝ 加強平衡力，預防跌倒

▫️零基礎均可參加
▫️導師近距動作矯正

🙋🏻‍♀️領取首次優惠及留言：體驗
🌟成功登記，體驗日即送您筋膜按摩球1 個
🌟名額有限，立即預約！
———————————————————————
WhatsApp：https://wa.me/85256888203
聯絡我們：56888203
———————————————————————
📍旺角店：旺角西洋菜南街51號友誠商業中心7樓全層（旺角站E2 出口10秒到達）The Body Shop樓上
Address: Whole 7/F, Yau Shing Commercial Centre,51 Sai Yeung Choi Street South Mong Kok, Kowloon

📍鑽石山：新蒲崗大有街3號萬廸廣場9樓 A-B &L室（鑽石山站A2 出口3分鐘到達）
Address: Shop L&A-B, 9/F Maxgrand Plaza, No.3 Tai Yau Street, San Po Kong, Kowloon

【普拉提核心床 𝙋𝙄𝙇𝘼𝙏𝙀𝙎 𝙍𝙀𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀𝙍@
工作坊𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥 $888/15天無限體驗】

普拉提核心床𝙋𝙄𝙇𝘼𝙏𝙀𝙎 𝙍𝙀𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀𝙍 @ 工作坊𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥 ，涵蓋兩大熱門器械，課程多元化，全程照顧新手需求。
🔥 普拉提核心床：全身高效訓練、新手入門首選、改善體態、高效塑形
🔥 普拉提半高架：針對上半身、深度舒緩、提升柔軟度

🎉普拉提核心床（二選一體驗）
🥇人氣之選-體驗1 $888/15天
- 連續1 5天無限體驗
- 無限任用 普拉提核心床工作坊
- 額外贈送無限任玩小組班（空中瑜珈/地面訓練/舞蹈等）
- 15天內不限分店、時段、不限次數

🔖 單堂-體驗2 $238/堂
- 自選1堂 核心床工作坊
- 贈送：自選1堂小組班（空中瑜珈/地面訓練/舞蹈等）

留言”888” 成功登記體驗，更可換領放鬆筋膜球
⏳名額有限，立即報名！可向我們查詢
———————————————————————
WhatsApp：https://wa.me/85256888203
聯絡我們：56888203
———————————————————————
📍旺角店
旺角西洋菜南街51號友誠商業中心7樓全層
（旺角站E2 出口10秒到達）The Body Shop樓上
Address: Whole 7/F, Yau Shing Commercial Centre,51 Sai Yeung Choi Street South Mong Kok, Kowloon

📍鑽石山
新蒲崗大有街3號萬廸廣場9樓 A-B &L室
（鑽石山站A2 出口3分鐘到達）
Address: Shop L&A-B, 9/F Maxgrand Plaza, No.3 Tai Yau Street, San Po Kong, Kowloon

【𝙂𝙧𝙤𝙪𝙥 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨 小組班-7月時間表 】

我們提供的瑜伽：
* 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 空中瑜伽
* 𝐖𝐡𝐞𝐞𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 瑜伽輪
* 𝐃𝐞𝐞𝐩 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡 𝐘𝐨𝐠𝐚 深層伸展瑜伽
* 𝐂𝐡𝐞𝐬𝐭 𝐎𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐘𝐨𝐠𝐚 開胸瑜伽
* 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐘𝐨𝐠𝐚 排毒瑜伽
* 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐚𝐧𝐠 𝐘𝐨𝐠𝐚 陰陽瑜伽(還有更多課堂）

我們提供的小組運動訓練：
* 𝐓𝐑𝐗 懸吊訓練
* 𝐂𝐈𝐑𝐂𝐔𝐈𝐓 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆 循環訓練
* 𝐂𝐎𝐑𝐄 核心訓練
* 𝐁𝐎𝐃𝐘𝐏𝐔𝐌𝐏有氧槓鈴(還有更多課堂）

各類試堂｜了解課堂資訊🔎
———————————————————————
WhatsApp：https://wa.me/85256888203
聯絡我們：56888203

【𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥工作坊-7月時間表 】

為什麼選擇普拉提核心床？

低衝擊高效果，打造緊實線條 !
改善腰酸背痛，重塑正確發力模式 !
結合彈簧阻力，訓練趣味性滿分 !

各類試堂｜了解課堂資訊🔎
———————————————————————
WhatsApp：https://wa.me/85256888203
聯絡我們：56888203

【普拉提核心床@ 𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥 $888/15天無限體驗】
從零基礎到找到發力感～15天養成規律運動習慣，重拾身體控制感！

📌解決「新手三分鐘熱度」
普拉提的動作感受需要時間建立，只上1-2堂很容易因為「找不到發力感」放棄。
15天連續，能幫助你快速適應節奏，從陌生到熟練，真正感受到肌肉的變化。

📌找到最愛的課程主題
課程涵蓋核心床、半高架器械、另有地面/空中瑜伽，你可以在15天內嘗試所有類型，找到最適合自己的課程。

📌養成規律運動習慣，效果翻倍
15天連續上課，能讓身體形成記憶。
從而培養規律的運動習慣！

📌彈性上課模式，配合香港生活節奏
旺角、鑽石山兩大分店通用。
時間表由星期一至日、無論是下班後、周末還是空檔時間，都能靈活安排。

🥇人氣之選-體驗1 $888/15天
- 連續1 5天無限體驗
- 無限任用 普拉提核心床工作坊
- 額外贈送無限任玩小組班（空中瑜珈/地面訓練/舞蹈等）
- 15天內不限分店、時段、不限次數

留言”888” 成功登記體驗，更可換領放鬆筋膜球
⏳名額有限，立即報名！可向我們查詢
———————————————————————
WhatsApp：https://wa.me/85256888203
聯絡我們：56888203
———————————————————————
📍旺角店
旺角西洋菜南街51號友誠商業中心7樓全層
（旺角站E2 出口10秒到達）The Body Shop樓上
Address: Whole 7/F, Yau Shing Commercial Centre,51 Sai Yeung Choi Street South Mong Kok, Kowloon

📍鑽石山
新蒲崗大有街3號萬廸廣場9樓 A-B &L室
（鑽石山站A2 出口3分鐘到達）
Address: Shop L&A-B, 9/F Maxgrand Plaza, No.3 Tai Yau Street, San Po Kong, Kowloon

【普拉提核心床 𝙋𝙄𝙇𝘼𝙏𝙀𝙎 𝙍𝙀𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀𝙍@ 工作坊𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥 $888/15天無限體驗】

普拉提核心床𝙋𝙄𝙇𝘼𝙏𝙀𝙎 𝙍𝙀𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀𝙍 @ 工作坊𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥 ，涵蓋兩大熱門器械，課程多元化，全程照顧新手需求。
🔥 普拉提核心床：全身高效訓練、新手入門首選、改善體態、高效塑形
🔥 普拉提半高架：針對上半身、深度舒緩、提升柔軟度

🎉普拉提核心床（二選一體驗）
🥇人氣之選-體驗1 $888/15天
- 連續1 5天無限體驗
- 無限任用 普拉提核心床工作坊
- 額外贈送無限任玩小組班（空中瑜珈/地面訓練/舞蹈等）
- 15天內不限分店、時段、不限次數

🔖 單堂-體驗2 $238/堂
- 自選1堂 核心床工作坊
- 贈送：自選1堂小組班（空中瑜珈/地面訓練/舞蹈等）

留言”888” 成功登記體驗，更可換領放鬆筋膜球
⏳名額有限，立即報名！可向我們查詢
———————————————————————
📲WhatsApp：https://wa.me/85256888203
📞聯絡我們：56888203
———————————————————————
📍旺角店
旺角西洋菜南街51號友誠商業中心7樓全層
（旺角站E2 出口10秒到達）The Body Shop樓上
Address: Whole 7/F, Yau Shing Commercial Centre,51 Sai Yeung Choi Street South Mong Kok, Kowloon

📍鑽石山
新蒲崗大有街3號萬廸廣場9樓 A-B &L室
（鑽石山站A2 出口3分鐘到達）
Address: Shop L&A-B, 9/F Maxgrand Plaza, No.3 Tai Yau Street, San Po Kong, Kowloon

普拉提核心床工具學】原來核心床入面每一部件，都係專登為你而設！
點解普拉提核心床（Reformer）可以係「修身神器」？
其實秘密就藏喺器械每一個細節入面。今日同大家拆解核心床全套配件，解釋點樣幫你改善身體問題！👍🏻

「馬」🐎上體驗｜普拉提核心床二選一試堂

🥇人氣之選
🔖體驗1｜$888/連續15天
- 無限任用 普拉提核心床工作坊
- 贈送：無限任玩小組班（空中瑜珈/地面訓練/舞蹈等）
💡15天內📌不限分店📌不限時段📌不限次數

🔖 體驗2｜$238/單堂
- 自選1堂 核心床工作坊
- 贈送：自選1堂小組班（空中瑜珈/地面訓練/舞蹈等）

留言”JOIN888” 成功登記，更可換領精美環保袋一個

⏳名額有限，立即報名！
📣了解更多時間表及課堂種類，可向我們查詢
———————————————————————
📲WhatsApp：https://wa.me/85256888203
📞聯絡我們：56888203
————————————————⁣
📍鑽石山
新蒲崗大有街3號萬廸廣場9樓 A-B &L室
（鑽石山站A2 出口3分鐘到達）
Address: Shop L&A-B, 9/F Maxgrand Plaza, No.3 Tai Yau Street, San Po Kong, Kowloon

📍旺角店
旺角西洋菜南街51號友誠商業中心7樓全層
（旺角站E2 出口10秒到達）The Body Shop樓上
Address: Whole 7/F, Yau Shing Commercial Centre,51 Sai Yeung Choi Street South Mong Kok, Kowloon