NatruBenedic

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活出真我、享受生活、要美,就要真健康。 “活出真我、享受生活、要美,就要真健康。”
這是創辦人Benedict Lee推祟的理念。

搜羅世界各地的科研技術,合壁中西療法,結集志同道合的專家,提供多方面的心身天然療法,致力推廣健康美。在繁忙人生中,同樣活出健康真我。

Photos from NatruBenedic's post 23/10/2017

善慈活動我哋一向都好樂意參與,今年 #乳健同行2017🎗️ Benedict 聯同朱脊醫、Angela姚娜老師及一眾為善最樂😄嘅朋友,身體力行去支持🏃‍♂️🏃‍♂️!!

#香港乳癌基金會
Hong Kong Breast Cancer Foundation 香港乳癌基金會 HKBCF Angela Yiu Benedict CK Lee
http://www.hkbcf.org/pinkwalk/zh-hant/

Photos from NatruBenedic's post 20/10/2017

澳門著名時尚雜誌SD Magazine📰今年再次邀請Benedict Lee進行專訪,今次更特別邀請了Angela姚娜老師一同參與👩‍❤️‍👩,二人大談預防醫學👨‍⚕️及港澳體適能運動🧘‍♀️的發展,Benedict更即場向記者展示數個基本動作,讓讀者們也可以參考一試。

04/10/2017

今日係中秋佳節,祝大家有一個團團圓圓🍡,笑聲不絕😆的中秋!
🌕中秋節快樂🎑

25/08/2017

收到不少澳門醫生朋友開始發起義診了,希望更多人發揮互助精神,令澳門盡快恢復!

#天佑澳門
#澳門加油
#醫生義診
#天鴿 #向前線人員致敬 #互助精神

17/08/2017

大家做運動前有冇了解過自己既肌肉💪?知道佢地點運作嗎?
大家揸🚗前都會先了解下架車,所以做運動前🏃‍♂️🏃‍♂️都應該先了解下肌肉,咁先會更得心應手😎

休息和鍛鍊是甚麼一回事?

請讓Benedict為大家解釋一下肌肉的生物醫學看法,在選擇體適能時,感受一下「更上一層樓」的新定義吧!

Click入Benedict的blog了解更多:

【健康online】女士站立愛「挨牆」 借力易盆骨錯位 27/07/2017

小編媽媽整日都話小編「冇腰骨」,只要見到有牆/柱就會挨落去😂,成日都督促小編要企直。
原來成日挨牆借力,真會用錯力,令腰椎弧度變形,仲可能引起盆骨錯位添😱最終會令腰背肌肉收壓而經常覺得痛😩,唔怪得都市人成日都話腰痛啦~

✨小編在此提提大家,做人真係要「有腰骨」,唔係只會辛苦自己。✨

【健康online】女士站立愛「挨牆」 借力易盆骨錯位 站立時為省力愛「挨牆、挨柱」承托身體,女士們或有寒背、側身坐等習慣,小心長期可致盆骨錯位。物理治療師...

3滴血驗食物敏感 專家指咪亂信 - 雅虎香港新聞 14/07/2017

之前關於敏感EVENT上,小編都聽到有唔少朋友仔想去做IgG檢測💉,亦有朋友仔已經在自行去左做...仲同我地講佢有好多野都唔食得☹️....
呢類型檢測真係唔可以自己去亂做,始終都係由專業醫生建議會比較好。
雖然話過感症有部份人士真係需要介口,但係都要注重飲食均衡先得嫁~😋

3滴血驗食物敏感 專家指咪亂信 - 雅虎香港新聞 【on.cc東網專訊】濕疹、過敏性鼻炎及食物敏感等過敏病症困擾不少港人,坊間一些化驗所提供「特異性IgG」檢測,聲稱只要抽取3滴血,就可以測試對近百種食物是否敏感。惟過敏科專科醫生警告,無臨床證據顯示IgG與敏感有關,其結果不應作為過敏參考。

11/07/2017

近期hit 爆嘅Tabata唔止可以排水減肥,仲可以當親子遊戲,你睇小model玩得咁開心就知啦~

將體適能運動動作融入 ,唔單止可以排水排汗瘦身,同時做到伸展及肌肉訓練,改善小朋友平時因姿勢不良帶黎的問題,強化身體本質。

大家今晚就不妨跟住 #澳洲體適能教練 Benedict CK Lee同Angela Yiu試下同屋企小朋友一齊做🤸‍♂️

關注日喚醒 兒童及早抗過敏 05/07/2017

而家空氣越來越差,污染問題日趨嚴重,周圍都佈滿致敏源😫。
真係要從小朋友開始就照顧好健康🏃‍♂️🏃‍♂️,及早護理好皮膚💆‍♀️,減低感染機會!

關注日喚醒 兒童及早抗過敏 過敏的成因無論是後天或先天,都會對幼童的生活質素和健康造成影響。今周末(7月8日)是世界過敏性疾病日,專科醫生強調,都市人過敏病患愈趨普遍,本地患者病發年齡更有不斷提早的年輕化情況,故呼籲家長如有懷疑,應盡早帶子女求診,因為如惡化成嚴重過敏症,可足以致命。

Photos 05/07/2017

我地之前活動都有送過coupon😎,未用嘅朋友仔把握最後機會💪啦~
有效期至本月31號,過左7月就冇效架啦~

今季的優惠期快完了!手持現金劵的或我們有把現金劵為您留下的朋友們,快點到麒泰三所分店補充家裏的護膚用品,以便使用您們擁有說好了的優惠吧!提一提大家,現金劵在本月最尾的一天(7月31日)便到期了。😽

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