J-Seth
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J-Seth Health/beauty
17/01/2026
Tansyon pa jwèt nn swiv
Tansyon pa jwe
Tansyon wo se yon maladi ki ka touye moun san li pa fè bri.
Li ka lakòz kriz kè, konjesyon serebral (strok), pwoblèm je, pwoblèm ren, e menm lanmò.
Si ou remake:
• tèt fè mal souvan
• tèt vire
• kè ap bat fò
• vizyon twoub
• fatige san rezon
pa neglije sa.
Men sa pou w fè pou pwoteje tèt ou:
• Limite sèl ak bouyon
• Evite bwason dous ak soda
• Manje plis legim, fwi, pwa, mayi, bannann
• Bwè anpil dlo
• Mache omwen 30 minit pa jou
• Dòmi ase
• Evite kolè ak estrès
• Sispann fimen ak bwè twòp alkòl
• Tcheke tansyon ou regilyèman
Sonje:
Ou pa ka ede fanmi w si ou pa pran swen sante w.
Fanmi Dimanche Backup vle wè fanmi yo viv lontan, an sante, ak fòs.
❤️❤️❤️
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