Vitalab Pro
Megosztás
40 felett segítek, hogy legyen energiád, jobban aludj és jól érezd magad a bőrödben.
Egyszerű, fenntartható szokások, tudatosság. Írj üzenetet, ha tennél az egészségedért!
11/10/2026
Ebben az évben utoljára!
⏰ Ma zárul a jelentkezés az ingyenes Energia Restart kihívásra! ⚡
Ismerős, amikor reggel már fáradtan ébredsz, napközben kávéval és édességgel próbálod fenntartani az energiádat, este pedig hiába vagy kimerült, nehezen kapcsolsz ki?
És közben pontosan tudod, hogy jobban kellene figyelned magadra… csak éppen azt nem tudod, hol kezdd, és hogyan férjen bele mindez a sűrű hétköznapokba.
Mi lenne, ha most nem egy újabb szigorú diétával vagy teljesíthetetlen edzéstervvel próbálkoznál, hanem napi mindössze 5-10 percet szánnál magadra? ❤️
Az Energia Restart 5 napja alatt:
🌿 megismerkedsz egyszerű légzőgyakorlatokkal, amelyek segíthetnek lelassulni;
😴 kapsz ötleteket a pihentetőbb estékhez és a tudatosabb reggelekhez;
🥗 megtanulhatod, hogyan támogasd az energiádat a táplálkozásoddal, és hogyan figyeld meg az édesség utáni sóvárgásodat;
🚶♀️ találsz apró, a hétköznapokba is beilleszthető mozgás- és stresszkezelési lehetőségeket;
⚡ a végére pedig összeállíthatod a saját Restart Mestertervedet, hogy az öt nap ne csak egy jó élmény legyen, hanem egy új kezdet.
Végre nem egyedül kell kitalálnod, hogyan tovább.
Egy támogató közösség, napi útmutatás, gyakorlati feladatok és egy kis idő, amit végre magadra fordítasz.
Holnap kezdünk, és ma van az utolsó lehetőséged csatlakozni! Ne maradj le csak azért, mert azt gondolod, majd akkor kezdesz el foglalkozni magaddal, ha nyugodtabb lesz az életed. ❤️
👇 Privát üzenetben küldd el, hogy Energia és küldöm a részleteket!
Várlak a csapatban! ⚡
Próbáld ki velem ezt a 2 perces légzőgyakorlatot! 🫁💛
A 4-6-os légzésnél 4 másodpercig belélegzünk, majd 6 másodpercig kilélegzünk, kényelmesen, erőltetés nélkül.
Ez a lassú, nyugodt légzés segíthet lelassítani a tempót, csökkenteni a feszültségérzetet, és egy kis szünetet teremteni a rohanós napokon.
Mentsd el a videót, hogy bármikor elővehesd, amikor jól jönne 2 perc nyugalom. 🌿
Ha pedig szeretnél többet tudni arról, hogy a légzésed hogyan befolyásolja az energiaszinted, akkor mindenképp gyere a hétfőn kezdődő ingyenes Energia Restart kihívásra!
5 nap, napi 5-10 perc, ahol a légzéssel, alvással, étkezéssel, mozgással és stresszkezeléssel is foglalkozunk.
Ha csatlakoznál, írj privát üzenetben annyit, hogy ENERGIA, és küldöm a részleteket! 💛
🔴FIGYELEM! Már csak ma és holnap tudsz jelentkezni!
Na, lássuk, te melyik vagy? 👀
Írd meg kommentben, melyik igaz rád:
☕ KÁVÉ
🍫 ÉDESSÉG
🌙 ESTI KÓMA
Ha még a szemed kinyitása előtt kell a kávé, délután rád tör a visszafoghatatlan édességvágy, este pedig teljesen elfogysz, lehet, hogy érdemes egy kicsit közelebbről megnézni, honnan jön ez az állandó fáradtság.
Ha mindhárom igaz rád, privát üzenetben küldd el az ENERGIA szót, és küldök egy egyszerű kiindulópontot. ⚡
Siess, mert az Energia Restart kihívás jelentkezése vasárnap zárul és ebben az évben nem lesz több. 💛
Néha muszáj kreatívnak lenni, na 🤷🏻♀️🫠
Ha neked is szükséged lenne egy kis testi-lelki felfrissülésre, új lendületre és egy kicsivel több energiára, csatlakozz a hétfőn induló ingyenes 5 napos Energia Restart kihíváshoz!
Tanulni fogunk a légzésről, alvásról, étkezésről, stresszkezelésről és megnézzük, hogyan tudsz apró szokásokkal javítani a jelenlegi energiaszinteden!
Gyere, inspirálódj a többiektől, mert együtt mindig könnyebb! EZ most AZ a lehetőség, amiről nem kellene lemaradnod!
Privát üzenetben küldd el: ENERGIA és küldöm a jelentkezési linket!
🔴3 nap és zárulnak a kapuk!🔴
Milyen jó is az a délutáni milka a laza 580 kalóriájával… vagy mégse?
Ha szeretnél végre véget vetni a délutáni sóvárgásnak és nagyobb lendülettel venni a mindennapokat, gyere az ingyenes Energia Restart kihívásra, ahol az alábbi pillérekkel fogunk foglalkozni:
🌿 Légzés + alvás
☀️ Reggeli rutin
🍓 Táplálkozás + sóvárgás
🚶♀️ Mozgás + stressz
⚡ Integráció + saját Restart Mesterterv
5 nap 5 téma, napi 5-10 perc arra, hogy egy kicsit jobban figyeljünk magunkra.
Hétfőn kezdünk!
Ha érzed, hogy rád férne egy kis újrakezdés, csatlakozz hozzánk. ❤️
💥Privát üzenetben küldd el, hogy ENERGIA és küldöm a jelentkezési linket!💥
Lehet, hogy azért szeretnél változtatni, mert jobban akarsz kinézni a tükörben, aztán útközben rájössz, hogy sokkal több minden változik, mint a tested. 💛
Több energiád lesz.
Jobban figyelsz magadra.
Másképp gondolkodsz magadról.
Több helyet kap az egészséged és az, ami igazán fontos neked.
És talán végül nem is az lesz a legnagyobb eredmény, amit a mérleg mutat.
⚡ Pont erről szól az Energia Restart kihívás!
5 nap, hogy egy kicsit megállj, figyelj magadra, és új lendületet vigyél a mindennapjaidba.
🔴A jelentkezést vasárnap zárom!
Ha szeretnél velünk tartani, privát üzenetben küldd el, hogy ENERGIA és küldöm a jelentkezési linket 💛
Hétfőn kezdünk🤩🤩
07/10/2026
Mondhatnám úgy is, hogy a józan paraszti ész mindig győzedelmeskedik 🤷🏻♀️ nemdebár?
Viszont nem szabályokra van szükséged, hanem inkább arra, hogy végre megtaláld azokat az apró dolgokat, amelyek a te valódi életedben is működnek.🤔
Az Energia Restart kihívás pontosan erről fog szólni. ⚡
5 nap. 5-10 perc naponta.
Légzés, alvás, reggeli rutin, táplálkozás, sóvárgás, mozgás és stressz – minden nap egyetlen fókuszponttal.
Nem sanyargatjuk magunkat és nem is üldözzük a tökéletességet, egyszerűen csak elkezdjük újra felépíteni azt, amitől jobban érezzük magunkat.
🗓️ Kezdés: október 12. (Nemsoká zárul a jelentkezés!!)
🎁 Teljesen ingyenes.
Ha szeretnél velünk tartani, privát üzenetben küldd el: ENERGIA ⚡
és küldöm a részleteket.
05/10/2026
Mi lenne, ha nem az lenne a célod, hogy még többet préselj bele a napjaidba, hanem hogy végre legyen miből gazdálkodnod? ⚡
35 felett sok nő egyszerűen hozzászokik ahhoz, hogy fáradt. Kávéval indítja a napot. Délután valami édessel húzza ki. Este pedig alig várja, hogy végre lefeküdhessen.
És közben azt gondolja:
„Majd ha kicsit nyugodtabb lesz az élet…”😂
Ugyanmár, mindenki tudja, hogy nem lesz ilyen 🤷🏻♀️
Most kell elkezdened visszatölteni azt, amit a mindennapok folyamatosan kivesznek belőled, apró, valóban működő lépésekkel.
Ezért hoztam létre az Energia Restart kihívást. 💛
Egy ingyenes, 5 napos kihívás 35+ nőknek, akik szeretnék végre nem csak túlélni a napokat, hanem jobban érezni magukat bennük.
⚡ Kezdés: október 12.
Ha szeretnél velünk tartani, privát üzenetben küldd el: ENERGIA.
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kategória
Weboldal
Cím
Értesítések
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Vitalab Pro új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.