dyah_rds

❤️ Mengenal Hipertensi

Hai Sahabat Lansia 🌿
Tahukah Anda?
Hipertensi disebut “silent killer” karena sering tak bergejala tapi berbahaya!

📊 Tekanan darah normal:

⚠️ Waspada Hipertensi

📢 “Jangan tunggu gejala muncul, baru bertindak!”

Hipertensi bisa menyerang diam-diam — penyebabnya bisa karena makanan tinggi garam, stres, obesitas, hingga kurang olahraga.

Akibatnya? Stroke, gagal ginjal, dan gangguan jantung 😔

Tapi jangan khawatir, semua bisa dicegah dengan gaya hidup sehat & rutin cek tekanan darah 💪

🌼 Cegah Hipertensi Sejak Dini

Mulai dari langkah kecil untuk hidup panjang umur 🌿
✅ Olahraga 30 menit setiap hari
✅ Kurangi garam & makanan berlemak
✅ Hindari rokok & alkohol
✅ Banyak konsumsi buah dan sayur 🍎

Ingat, mencegah jauh lebih baik daripada mengobati!
Yuk bersama kita jaga tekanan darah agar tetap sehat di usia lanjut 💗

Apa itu Diabetes Mellitus?

Hai Sahabat Sehat 👋
Taukah Anda? Diabetes Mellitus terjadi saat kadar gula darah dalam tubuh terlalu tinggi dan berlangsung lama 🍬

Kalau dibiarkan, bisa merusak organ penting seperti jantung dan ginjal loh!

🩺 Yuk kenali kadar gula normal:
✅ Puasa:

Mitos vs Fakta Diabetes Mellitus
✨ Mitos atau Fakta? Yuk cari tahu!
❌ “Diabetes cuma menyerang orang tua.”
✅ Faktanya: Anak muda pun bisa kena kalau gaya hidup tidak sehat!
❌ “Penderita diabetes gak boleh makan manis sama sekali.”
✅ Faktanya: Masih boleh kok, asal sesuai anjuran dan tak berlebihan 🍓
Ingat, diabetes memang tak bisa disembuhkan, tapi bisa dikendalikan.
Dengan pola hidup sehat dan kontrol rutin, hidup tetap aktif & bahagia 💚

Bebas Diabetes Mellitus
Mau bebas dari diabetes? Yuk mulai gaya hidup sehat dari sekarang! 🌞
4 langkah sederhana:
👉 Jaga berat badan ideal
👉 Olahraga 30 menit tiap hari
👉 Kelola stres
👉 Kurangi gula & lemak jenuh
Ingat, mencegah lebih mudah (dan murah!) daripada mengobati 💖
Sayangi tubuhmu, jaga gula darahmu.


/ (sesuaikan profesi peserta)

Halo, Saya apoteker Nana, Apoteker Sahabat Keluarga Indonesia!

Saya mengucapkan Selamat Hari Apoteker Sedunia tahun 2023. Melalui perannya di berbagai bidang, Apoteker Memperkuat Sistem Kesehatan Nasional.



.okta_aditya

Happy wedding mbakayu kanca jagong di kala masing2 masih single 😘😘😘
Selalu jadi keluarga yang sakinah mawadah warahmah...
Aamiin ya Allah....
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

Dulu..
Aku punya bekas jerawat yang bandel banget di area dagu..
Belum lagi wajah kusam...
Ditambah nggak ada pengalaman perawatan..
Tapi...
Sekarang aku punya skincare andalanku...
Taraaaaaaaaa.....
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
***********************************************
💞 OPTIMALS HYDRA RADIANCE 💞
***********************************************
Pemakaian rutin 1 minggu saja sudah terlihat ya hasilnya..
✔️ Produk aman
✔️ Produk halal
✔️ BPOM
✔️ Diformulasi dengan standart Eropa
Bye-bye wajah kusam 👋👋👋👋👋
Order?
📱085729282919 (Nana) 😍😍
Mau dapat harga yang lebih murah lagi?
Daftar member aja...
Link form pendaftarannya
Klik 👉 bit.ly/daftardisiniyaKak