Radiant Wellness
Share
Beauty, Wellness and Self Care Expert Welcome to Radiant Wellness, Your Trusted Space for all Things Beauty, Wellness and Self-Care!
Friday is my second favorite F word.
Food is my first.
24/09/2026
একজন মেয়ের জীবনে best friend থাকা কেন জরুরি জানেন?
Emotional Support : যেকোনো কঠিন সময়ে পাশে দাঁড়ানোর মতো একটা support system থাকে এবং জীবনের success গুলো মন খুলে celebrate করতে সাহায্য করে।
Deep Understanding: না বলেও মনের কথা বুঝে নেওয়া, নিজের feeelings গুলোকে judge না করে ঠিকভাবে বুঝতে পারা।
Judgment-free Zone: কোনো রকম দ্বিধা বা ভয় ছাড়াই নিজের সবথেকে secret, ভয় বা dreams গুলো share করার মতো ভরসার জায়গা।
Shared Memories: ছোটখাটো daily moments থেকে শুরু করে জীবনের বড় বড় milestone—সবকিছুর partner হয়ে সুন্দর memory তৈরি করা।
Confidence Booster: নিজের ওপর বিশ্বাস রাখা, সঠিক feedback দেওয়া এবং personal growth & confidence বাড়াতে সাহায্য করা।
Flexible Connection: এই best friend বা special connection টা কোনো বন্ধু, দিদি, বোন, আত্মীয় বা যে কেউ হতে পারে যে আপনাকে unconditional suport দেয়।
10/09/2026
A trend so GOAT..just had to hop on...
অনেকেরই প্রশ্ন থাকে, সাবান বা Shower gel কোনটা use করবো?
বারবার মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করে control করতে পারছেন না? Sugar craving দূর করার ৫টি খাবার #স্বাস্থ্যটিপস #মিষ্টিপ্রীতি #ওজনকমে #সুস্থজীবন #সুগারকন্ট্রোল #বাঙালিভ্লগ #ইউটিউবশর্টস #সুস্থখাবার #ফিটনেসটিপস #ডায়েট
26/07/2026
স্নানের পরে কি শরীরে Itching হয়? Dry Skin নাকি অন্য কোনো কারণ? 🚿✨
অনেকেই প্রশ্ন করেন যে স্নানের পরেই কেন তাদের শরীরে ইচিং (Itching) বা চুলকানি হয়। এর পেছনে কি শুধু শুষ্ক ত্বক বা Dry Skin-ই দায়ী, নাকি অন্য কোনো কারণ আছে?
চলুন জেনে নেওয়া যাক এর সহজ কিছু সমাধান:
Mild Soap ব্যবহার করুন: 🧼 খুব বেশি কেমিক্যালযুক্ত সাবান ব্যবহার না করে মৃদু বা Mild Soap ব্যবহার করুন।
Hot Water এড়িয়ে চলুন: 🚫 খুব গরম জল দিয়ে স্নান করা এড়িয়ে চলুন। যদি গরম জল ব্যবহার করতেই হয়, তবে হালকা গরম জল বা Lukewarm Water ব্যবহার করা উচিত।
ত্বকের Natural Moisture ধরে রাখুন: স্নানের সময় ত্বক যাতে অতিরিক্ত শুষ্ক না হয়ে যায়, সেদিকে খেয়াল রাখুন এবং ত্বক সবসময় হালকা ভেজা বা Damp থাকা অবস্থায় ময়েশ্চারাইজিং প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন।
Body Lotion বা Body Oil ব্যবহার করুন: 🧴 স্নানের পরে শরীরে Body Lotion, Body Oil বা Coconut Oil (নারকেল তেল) ব্যবহার করতে পারেন।
শরীর সুস্থ রাখতে খাওয়ার পরপরই 4টি কাজ করা একদম উচিত নয়
05/07/2026
বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকায় মাথার ত্বকের স্বাভাবিক ভারসাম্য বা pH balance নষ্ট হয়, যা চুল পড়া বাড়িয়ে দেয়। এর সমাধানের জন্য 3টি effective tips
1. চুল শুকনো রাখা: বৃষ্টিতে ভিজলে দ্রুত চুলে shampoo করে নেওয়া এবং চুল বেশিক্ষণ ভেজা না রাখা। ভেজা অবস্থায় চুল আঁচড়ানো এড়িয়ে চলুন, কারণ তখন চুলের গোড়া দুর্বল থাকে।
2. Anti fungal shampoo ব্যবহার: বর্ষাকালে মাথার ত্বকে খুশকি ও জীবাণুর সংক্রমণ বেশি হয়, তাই সপ্তাহে অন্তত দুবার ভালো মানের anti fungal shampoo ব্যবহার করুন।
3. সুষম খাবার: চুলের গোড়া মজবুত রাখতে খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত protein, Biotin এবং omega-3 fatty acid সমৃদ্ধ খাবার রাখা প্রয়োজন। পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
গরমে মুখটা tired দেখাচ্ছে? Instant refreshment পেতে বরফ ব্যবহার করুন
13/06/2026
5 Foods that can help promote hair growth and control hair fall
Category
Website
Address
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Radiant Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.