Zafarinternalclinic

🟢 کبد چرب یک بیماری خاموشه!
خیلی وقتا تا دیر نشده متوجهش نمی‌شیم 😮‍💨

🔸 علت‌ها:
🍔 غذاهای چرب و شیرین
⚖️ اضافه وزن
😴 کم‌تحرکی

🔸 درمان‌های جدید (۲۰۲۵):
💊 داروهای نوین مثل Resmetirom
🥗 رژیم مدیترانه‌ای
🏃 ورزش منظم
💉 داروهای دیابت جدید مثل GLP-1

⚠️ اگر به‌موقع درمان نشه، می‌تونه به سیروز و سرطان کبد منجر بشه!

✅ برای بررسی و درمان حتما به متخصص داخلی مراجعه کنید.



درمانگاه تخصصی داخلی ظفرآریا
02188881045
02188881046

#سلامت #کبد #دیابت #فشارخون

🚨 چطور خطر ابتلا به سرطان رو کاهش بدیم؟
با چند تغییر ساده توی سبک زندگی‌مون می‌تونیم احتمال ابتلا به سرطان رو تا حد زیادی کم کنیم.
این ۷ نکته‌ی مهم رو جدی بگیر! 👇

✅ تغذیه سالم
✅ ورزش منظم
🚭 ترک دخانیات
🥃 کاهش مصرف الکل
☀️ مراقبت از پوست در برابر آفتاب
🩺 انجام غربالگری‌های دوره‌ای
😴 خواب کافی و کاهش استرس


☎️02188881045
☎️02188881046

🔁 ذخیره کن ✅
📤 بفرست برای کسی که براش مهمه
#سلامتی #سرطان #درمان

تسلیت. 🖤🖤🖤🖤🖤

زمان مصرف هر ویتامین
اگر مفید بود بفرست برای دوستات
مارو هم فالو کن و دکمه ❤ و بزن

درمانگاه تخصصی داخلی ظفرآریا

02188881045
02188881046

#امگا3 #زینک #اسیدفولیک

تغذیه در طول شیمی‌درمانی بسیار مهم است و می‌تواند تأثیر زیادی بر توانایی بدن برای مقابله با عوارض جانبی این درمان‌ها و بهبود روند درمان داشته باشد. شیمی‌درمانی می‌تواند باعث تغییرات زیادی در سیستم گوارشی، اشتها، و سوخت و ساز بدن شود، بنابراین رعایت نکات تغذیه‌ای می‌تواند به بهبود وضعیت عمومی بیمار کمک کند. در اینجا چند نکته مهم برای تغذیه در طول شیمی‌درمانی آورده شده است:

1. مصرف غذاهای غنی از پروتئین: شیمی‌درمانی ممکن است باعث کاهش اشتها و کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف پروتئین‌های باکیفیت مانند گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات و حبوبات مهم است تا از تحلیل عضلات جلوگیری شود.

2. مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی: ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین D، کلسیم، آهن و پتاسیم برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی بدن مهم هستند. میوه‌ها و سبزیجات تازه منابع خوبی از این مواد هستند.

3. تغذیه با غذاهای سبک و هضم‌پذیر: به دلیل مشکلات گوارشی مانند تهوع و استفراغ، بهتر است غذاهایی که هضم راحت‌تری دارند مصرف شوند، مانند سوپ‌های سبزیجات، پوره سیب‌زمینی، برنج و نان تست.

4. نوشیدن مایعات: حفظ هیدراسیون بدن بسیار اهمیت دارد، زیرا شیمی‌درمانی می‌تواند باعث کاهش آب بدن شود. نوشیدن آب، سوپ‌ها، و نوشیدنی‌های بدون کافئین به تأمین مایعات بدن کمک می‌کند.

5. تقسیم وعده‌های غذایی به وعده‌های کوچک: در صورت کاهش اشتها، بهتر است که وعده‌های غذایی را به چندین وعده کوچک در طول روز تقسیم کنید تا بدن بتواند بهتر مواد مغذی را جذب کند.

6. مراقبت از مشکلات گوارشی: برخی از عوارض جانبی شیمی‌درمانی شامل یبوست، اسهال، تهوع و سوزش سر دل است. مصرف غذاهای غنی از فیبر، مانند سبزیجات و میوه‌ها، می‌تواند به بهبود گوارش کمک کند. همچنین استفاده از داروهای ضد تهوع طبق دستور پزشک ضروری است.

7. محدود کردن مصرف غذاهای فرآوری‌شده و چربی‌های ناسالم: غذاهایی که حاوی چربی‌های اشباع شده و قندهای افزوده هستند، می‌توانند التهاب بدن را افزایش دهند و بر توانایی بدن برای مقابله با عوارض جانبی شیمی‌درمانی تأثیر منفی بگذارند.

به طور کلی، تغذیه سالم و متعادل می‌تواند به تقویت قدرت بدن، بهبود کیفیت زندگی و کاهش عوارض جانبی شیمی‌درمانی کمک کند. قبل از تغییرات عمده در رژیم غذایی خود، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه توصیه می‌شود.

😷عطسه، سرفه و آبریزش بینی داری؟

💊میخوای بدونی قرص آنتی‌هیستامین بخوری یا نه؟
جواب همه سوالات رو تو تصویر ببین👆

🆔

#عطسه #سرفه

قانون 20-20-20 برای سلامت چشم✌️

◽️این یه قانون هست که میگه وقتی با گوشی کار می‌کنید یا سیستم یا حتی کتاب میخونید هر ۲۰ دقیقه برای ۲۰ ثانیه به چیزی در حداقل فاصله ۶ متری خودتون نگاه کنید

◽️این کار از تاری دید و فشار به چشم جلوگیری میکنه.در کنار این خوبه که هر ۲۰ دقیقه یک بار وقتی در حال انجام کاری هستید به چشم‌هاتون استراحت بدید.

+مالش چشم‌ها میتونه باعش تشدید تاری و در افزایش حساسیت به نور و ... بشه، جای اون میتونید از قطره‌های چشم استفاده کنید👀



#سلامتِ_چشم #چشم

متاسفانه دکتر احمد ربانی، فلوشیپ فوق تخصصی اینترونشنال کاردیولوژی بزرگسالان بر اثر سانحه رانندگی چشم از جهان فروبست.

درمانگاه تخصصی داخلی ظفر آریا این ضایعه تلخ را به خانواده ایشان و جامعه محترم پزشکی تسلیت عرض مینماید و از خداوند متعال علو درجات و غفران الهی مسئلت دارد.

🔴 سرطان پروستات 🔴

‼️ سرطان پروستات به دلیل رشد غیرطبیعی سلول‌های غده‌ی پروستات در مردان دیده می‌شه.

🔻علائم:
🔸وجود خون در ادرار و منی
🔹مشکل در دفع ادرار
🔸 نیاز ناگهانی و یا مکرر در دفع ادرار
🔹 کاهش وزن غیرقابل توضیح
🔸 درد در ناحیه لگن، ران و کمر
🔹 جریان ضعیف دفع ادرار
🔸 وجود درد و یا علائم غیرطبیعی در آلت تناسلی

⚠️ این نوع سرطان در برخی موارد بدون علائم و به مرور پیشرفت می‌کنه. برای تشخیص زودهنگام این سرطان بهتره که مردها بعد از چهل سالگی به صورت دوره‌ای تست PSA بدن.

🔰 پروتئین PSA توسط آزمایش خون برای غربالگری سرطان پروستات اندازه گیری می‌شه. برای تشخیص قطعی لازمه که در کنار آزمایش، معاینات بالینی هم انجام بشه.

👩🏻‍⚕ در صورتی که فکر می‌کنی نیاز به آزمایش خون و چکاپ دوره‌ای داری برای درخواست آزمایش در محل فقط کافیه پیام بدی. 💙

🆔

#سرطان

🥹قبل از اینکه ببینمش

1️⃣این جوش چی می‌گه این وسط؟!
سطح هورمون کورتیزول افزایش پیدا می‌کنه. تعادل هورمونی پوست رو بهم می‌زنه. تجمع سموم و باکتری‌ها در منافذ پوست زیاد میشه و غدد پوستی،‌ چربی بیشتری رو از حالت طبیعی ترشح می‌کنن.

2️⃣نگرانم و استرس دارم.
ترشح هورمون آدرنالین از غدد کلیوی افزایش پیدا می‌کنه. جریان خون به لوب فرونتال مغز که وظیفه تفکر و برنامه ریزی منطقی رو به عهده داره کم میشه تا جایی که آدرنالین قسمت‌های عمیق‌تر مغز مثل آمیگدال رو به دست می‌گیره.

3️⃣خیلی هیجان دارم برای دیدنش.
مقدار زیادی آدرنالین در خون ترشح میشه که باعث افزایش ضربان قلب، غلظت خون بالا و گشاد شدن رگ‌های متصل به ماهیچه‌ها میشه.

🆔

#جوش