Alice Drnd

Ce sont les toutes dernières recommandations mondiales de l’American Society of Hematology (l’ASH). En France, les labos affichent encore souvent des normes plus basses, mais la science évolue enfin pour écouter les symptômes des femmes !
 
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Quand on cherche à réduire l’inflammation, les fruits et légumes sont de précieux alliés grâce à leurs en vitamines, fibres et antioxydants. Et contrairement à ce qu’on pourrait croire, le surgelé peut parfois être un meilleur allié que le frais ! ❄️🥦

👉 Swipe pour comprendre pourquoi !

Et toi, plutôt légumes frais ou surgelés ?

On parle beaucoup (et c'est tant mieux !) du parcours du combattant pour devenir maman quand on souffre d'endométriose. Mais on parle beaucoup trop peu de la réalité quand bébé est là, et que la maladie, elle, n'a jamais quitté le navire.

Cumuler les crises, la fatigue chronique et la charge mentale avec le rôle de mère, c'est réapprendre à tout planifier, à tout anticiper.

Mais avoir mal ne fait pas de vous une moins bonne maman. Vous adaptez votre quotidien, vous vous battez chaque jour, et c'est la plus belle preuve d’amour que vous puissiez offrir à votre enfant. ❤️

Une pensée toute particulière à celles qui se battent encore sur le chemin de la maternité🎗️

Si vous êtes maman avec une maladie chronique, quelle est votre meilleure astuce pour gérer une crise quand vous êtes seule avec votre enfant ?
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