Samaras regeem
Share
#Keto and #low_carb #nutrition#احمدـسمارة
أخصائي #تغذية_علاجية وحميات #كيتو #قلي #Keto and #low_carb #nutrition
أخصائي #تغذية_علاجية وحميات #كيتو #قلي
30/06/2026
غداً اليوم الثاني من التحدي المجاني 🔥
وجبات بسيطة، مشبعة، وحركة خفيفة حتى نخلي الالتزام أسهل.
المطلوب منك بكرة:
التزم بوجبات اليوم كما هي، اعمل تمرين الكارديو، وكمّل 7000 خطوة.
جاهز؟ اكتب: ملتزم ✅
رابط التمرين + تفاصيل الوجبة في أول تعليق او الستوري 👇
#كيتو
علاج تكيس المبايض طبيعا 🔥
احجز موعدك الان وسجل في برامجنا الغذائية
رابط الاشتراك في البايو للاستفسار عن طريق الواتساب مباشرة
وللاشتراك في دورة الكيتو الرابط في البيو
#السمنة
30/06/2026
قبل الاعتذار 🫣 عندي سؤال؛ كيف لإنسان اتباع حمية أودت بصاحبها بجلطة قلبية اثبت من خلالها ان الجفاف وقلة البروتين وكثرة اكل السكر مع التدخين توليفة مدمرة للصحة نراها في ضحايا العوضي. ببعتذر جدا، ولكن مهزلة المرحوم العوضي لا يمكن نقاشها بالعقل والمنطق فهو يرى من السخافات ما لا يمكن 🤔 أبدا نقاشه ، فهو لا يعترف لا بالأبحاث ولا بالدليل ولا المنطق، بل يعتمد على الشتائم للإقناع ولا نستطيع ان ننحذر لهذا المستوى في الجدال.
صدق الشافعي رحمه الله (ما جادلت جاهلا إلا وغلبني وما جادلت عالما إلا غلبته)🤗
30/06/2026
اليوم هو اليوم الأول من التحدي المجاني 🤩🤩🤩
وجبة اليوم (الثلاثاء) 30/6/2026:
هامور محشي مع وجبة الإفطار،
والتمرين منزلي ساعة وعشرة دقائق
صوروا اكلكم وتمارينكم وعبو الاستبيان للوزن عند البداية مع صورة الميزان كل يوم عشان رح نربح أكثر واحد بنزل وزن اشتراك شهر في تحدي العيادة مجانا.
الروابط في البيو والستوري
30/06/2026
وجبة اليوم (الثلاثاء) 30/6/2026:
هامور محشي مع وجبة الإفطار،
والتمرين منزلي ساعة وعشرة دقائق
صوروا اكلكم وتمارينكم وعبو الاستبيان للوزن عند البداية مع صورة الميزان كل يوم عشان رح نربح أكثر واحد بنزل وزن اشتراك شهر في تحدي العيادة مجانا.
الروابط في أول تعليق
29/06/2026
قولونك بلا غازات ✅
إذا بتعاني من النفخة، الغازات، ألم البطن، الإمساك أو الحموضة بعد الأكل… فالمشكلة ممكن تكون من الخبز، الحليب، السيبو، الفودماب، أو ضعف البكتيريا النافعة.
في حلقة اليوم شرحت خطوات عملية بدون منع عشوائي + وصفة الترياق السداسي لتهدئة القولون بعد الأكل.
🎥 رابط الحلقة في أول تعليق 👇
#النفخة #الغازات
لن تصدق ما يفعله البردقوش للضغط والصداع 😳
احجز موعدك الان وسجل في برامجنا الغذائية
رابط الاشتراك في البايو للاستفسار عن طريق الواتساب مباشرة
وللاشتراك في دورة الكيتو الرابط في البيو
#السمنة
28/06/2026
تحدي الأسبوع المجاني يبدأ الثلاثاء 30 يونيو 🔥
7 أيام فقط حتى ترجع تمسك أكلك، تنظّم يومك، وتبدأ نزول وزن بشكل أوضح وبمتابعة يومية مشجعة.
وقبل بداية التحدي، غداً الاثنين الساعة 7:30 مساءً
في لقاء مباشر مع أحمد سمارة لشرح تفاصيل التحدي، الشروط، وطريقة المتابعة
شروط التحدي:
صيام كل اثنين وخميس
قطع الخبز
مسابقات رياضية يومية
الصيام المتقطع والصيام العكسي
تصوير الميزان يومياً مع الوجبات
اسحب لليمين للتفاصيل 👈
رابط قناة رجيم للبث المباشر وقناة التليغرام للوجبات في اول تعليق
لو بدنا نمنع عنك سبب واحد فقط يخرب نزول وزنك… شو تختار؟
الخبز
أكل الليل
السكر والحلويات
الكسل وقلة الحركة
#رجيم
دليل الكيتو الشامل لخسارة الوزن
دورة متكاملة لتجعلك خبير بالكيتو خطوة بخطوة.
🔍شرح تفصيلي+ محاضرات واضحة+ تطبيق عملي
📖أوراق عمل وملحقات قابلة للتنزيل
🍽️وجبات تعليمية لضمان الالتزام والتطبيق
✅امتحانات تدريبية للتأكد من الفهم
💬جلسات نقاش اسبوعية
📜 شهادة معتمدة من عيادة سمارة للحلول التغذوية بعد إتمام الدورة
🥇بالإضافة لإمكانية انضمام مجاني تحدي خسارة الوزن لمدة شهر كامل لتطبي
🔥 انضمام إلى تحدي خسارة الوزن:
✅ وجبات صحية يومية تمنحك الطاقة وتبعد عنك الكسل والخمول.
✅ نصائح يومية ومتابعة مستمرة عبر جروب متخصص.
✅ دعم متواصل وتحفيز يومي لضمان التزامك وتحقيق أهدافك.
✅ لقاء أسبوعي مع الأخصائي أحمد سمارة لمناقشة مواضيع مهمة عن التغذية والصحة.
اكتب (دورة) واشترك الان:
كود خصم ال٤٠٪ : 40keto
ليس كل ثقل في الجسم سببه الجوع…
أحيانًا تكون المشكلة في الفوضى، وكثرة المحاولات، والبدء من غير خطة واضحة.
لهذا جاء **تحدي خسارة الوزن شهر يوليو** ✨
حتى يساعدك على خسارة الدهون، وتنظيم السكر، والعودة إلى جسم أخف وطاقة أفضل 💪
خلال شهر واحد ستحصل على:
✅ جداول ذكية كيتو ولوكارب
✅ وجبات مشبعة بدون تخمة
✅ بدائل للأكلات والحلويات
✅ مشروبات حارقة للدهون
✅ لقاء أسبوعي مباشر مع أحمد سمارة 🎤
✅ متابعة يومية على الواتساب 💬
✅ مجتمع خاص يشجعك على الاستمرار 🤍
والأهم:
❌ بدون حرمان
❌ بدون أكل غريب
❌ بدون تعقيد
🎁 **خصم 40٪ فقط لمدة 4 أيام**
حتى يوم السبت
استخدم كود: **4F**
ابدأ الآن ✨
لأن التأجيل لا ينزل الوزن… ولا ينظم السكر… ولا يصنع نتيجة.
🔗 اكتب تحدي في التعليقات لتصلك رسالة بالتفاصيل او راسلنا مباشرة**الرابط في البايو**
💬 ما أكثر شيء يتعبك في رحلتك مع الوزن؟
1️⃣ الجوع المتكرر
2️⃣ اشتهاء الحلويات
3️⃣ عدم الالتزام
4️⃣ ثبات الوزن
اكتب اختيارك في التعليقات 👇
تنظيم_السكر مقاومة_الانسولين سمارة_كيتو_لايف كيتو لوكارب دايت تغذية_علاجية ثبات_الوزن اشتهاء_الحلويات السكري
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Address
Amman
11732
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 17:00 |
| Tuesday | 10:00 - 17:00 |
| Wednesday | 10:00 - 17:00 |
| Saturday | 10:00 - 17:00 |
| Sunday | 10:00 - 17:00 |
