hale'aina yoga

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あなたらしい強みを見つけませんか？

2月10日(月) 21:00〜22:30 
自分を好きになるワークショップ
〜自分の強みを再発見！〜

＜ワークショップで得られること＞

・自分の強みや魅力に気づける
・自分らしさを再発見できる
・新しい視点が得られる

「私には何も特別なものがない」
そんな風に感じたことはありませんか？

実は、誰にでも素晴らしい魅力があるんです！

この講座では、日常では気づけない
「あなたらしい強み」を様々な角度から探り、

他の参加者からのフィードバックを通じて、
新しい自分を発見するお手伝いをします！

＼こんな方におすすめ／
・自分の強みがわからない方
・自己肯定感を高めたい方
・他の人からの新しい視点を知りたい方

一人で悩むのではなく、
安心できる空間で一緒に
「本当の自分」を見つけましょう🤗✨🌈

自分を好きになるワークショップ
〜自分の強みを再発見！〜

2月10日（月）21:00〜22:30
オンライン　3,300円

お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/132289

または、プロフィールのURLのリンクから

＼参加者の声／
「自分の強みに気づけました！」
「短所だと思っていた部分が、大きな強みだとわかって嬉しかった！」
「自分の大切にしていること、信念に改めて気づいた」

このワークショップを通じて、
自分らしい輝きを一緒に見つけませんか？😊✨

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2025年、私が主宰している
寝ながら夢を叶えるオンラインサロンでは

「私だけの物語」をテーマに
みなさんの人生のストーリーを
仲間と一緒に紡いでいきます
　
１月は「ワクワクの種を植える」

あなたの好きなことはなんですか？

動物、音楽、漫画、スポーツ
お菓子、旅行、お酒、恋愛、山登り

時間を忘れるくらい
夢中になれるもの

大好きなものはありますか？

好きなことがあると
より人生を楽しめて
豊かさが広がります

もちろん
好きなことがなくても
問題ないのですが

好きなことがないときや
生きがいを感じられない
というときは

自分に制限をかけていたり
やりたくないことや
やらなければと思うことで
埋めつくされていたりします

少し自分と向き合って
「好きなこと」を
思い出してみませんか？

みんなと一緒に人生のストーリー
「私だけの物語」を探究する旅に出ましょう

✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

自分を好きになるワークショップ
〜あなたの好きなことは何ですか？〜
1月14日(火) 21:00〜22:30

夢を叶えるワークショップ
〜1月を振り返り、2月を計画する〜
1月28日(火) 21:00〜22:30

メンバー募集中
・朝瞑想オンラインサロン
・夢を叶えるオンラインサロン
⁡
⁡詳細はこちら→.iseki

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿
#夢を叶える

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寝ながら夢を叶えるヨガ音浴セラピー
2025年の目標設定！自分の力で未来を創る

2025年1月1日(水) 20:30-22:00🎍

yoggy airにて
開催させていただきます😌💛

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▼ライブワークショップ▼
2025/1/1(水)20:30-22:00
寝ながら夢を叶えるヨガ音浴セラピー
＼2025年の目標設定！自分の力で未来を創る／

講師：アサミ先生iseki

2025年元旦の夜
あなたの願いが叶いやすくなるように
エネルギーを整える「クリスタルボウル」と
「未来レイキ」のワークショップです。

前半は2024年を振り返り
2025年をどんな１年にしたいか
サンカルパ（自らに言い聞かせる目標や願いごと）
を作ってヴィジュアライゼーション(頭の中でイメージ）します。

後半は、リラクゼーションを深めるのに
効果的なポーズを行い、寝たまんまヨガで
潜在意識の中に願望を定着させていきます。

未来の自分からインスピレーションをもらえるように
リードするヒプノセラピーの要素も取り入れ
より自己実現力を高めましょう。

最後はみんなで願望をシェアしたり
なりたいイメージを形にする
「ヴィジョンボード」の作り方もご紹介します。

～こんなことを学びます～
・「今後どんな人生を送りたいか」がハッキリする
・「2025年をどんな一年にしたいか」が明確になる
・叶えたい夢や目標が実現しやすくなる
・自分の人生を自分で選択できるようになる

～こんな人を対象としています～
・2025年を充実した１年にしたい！
・叶えたい夢がある！
・自分ひとりだと目標を決められない
・本当の自分の願望がわからない
・やりたいことが何なのかわからない
・なりたい自分、望む未来があいまいな方

受講する際は以下をお読みください
※当日は、筆記用具をご準備ください。

▼公式YouTubeチャンネル
studio yoggy
よろしければ、チャンネル登録をお願いします！

#スタジオヨギー
#ヨギーエア
#オンラインワークショップ
#音浴セラピー
#自分時間
#夜活
#音浴
#潜在意識
#インスピレーション
#願望実現
#おうちヨガ

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＼夢を叶えるワークショップ ／
【12月を振り返り、1月を計画する！】

一緒に夢を叶えましょう！
定期的に振り返り、計画を立てることが大切です。

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12/27(金) 21:00~22:30
夢を叶えるワークショップとして
12月を振り返り、1月を計画する会を開催します！

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寝ながら夢を叶えるオンラインサロンでは

月末に振り返りのワークショップを行っています。

①夢リスト

まずは、夢を確認します！
10個くらい夢リストを書きましょう。

②ワクワクリスト

そして、それを実現するための
ワクワクリストを書き出します。

③今月の振り返り

今月を振り返ります。

2024年12月は、「愛の月」
どんな人と大切な絆が深まりましたか？

④来月の計画

来月を計画します。

2025年1月は、「はじまりの月」
どんな新しいことをはじめますか？

どんな1ヶ月にするか
テーマを決めたら

手放すもの、やりたいことを書き出しましょう！

＜ポイント＞
・MUSTの気持ちからの行動を手放し
・叶えたい！というWANTの気持ちを大切にする

⑤ヴィジュアライゼーション

最後に、叶ったときを想定して未来日記を書き
実現したときの感情を先取りする！

これで、どんどん夢が叶います

あなたも一緒に夢を叶えませんか？

ぜひ！お気軽にご参加ください。
詳細はコチラ→ .iseki

✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

自分を好きになるワークショップ
〜2025年をどんな一年にする？〜
12月19日(木) 21:00〜22:30

夢を叶えるワークショップ
12月27日(金) 21:00〜22:30

メンバー募集中
・朝瞑想オンラインサロン
・夢を叶えるオンラインサロン
⁡
⁡詳細はこちら→.iseki

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿
#夢を叶える

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＼自分を好きになるワークショップ／
〜2025年をどんな一年にする？〜

あなたは2025年を
どんな一年にしたいですか？

2024年を振り返り
2025年の計画を立てる
ワークショップを開催します！

「こんなことはありませんか？」

・毎年、気がついたら一年が終わっている
・変わりたいと思いつつ、行動に移せない
・本当はどうなりたいのか、よくわからない
・絶対に叶えたい夢がある！けど、不安もある
・2025年を良い一年にしたい！けど、あいまい

そんなお悩みを解決するために

2024年12月19日(木) 21:00~22:30
自分を好きになるワークショップ
〜2025年をどんな一年にする？〜
を開催します！

このワークショップでは、仲間と一緒に
2024年を振り返り、2025年を計画します。

そして、ChatGPTを使って
具体的にやることをリストにします

最後に、ヴィジョンボードの
作り方もお伝えします！

2025年にやりたいことを
どんどん叶えていきましょう！！

私が主宰している「夢を叶えるオンラインサロン」は
仲間と一緒にワークしシェアすることで
自分の正直な気持ちに気づき
夢が少しずつ現実へと動き出すことを
みんなで応援しあう、心のよりどころになっています。

私のサロンでは、毎月２つのワークショップを開催しております。
・自分を好きになるワークショップ
・夢を叶えるワークショップ

ワークショップは単発でも参加可能です
ご興味のある方は、ぜひお気軽にご参加ください！

✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

12月19日(木) 21:00~22:30
自分を好きになるワークショップ

12月27日(金) 21:00~22:30
夢を叶えるワークショップ

人生が変わる！28日間の感謝ワーク
クリスタルボウル演奏会
→ご希望の日程に合わせて開催します

メンバー募集中
・朝瞑想オンラインサロン
・夢を叶えるオンラインサロン
⁡
⁡詳細はこちら→.iseki

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿

#夢を叶える
#自己受容
#自己実現

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＼最終回になるかも⁉️／
【人生を変える１ヶ月にしませんか？】

＜人生を変える魔法！28日間の感謝ワーク＞
を一緒に実践しましょう！

「ザ・マジック」という本に書いてある
28日間の感謝ワークをすることで
自分の恵まれた環境に気づく習慣がつき
しあわせな毎日を過ごせるという。

そこで、私もこの8月から４ヶ月間
28日間の感謝ワークにチャレンジしてみました！

私自身も参加してくれた方々も
この４ヶ月でとても大きな変化を感じています。

感謝ワークを実践することにも意味がありますが
それと同時に、「人生が変わる」というワークに参加することで
「人生が変わる」ような出来事が自然に起こると感じています。

「人生を変えるぞ！」と決めるだけで
必要な変化が勝手に起こるという感覚です。

私はまだまだ変化を楽しみたいので
これからも感謝ワークを日常に取り入れて
続けていきたいと思っています。

それと同時に、こんなに変化を感じられたのは
信頼できる仲間と一緒に実践したことと
シェアし合えたことが大きいと感じています。

どうせ感謝ワークを続けるなら
また仲間と一緒にシェアしあったり
はげまし合いながら楽しくワークしたい！

そこで、感謝ワークの第４期生のメンバーを募集します！

まだ未確定なのですが…
来年はもう少し長期的なスケジュールで参加する
違う形のプログラムにしようか検討中のため

短期集中型の今の形での感謝ワークは
今回が最後になるかもしれません。

ご興味のある方はぜひ！
思いきって飛び込んでみてください！

◆期間
12/1〜12/30

◆開催場所
Facebookグループでシェアし合います
・12/1 自己紹介
・12/2 夢を宣言＆ワクワクリスト作成
・12/3~30 感謝ワーク

◆Zoomでの報告会(4回)
・12/2(日) 18:00~19:00 決起会
・12/14(土) 20:00~21:00 進捗報告会
・12/21(土) 20:00~21:00 進捗報告会
・12/30(月) 20:00~21:00 感謝祭

◆価格
12,000円

◆参加特典
魔法の石を１個プレゼント

◆お申し込み
画像のQRコードより

みんなで一緒に感謝をシェアして
どんどん夢を叶えましょう🤗✨🌈

#感謝ワーク

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おととい、yoggy airにて

クリスタルボウルでチャクラを調える
ワークショップを開催させていただきました🥣

たくさんの方にご参加いただき
チャットでご感想などを送ってくださり
とってもうれしかったです😊✨

気持ちよかったです！とか
癒されました！というお言葉も
もちろんうれしいのですが

いわゆるアーサナという体を動かすヨガの時間は
15分くらいしかなかったのに

体がやわらかくなったと感じた方が
何名かいらっしゃって興味深かったです😳✨

演奏をさせていただいた側だった私も
次の日の朝起きた時に、とてもスッキリしていて
視界がクリアというか、目に見えるすべてのものが
ハッキリ見える感覚がありました🤩✨

クリスタルボウルのセッションをすると
いつも思い出すのが、10日間の瞑想合宿のこと

10日間誰とも話さず
携帯も本もメモ帳さえも持てず
ただひたすら瞑想ばかりをしたことがあり

その次の日、いつも歩いている道が
知らない道では？と感じるくらい
視界が広く頭がスッキリしていた😌💛

クリスタルボウルのセッションは
それと同じくらいの効果があると
私は自分で実感しております😊✨

人によっては、聴くだけで涙が出たり
数日後まで感情の浄化が続いたりします🥹✨

そして、演奏者のコンディションが
よりダイレクトに伝わるセッションだと思うので

いつも自分の体と心も整えていようと思いました🥰❤️

また来年も元旦にyoggy airさんで
寝ながら夢を叶えるヨガセラピーの
ワークショップを担当させていただきます🤗✨🌈

あらためてお知らせさせていただきますね☺️💕💓


#クリスタルボウル

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【理想のパートナーに出会うワークショップ】

ハロウィンが終わったばかりの11月
街はすっかりクリスマス一色ですね🎅🏻

一年でいちばん人恋しくなる季節🎄

パートナーと出会いたい方にとっては
チャンスの多い時期です🥰❤️

大切な人と一緒にクリスマスを
過ごして欲しいという想いから🥂

2024年11月23日 10:00〜11:30に

理想のパートナーに出会うためのワークショップを
オンライン開催します🤗✨🌈

ナビゲーターは
セラピストの井関あさみと
ライフコーチの神山あんなです😊✨

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◾️どんな内容なの？
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どんなパートナーと
どんな生活をしたいのかが
明確になるワークショップです。

「理想のパートナーに求めること100」
というリストを作ったことがありますか？

「100個も書けない！」という方はぜひ、
このワークショップにご参加ください。

「え、そんなことも書いていいの！？」
という驚きが得られると思います。

また「書いたけど、全然相手が見つからない！」
という方もいらっしゃると思います。

実は潜在意識へ染み込ませる
とっておきのコツがあるのです。

このワークショップでは、
理想のパートナーに出会うだけではなく、
既にいるパートナーが理想に近づいていく、
そんな内容でお届けします。

実際にみんなで書いてみて、
それをシェアしたり、
潜在意識に落とし込んでいくワークも行います。

ぜひご参加ください。

ーーーーーーー
◾️実際の効果は？
ーーーーーーー

神山あんなはこのワークを
2016年に行い、数ヶ月後に
90%以上リストと合致した相手に出会いました。

そして、この方法で
恋愛コーチングをしたところ、
10組以上が80%超えの相手と出会い、
結婚式に多々呼ばれることとなりました。笑
（肩書きに恩師と書かれることも笑）

また、幼馴染である友人はよりミラクルな形で出会い
なんと彼女も80%超えの合致です！
※そのミラクルな出会いの記事はこちらから。
https://ameblo.jp/ankokonatu/entry-12642737919.html

そして、あさみも80%超えの
パートナーと出会います。
さらに、ビジュアライゼーションをしていた通りの
ライフスタイルになり、happyな日々を過ごしています。

※こちらのyoutubeもご覧ください。
https://youtu.be/LwBCaudcVww?si=GcmJtGRvOeTGxdAT

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◾️こんな方におすすめです！
ーーーーーーー

・理想のパートナーを探したい方
・パートナーがより理想に近づいていくといいな、と感じている方
・このワークを応用し、ビジネスや夢の実現に活かしたい方

夢を叶える近道は、それを叶えている人と話すこと。

あさみの周りには働くのが大好きな女性も多いので
「料理も洗濯も掃除も、家事全般やってくれるよ」という
彼と一緒に住んでいる日常生活の話を聞くだけで
「パートナー欲しい！」という方が続出しております。

誰かと深い関係になるって、大変なこともあるけど
何より人生の学びになるたくさんの気づきや
しあわせや豊かさをもたらせてくれると思っています。

ひとりでも十分にしあわせという方にこそ
パートナーがいるという選択を気軽に楽しんでもらえる
きっかけになれたらうれしいです。

普段、公の場では話していない「ここだけの話」を
ぜひ聴きにきてください！

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◾️詳細
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【日程】11/23(土) 10:00~11:30
【時間】　90分
【場所】オンラインZoomにて
【価格】6,000円（税込）
【定員】10名さま

#パートナー
#出会い
#婚活

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【家事の合間に１分でできる！肩こり解消ヨガ】

住生活サポートセンター株式会社様の
暮らしを豊かにするセミナーの
お手伝いさせていただきました。


先月、公開してくださったのが
家事の合間に１分でできる！肩こり解消ヨガ
https://youtu.be/MyAbGU8Pa00

・肩甲骨を翼のように広げる動きとは？
・前に入っている肩をうしろに戻す動きとは？

などについて、お話させていただきました。
是非ご覧ください！

ちょっとした習慣を日常に取り入れて
気持ち良い毎日を過ごしましょう🤗✨🌈

✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

『答えはあなたの中にある』
寝ながら夢を叶える
クリスタルボウルセラピスト
⁡
ヨガ・瞑想インストラクター
ヨガ数秘学カウンセラー
レイキティーチャー・ヒプノセラピスト
クリスタルボウルセラピスト
⁡
🍀プライベートアカウントはこちら→
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿

#ヨガ
#肩こり
#肩こり解消
#住サ
#住生活サポートセンター

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寝ながら夢を叶える音浴セラピー
〜チャクラを調える癒しの瞑想〜

スタジオ・ヨギー池袋にて


クリスタルボウルセラピーの
ワークショップを開催しました😊✨🥣

参加してくださった方々からは
たくさんのうれしいお言葉をいただきました🥰❤️

「自己嫌悪気味で固まっていた心が広がって、呼吸が大きくなりました」

「自分で自分を縛っていました。心を解放できました」

「チャクラについて深く学べた
クリスタルボウルの音色に癒されました」

「クリスタルボウルの演奏が素敵でした！
CDが欲しいです！自身の気づきが深まりました」

「先生の声がとても素敵でした！チャクラを感じました」

「心がスッキリした！」
「頭がクリアになりました」

「クリスタルボウルの音を初めて聴きました！
YouTubeで聴くものと全く違いました
心と体に響きました」

「音浴にゆったりとひたる事ができました
リフレッシュできました」

「今回のようなワークショップすごく良い！」
「また同じワークショップを受けたい」

あたたかいメッセージをありがとうございました🤗✨🌈

次は、オンラインにて開催します🥣

2024年11月24日 (日)  20:00 〜 21:30
寝ながら夢を叶えるヨガ音浴セラピー


またリアルでお会いできるのも楽しみにしてます😌💛

#クリスタルボウル

#スタジオヨギー
#スタジオヨギー池袋

#ヨガ
#ヨガスタジオ  #ヨガワークショップ
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#癒しの瞑想  #瞑想  #瞑想ヨガ
#クリスタルボウルヒーリング
#チャクラ瞑想