Ear Refle Hana

はじめての耳つぼセルフケア講座を
神奈川県立工業高校で開始しました。

昨年に引き続きお呼びいただき
昨年よりも多くの方がご受講頂き
とても嬉しかったです✨

家に帰って自分でできる
耳つぼセルフケア

実際に触ってみて
えっ？！ここ？どこ？
と戸惑う方もいましたが

触っていくうちに
あっ！ここ！とツボを見つけて

近くのママ達と
わいわい、きゃーきゃー

座学よりも
やっぱり実践が楽しい♪

昨年受講してくれた方が
「先生が触ると本当に痛いよ!」
って笑

触ってみると
「指が針みたい！！」

なんてお言葉ももらいながら
来てくれたら方のお耳を私も触らせてもらい

中には全く痛くない！！
なんて人も笑

みんな症状や痛覚も違うから
同じなようで全然違う

形や色や硬さ

どれもみんな違う

私もいろんなお耳を見て触ってきましたが
本当にいろんなお耳があって
発見もあって
楽しすぎる触る時間

にやにやしながら
みんなのお耳を触り
大満足な時間でした♪

こんなこともやっています
JLHスクール

私は耳つぼの講師として
温活サロンCoCoのセラピストとして
お話しさせて頂きました👂

企業様や学校などの講座も
お話し伺い対応させて頂いています

イヤースタイリスト　鈴木英恵　耳つぼ診断 へ
DMまたはプロフィールURLにあります
公式LINEからお問い合わせ下さい📩

温活サロンCoCo
イヤースタイリスト　

JLH SCHOOL 耳つぼ講師
鈴木 英恵

#耳つぼ
#セルフケア耳つぼ
#耳つぼセルフケア講座
#耳つぼ講師

明日はやさしい学校in旧田浦小学校🏫

子どもも大人も
無料で体験🆓

以前耳つぼ先生をやらせていただきましたが
今回は施術体験です！

insideout キャサリン　アートはハートの♥️メヘンディアーティスト、メヘンディアート講師
キャサリンのメヘンディアート

レイキマスター🐉龍神占い🔮佐藤奈緒美/横須賀/龍やハイヤーセルフからの声をお伝えします
龍神占い

ASAMI.o
足ツボ

横須賀｜フットケアサロン ーON － 恩
自爪ケア

とこんなにもりだくさんなのに

無料🆓って🤣

気になってたけど
なんて方はぜひ旧田浦小学校にお越しくださいね！

時間は
13:00〜16:00です！

白衣着てお待ちしてます🤭

旧田浦小学校🏫
横須賀市田浦町3丁目55

駐車場の貸し出しはありません
お近くのコインパーキングをご利用ください🅿️

最近のお悩みごと
「体調崩しちゃった…」
「最近頭痛がすごくて…」
「花粉症で辛い🤧」

などなど
春になったけど
体調イマイチな方がたくさん

夏バテならぬ
春バテって言葉もある

3月から4月は
生活がガラッと変わる時期

そういう時はいつもよりも
自律神経が乱れやすくなります。

ちょっとしたことですが
やっていそうでやれてないなんて人いませんか？

忙しくて
家の中に陽の光を入れない
なんてしてませんか？

いつもと違う生活で
遅く寝ていたり
起きるのが早くなって
睡眠が足りてない

寒暖差かまだまだある時
身体を冷やしてませんか？

忙しくて
食事も慌ただしく食べていたり
ゆっくりお風呂に浸かっていないなど

やらなきゃいけないことが
たくさんあって
ついつい時短をしてませんか？

そういう方に出やすい
春の不調☘️

まずは一呼吸おいて
なるべくいつも通りに
慌てずに
しっかりご飯を食べて
お風呂に入って
睡眠をしっかりとる

当たり前にやっていそうで
慌てていて
やれてない人が多いです

体調崩しやすい時だからこそ
心に余裕を持つ！

普段と同じような
生活を心がけること！

これが一番大切✨

当てはまった人は
ちょっと深呼吸🤏

肩の力を抜いて
ゆっくり深呼吸😮‍💨

忙しい時は呼吸も浅くなって
脳疲労も起こしやすい

朝一番に
朝日を浴びて
深呼吸をする

数分でもよい
自分の心の余裕を持つためにも
いつもより丁寧に❤︎

大切なのはわかってるけど

忙しない4月を
乗り越えるために
無理しない

ちょっとしたことだけど
意外とできてない人は
多いのでは？

ちょっと体調が良くないなって方は
ぜひ生活リズムを整えるところから
始めてみて下さいね！

👂お耳ポイント👂
お家にあるタオルを
温めて耳温活👂

気圧の変化を感じやすい人は
お耳から温めること

お家にあるタオルを温めて
お耳をタオルで挟んで温める

➕ポイントは
水分を摂ってトイレを積極的にいく！🚽

ぜひやってみてね！

👂Ear Refle Hana👂
　
温活サロンCoCo
耳つぼ•エステ•よもぎ蒸しサロン

Open
月•火•水•木•金曜日
9:00〜17:00
金曜は15:30まで
※不定期で休みがあることも
Instagramや公式LINEから
ぜひチェックをお願いします🤲

close
土日祝日

🏠横須賀市衣笠栄町1-65 CoCoCafe２階

🅿️パーキングはありません
お近くのコインパーキングをご利用下さい

＿＿＿＿温活サロンCoCo＿＿＿＿

4月 スケジュール

春は皆さんが忙しなくなる時期
身体も心も落ち着かない

そんな時だからこそ
自律神経を整えるが大切です👂

また、胃腸や腎が不調として感じやすい時
身体の臓器を労わること
春休みはどうしてもお子さんが春休みで
小麦製品を食べることも多くなる
傾向があります。

そして花粉症やアレルギーが
ひどくなることもよくお聞きしてます

そういう時期だからこそ
少し気をつけて
小麦粉より
お米を食べて
自分の身体が楽に過ごせる物を
選ぶが大切✨

食物繊維もしっかりとって
排泄をしっかり行う!
これも大切です✨

いらないものは身体の中から出す
トイレは我慢せずに
しっかり出せる身体にしておくと
体調も整えられます

春は身体が緊張しやすい時なので
崩れないための身体作りを
しておくことを
頭の片隅に入れておいて下さい✨

👂

我が家は今年入学があり
今月変動スケジュールとなります🙏

ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します🙇

　　　〜4月イベント〜

⚫︎心からだ五感を癒す会 .suncatcher
4/1 10:00~13:00suncatcher


⚫︎ハナミズキ .mama
4/8 10:00〜13:00


⚫︎アウルズドリームで耳つぼお茶会
4/16 12:00〜16:00



#横須賀
#耳つぼ

#リラクゼーションサロン

今週末3/28開催！！

Beauty Activist Event

美しくありたい、けど…
と悩んどいる方の悩みをそっと後押しするプロフェッショナルチームで1日限定のイベントを開催！

誰しも待ちえる美しさの価値観を
根底から変える！
芯のある美しさを手にいれられたい

そんな想いをどこかで感じている
けど、どうやったらよい？
と迷ったり困っている方を様々かプロたちがサポートします！

あなたの気になるものをセレクトして
今の美しさからさらにプラスになる
きっかけをつくります！

プロフェッショナルチームは

insidout メヘンディーアートcatha

Beauty Tree 小顔調整ヘッドスパ


POLAエステ亜由美　ハンドトリートメント


therapyroom retreat
アイブロウシェイプ


NPOTION 龍神占い


EarRefleHana
耳つぼリンパトリートメント


CoCoCAFE 腸活キンパとお菓子mama


日時　3月28日土曜日10:00〜15:00

🏠会場は衣笠駅徒歩3分にある
BPSアンテナショップ衣笠

横須賀市衣笠栄町2丁目13番地栄町DPビル1階

新生活を前に身体も心も美しく♡
ぜひお立ち寄りください♪

Beauty Activist Event

美しくありたい、けど…
と悩んどいる方の悩みをそっと後押しするプロフェッショナルチームで1日限定のイベントを開催！

誰しも待ちえる美しさの価値観を
根底から変える！
芯のある美しさを手にいれられたい

そんな想いをどこかで感じている
けど、どうやったらよい？
と迷ったり困っている方を様々かプロたちがサポートします！

あなたの気になるものをセレクトして
今の美しさからさらにプラスになる
きっかけをつくります！

プロフェッショナルチームは

insidout メヘンディーアートcatha

Beauty Tree 小顔調整ヘッドスパ


POLAエステ亜由美　ハンドトリートメント


therapyroom retreat
アイブロウシェイプ


NPOTION 龍神占い


EarRefleHana
耳つぼリンパトリートメント


CoCoCAFE 腸活キンパとお菓子mama

日時　3月28日土曜日10:00〜15:00

🏠会場は衣笠駅徒歩3分にある
BPSアンテナショップ衣笠

横須賀市衣笠栄町2丁目13番地栄町DPビル1階

新生活を前に身体も心も美しく♡
ぜひお立ち寄りください♪

3月スケジュール
サロン予約は②ページ目の

花粉が最近すごい飛散してますね😱
うっかりメガネをかけずにでかけて
眼がやられました笑

眼が弱い私
目眼のガードするだけで
過ごしやすい❤︎

予防は大切❤︎

遅なりましたがスケジュールです！

3/4 心からだ五感を癒す会suncatcher
.suncatcher
10:00〜🈳11:00🈵12:00〜🈳

3/9 ハナミズキ
mama s_mitohama
この日は水戸浜のギョーキーズさんの
ご飯も食べられます🍚

3/6癒しの日　
メヘンディ&よもぎ蒸し&ヘナとCoCoAFE弁当moana.mama .mama
9:00〜🈳11:00〜🈵13:00〜🈳

3/19アウルズドリームで耳つぼ


12:00,🈳13:00〜🈳14:00〜🈵15:00〜🈳

休日オープン日
3/21

3/28土曜日
Beauty Activist Event
10:00〜15:00yokosuka
🏠会場は衣笠駅徒歩3分にある
BPSアンテナショップ衣笠
横須賀市衣笠栄町2丁目13番地栄町DPビル1階
プロフェッショナルが集まる美容と健康イベント

です！

ご予約はいDMからご連絡ください🙏✨

今月もよろしくお願い致します🙇

3月スケジュール
サロン予約は一番最後のページです📄

花粉が最近すごい飛散してますね😱
うっかりメガネをかけずにでかけて
眼がやられました笑

眼が弱い私
目眼のガードするだけで
過ごしやすい❤︎

予防は大切❤︎

遅なりましたがスケジュールです！

3/4 心からだ五感を癒す会suncatcher
.suncatcher
10:00〜🈳11:00🈵12:00〜🈳

3/9 ハナミズキ
mama s_mitohama
この日は水戸浜のギョーキーズさんの
ご飯も食べられます🍚

3/6癒しの日　
メヘンディ&よもぎ蒸し&ヘナとCoCoAFE弁当moana.mama .mama
9:00〜🈳11:00〜🈵13:00〜🈳

3/19アウルズドリームで耳つぼ


12:00,🈳13:00〜🈳14:00〜🈵15:00〜🈳

3/28土曜日
Beauty Activist Event
10:00〜15:00yokosuka
🏠会場は衣笠駅徒歩3分にある
BPSアンテナショップ衣笠
横須賀市衣笠栄町2丁目13番地栄町DPビル1階
プロフェッショナルが集まる美容と健康イベント

です！

ご予約はいDMからご連絡ください🙏✨

今月もよろしくお願い致します🙇