BoomMom

Хүүхдийн нойр бол зүгээр амрах биш. Тархины хөгжил, хэл яриа, зан ааш, дархлаа, өсөлт бүгд унтаж байх үед хөгжиж суурьшиж үлддэг.

✅Тархины хөгжил сайжирна

Өдрийн турш сурсан зүйлээ тархи эмхэлж хадгална.
Шинэ үг, шинэ үйлдэл илүү хурдан тогтоно.

✅Хэл ярианд тусална

Судалгаагаар хангалттай унтдаг хүүхдүүдийн хэлний хөгжил илүү сайн байдаг.
Ялангуяа хэлд орж байгаа үед нойр маш чухал.

✅Зан ааш тайван болно

Дутуу унтсан хүүхэд амархан уурлана.
Наалдах, уйлах, зодолдох, тоглоом булаалдах нь ихэсдэг.

✅Дархлаа сайжирна

Ханиад томуу туссан үед ч нойр эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
Дархлааны эсүүд нойрны үед идэвхтэй ажилладаг.

✅Өсөлтөд нөлөөлнө

Өсөлтийн гормон ихэвчлэн шөнийн гүн нойрны үед ялгардаг.

✅Сэтгэл хөдлөлөө зохицуулж сурна

Хангалттай унтсан хүүхэд ээжээсээ салах, цэцэрлэгт дасан зохицохдоо арай амар байдаг.

Гоё эд байна.😻

Булан ч үгүй хүмүүс яалгасчаарай🤣

Хумсныхаа өнгийг солихоос😻

+45 хүүхдүүд байна уу?
Гарч Хүүхдийн баяраа тэмдэглэх ү гэшш🤣

Хурцлагдана ч хурцлана ч😻
Сайхан найзууддаа эх үрсийн баярын мэнд хүргэе🥰

Чанартай extra virgin olive🫒🍶
Энэ нь эрүүл хооллолтын нэг хэсэг.

✅ Зүрх судасны эрүүл мэнд
Оливын тосонд агуулагдах моно-ханаагүй тос нь зүрхэнд тустай.
Холестерины тэнцвэрийг дэмжихэд тусална

✅ Өтгөн хаталт багасгах
Зарим хүнд гэдэсний хөдөлгөөнийг зөөлөн дэмждэг.
Өглөө бие засахад амар болдог.

✅ Антиоксидант үйлчилгээ
Оливын тосонд полифенол зэрэг антиоксидантууд агуулагддаг.
Эсийг исэлдлийн гэмтлээс хамгаалахад тусалдаг.

✅ Цатгалан мэдрэмж өгөх
Өглөө бага хэмжээний тос хэрэглэхэд өлсөх хугацааг уртасгаж өгдөг.
Жин хасах хооллолтод шууд тураадаггүй ч хэт их идэхээс сэргийлэхэд тусалдаг.

✅ Лимоны витамин С
Амтыг нь сайжруулж, уухад хялбар болгодог.

Анхаарах зүйлс❗️
⚠️Эмчилгээний арга биш.

⚠️ Цөсний чулуу, цөсний асуудалтай хүмүүс их хэмжээгээр уухгүй байх хэрэгтэй.

⚠️ Өдөр бүр 1 халбагаас их (2–3 халбага, түүнээс дээш) уух шаардлагагүй.

⚠️ Ходоод эмзэг бол лимоноо хийхгүй ууна.