Hito_Massage
Share
Студия авторского массажа
РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ и МОБИЛИЗАЦИЯ СТОП
• Работает с варусом и вальгусом.
• Снимает напряжение с фасциальных тканей ног.
• Улучшает лимфоотток.
• Снимает напряжение с ягодичных мышц, поясницы, верхней части спины, плеч, шеи.
• Снимает напряжение со связочно-суставного аппарата ног.
• Завершающий этап упражнения ЛФК включают приводящие и отводящие мышцы стоп и укрепляют их.
14/01/2023
Так же у нас можете приобрести:
КРАФТОВОЕ МЫЛО (изготовленное методом вызревания, что позволяет сохранить все полезные свойства)
МЕШОЧКИ С СОЛЬЮ ДЛЯ ВАННЫ (гималайская, морская соль, магнезия, травы, масла базовые и эфирные)
PILLOW EYS (с различными наполнителями, травами)
25/12/2022
*Мы - жидкость 💦
У среднестатестического человека в организме содержится:
1. От 3 до 5 литров крови
2. От 2 до 3 литров лимфы
3. От 18 до 20 литров межклеточной жидкости
Лимфа - одна из составляющих жидкостей нашего организма, канализация нашего организма
Все те фракции метаболизма, которые не могут быть захвачены и выведены через кровь удаляются при помощи лимфы
Система лимфатических сосудов является дренажной системой и переносит лимфу в венозное кровообращение
Образование и движение лимфы происходит снизу вверх
Она преодолевает гравитацию двигаясь со скоростью 5 мм/с
Транспортировка лимфы происходит за счет собственной двигательной системы сокращений лимфагионов, мышечных сокращений, кожного сопротивления, изменений в дыхании и грудного давления
Когда мы ходим, бегаем, тренируемся, активно дышим
Движение лимфотока увеличивается в 9 - 18 раз
Правильный мануальный лимфодренаж
Увеличивает скорость транспортировки лимфы в 30 - 40 раз
Уходят отеки, улучшается дыхание, кожа приобретает упругость, становится гладкой и бархатистой, улучшается самочувствие всего организма в целом, повышается настроение, защитная реакция организма повышается, начинает лучше работать кишечник*
23/12/2022
Помимо массажа у нас в наличии есть различные приятные уходовые средства.
Крафтовое мыло - которое изготавливается методом вызревания. Содержит максимально натуральное сырье.
Солевой скраб - который очищает и питает кожу
Соль для ванны - волшебные мешочки, в которых содержится гималайская, морская соль, травы, насыщены маслами.
Очень удобны в использовании, после них ваша ванна остается чистой!
И самое приятное, нужное, нежное, полезное - это Pillow eyes (подушечки для глаз). В состав которых входят различные травы.
Подробней будет отдельный пост. Следите за новостями 🙏🏾🌷
29/06/2022
Если верить нашему вчерашнему опросу - зима кончилась 🥳, а вместе с ней, отпала необходимость в теплой обуви 👢🥾, которая часто бывает, тяжёлой и не совсем удобной 😖.
Настало время подарить лёгкость 🌬вашим прекрасными ножкам 👣 - снять усталость и напряжение 🤗
И самым верным решением станет 👉🏼 поход на массаж стоп, к нашему замечательному массажисту💁🏼♀️
Помимо гарантированного удовольствия от сеанса 🤪 вы можете получить полезную информацию и рекомендации.
Стоит только спросить 🙋🏼♀️
Екатерина с удовольствием поделится накопленными, годами и опытом, знаниями.
#массажалматы головкина
20/03/2022
Если у вас сидячий 🪑 образ жизни или наоборот, вы много времени проводите стоя 🧍♀️🧍🏻очень важно уделять время физической активности 💃🏼🕺🏼
Лёгкую пробежку 🏃🏼♀️🏃🏽и даже ходьбу🚶🏻🚶🏼♀️, можно считать аэробной тренировкой - так как задействованы многие группы мышц, при этом отмечается повышенное потребление кислорода. В это время пульс 💗 и дыхание 🫁 учащается, что в свою очередь способствует укреплению сердца 🫀.
Ходьбу и бег, можно дополнить тренировками в зале 💪🏼и дыхательными упражнениями 🗣 - все это улучшает кровоток 🩸 и лимфоток 🌀, так как движение лимфы, происходит при помощи мышечных сокращений. Соответсвенно, чем больше вы двигаетесь, тем быстрее и лучше двигается лимфа, кровь насыщается кислородом, улучшается метаболизм🔝
Помимо этого, регулярные физические нагрузки, повышают ⤴️выносливость 💪🏼 и стрессоустойчивость 🤩, что является немаловажным ☝🏼, учитывая нынешний ритм жизни ☄️🌪🔥.
Старая поговорка гласит - Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение».
#массажалматы
