elenamastobay

Ура! Вы — просто Молодцы!👑Вы проделали все видео-уроки марафона «Эликсир Молодости Королевы»
⠀
Поэтому сегодня Вас ждет очень приятный сюрприз: медитация на оздоровление и омоложение!
⠀
Данная медитация нацелена на очистку энергетических каналов и дополнительную активацию рефлекторных точек, отвечающих за деятельность яичников и матки, а также стимулирует щитовидную железу. А еще, она благотворно воздействует на кожу.
⠀
Напишите, как обычно, в комментариях о Ваших ощущениях.
⠀
На этом я с Вами не прощаюсь. В дальнейшем я буду высылать Вам другую полезную информацию для Вашего здоровья, молодости и красоты.
⠀
Все вопросы, пишите в комментариях или Директ!
⠀
Желаю Вам здоровья, молодости и красоты!

Мои хорошие ❤️ сегодня у нас 4 урок Марафона «Эликсир Молодости Королевы»

Как Вы себя чувствуете? Уверена, что лучше и лучше!

А сегодня следующее упражнение - «Махасана»

Это упражнение очень мягко и эффективно воздействует на надпочечники, которые играют важную роль в регуляции обмена веществ и в адаптации организма к неблагоприятным условиям (реакция на стрессовые условия).

Но это еще не всё! О других полезностях Вы узнаете из видео.

По обычаю, опишите Ваши ощущения в комментариях и делитесь своими результатами 😉

Желаю Вам здоровья, молодости и красоты!
Прекрасного дня 🌸

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ

📍Выполнить упражнение «Динамическое дыхание» из урока 1

📍Выполнить упражнение «Самба» из урока 2

📍Выполнить упражнение «Сидячая кошка»

📍Отслеживать свои ощущения

📍Описать в комментариях-
- что чувствуете?
- какие эмоции всплывают? и где в теле вы их ощущаете?
- какие сложности возникли в выполнении упражнения?

Я хочу, чтобы каждая из вас получила свой результат 🙏 если что-то не получается, обязательно напишите мне!
Ваша обратная связь для меня очень важна ❤️

Огромное спасибо за репосты и отметки 🥰

🎁 уже торопятся в ваши ручки!

Ну, что мои прекрасные ❤️ мы движемся дальше.

Сегодня упражнение «Сидячая кошка»
Делается сидя на полу, поэтому приготовьте коврик для йоги или покрывало.

Данное упражнение очень хорошо воздействует на позвоночник и на поток энергии в теле.
О других его чудесных полезностях смотрите в видео ☝️

Как обычно, давайте обсудим в комментариях ощущения 😁

Желаю Вам здоровья, молодости и красоты!
Чудесного дня 🌸