Kinoki Mandalay
Share
Kinoki လက်လီလက်ကား မြန်မာပြည့်အနှံ့ ဖြန့်ချီပါသည်
26/10/2025
“ Heart Attack “ နှလုံးရောဂါ
မြန်မာနိုင်ငံမှာ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေဟာ အသက်အန္တရာယ်ထိခိုက်မှုအများဆုံး အကြောင်းရင်းထဲက တစ်ခုပါ။
အသက် ၄၀ ကျော်တိုင်း စစ်ဆေးသင့်ပေမယ့်၊ ယနေ့ခတ်မှာ အသက် ၃၀ ဝန်းကျင်တွေမှာလည်း ဖြစ်နေပါပြီ။
အချိန်မီကုသနိုင်ရင် အသက်ရှင်နိုင်ခြေ များစွာမြင့်တက်သွားပါတယ်။
ဒီလက္ခဏာတွေ ပေါ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ? (လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ချက်)
ရင်ဘတ်အောင့်တာအပြင် လည်ပင်းနဲ့မေးရိုးအောက်ပိုင်းအောင့်တာ နောက်ပိုင်း ကျောဘတ်ကိုပြန့်လာတာ၊ ချွေးစေးပြန်ပြီး မအီမသာဖြစ်လာတာ ၊ အသက်ရှုမဝတာ
တွေ ဖြစ်လာပြီဆိုရင် 👇
1. ချက်ချင်းရပ်ပစ်ပါ: ဘာလုပ်နေနေရပ်လိုက်ပါ။
2. အနားယူပါ: သက်တောင့်သက်သာရှိရာ နေရာတွင် ထိုင်ခိုင်းပါ။
3. အကူအညီတောင်းပါ: အနားကလူတစ်ယောက်ယောက်ကို "ကျွန်တော်/ကျွန်မ နှလုံးမကောင်းဘူးထင်တယ်" လို့ ပြောပါ။
4. ချက်ချင်းခေါ်ပါ: ချက်ချင်း ဆေးရုံကို သွားပါ (ဒါမှမဟုတ်) ချက်ချင်းလိုအပ်သည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီ (အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှု) ကို ခေါ်ပါ။
မှတ်ချက်: "ဒါဟာ အစာအိမ်ကြောင့်ပဲ"၊ "ခဏနေရင် ပြန်ကောင်းသွားမယ်" ဆိုပြီး မပေါ့ဆပါနဲ့။
ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ? (တစ်နေ့တာလုပ်ဆောင်ချက်)
နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုကို ကာကွယ်ဖို့ဆိုတာ ခက်ခဲတဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ နေ့တိုင်းလုပ်နေကျ အလေ့အထလေးတွေကို ပြင်လိုက်ရုံပါပဲ။
👉ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ
ဒါဟာ အရေးကြီးဆုံးအဆင့်ပါ။
👉လမ်းလျှောက်ပါ
တစ်နေ့ကို ၃၀ မိနစ်လောက် ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ပေးပါ။
👉အစားအသောက်ဂရုစိုက်ပါ
အဆီ၊ အငန်၊ အချိုလျှော့စားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးတွေ ပိုစားပေးပါ။
👉စိတ်ဖိစီးမှုကိုထိန်းပါ
တရားထိုင်တာ၊ သီချင်းနားထောင်တာ၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်တာတွေ လုပ်ပါ။
👉ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ
သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ ကိုလက်စထရောကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ
ဒီစာကို ဖတ်နေတဲ့သူ၊ သင့်ရဲ့ ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ ဒီလက္ခဏာတွေကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးရမယ့်အစား၊ သင့်ရဲ့ သိမြင်မှုတစ်ခုကြောင့် အသက်ရှင်သန်နိုင်ပါတယ်
“ မျှဝေခြင်းဟာ ဂရုစိုက်ခြင်းရဲ့ ပထမဆုံးအဆင့်ပါ"။ ဒီပို့စ်လေးကို သင့်ရဲ့ Facebook, WhatsApp စတဲ့ လူမှုကွန်ရက်တွေမှာ မျှဝေပေးပါ။ သင်ချစ်ရတဲ့သူတွေကို ဒီအသိပညာလေးနဲ့ ကာကွယ်ပေးလိုက်ပါ။
ရင်းမြစ်: မြန်မာနိုင်ငံ ကျန်းမာရေးနှင့် အားကစားဝန်ကြီးဌာန ထုတ်ပြန်ချက်များ၊ WHO အချက်အလက်များ အခြေခံထားပါသည်။
21/09/2025
နတ်ဆေးတပါးလို စွမ်းတယ်
ယူပစ်သလိုကို သက်သာပျောက်ကင်းတယ်
ခံစားရတဲ့ဝေဒနာတွေအမြန်ဆုံးပျောက်ကင်းကြပါစေ
❤️❤️❤️
21/09/2025
ဝေဒနာတွေသက်သာတွေကြားရင်ကိုကျေနပ်လှပါပြီ
❤️❤️❤️❤️
10/08/2025
Kinoki ခြေဖဝါးအဆိတ်ထုတ်ကပ်ခွါ ရပါပြီ
1လစာ6ဗူး =27000+ 1 ဗူး အပိုလက်ဆောင်
09256237942
Cb or Viber မှာ ဆက်သွယ်ပါ
အိမ်အရောက်ငွေချေပါရှင်
ဒူးနာ၊ခါးနာ၊ခြေလက်ထုံကျဉ်ကိုက်ခဲခြင်း၊ခါးကြောညှပ်ခြင်း၊ကျီးပေါင်း၊လေငန်း၊အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါများ၊ ညောင်းညာကိုက်ခဲ ဝေဒနာ များအားလုံး ယူပစ်သလို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေမဲ့ ဂျပန် ရိုးရာ နည်းပညာနှင့်
ဂျပန်ဝါးကို အထူးပြုကာအခြားဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဖော်စပ် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့
Kinoki ခြေဖဝါး အဆိပ်ထုတ်ကပ်ခွါလေး နဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ
🇯🇵 ဂျပန် အပ်စိုက်နည်းပညာကို အခြေခံထားတဲ့ ဂျပန်တိုင်းရင်းဆေးဖြစ်တာေကြာင့် သောက်စရာ လုံးဝမမလိုပဲ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးက အကြောအဆစ်များမှ အဆိပ်အတောက်များနဲ့ အပူများကို လူခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကြောအားလုံးစုံတဲ့ ခြေဖဝါးမှတစ်ဆင့် အပူအားလုံးကို စုပ်ယူသွားတာကြောင့် အခိုးပွင့်ပြီး သွေး၊လေ လည်ပတ်မှုကောင်းမွန်ပြီး အညောင်းအညာပြေ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေပါတယ်။
💥 အသုံးပြုနည်း
ညအိပ်ရာဝင်ခါနီ ခြေဖဝါးနှစ်ဖက်အား
ဆေးထုပ်လေး၏ စာမပါသည့်ဘက်ကိုခြေဖဝါး
အလယ်တွင်တင်၍ အပေါ်မှအသင့်ပါရှိသည့်
ကပ်ခွာလေးကပ်ပြီးအိပ်ရပါမည်။
မနက်အိပ်ရာထလျှင်ခွာပေးရပါမည်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အပူအပုတ် အဆိပ်အတောက်များလျော့ကျကင်းစင်၍ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းမှုကို
ခံစားရပါလိမ့်မည်။
#တစ်ညကပ်ပြီးလျှင်မဲနက်သွားပါမည်။
8 နာရီခန်းအသုံးပြုပြီးလျှင် စွန့်ပစ်ပါ။
🎁🎉🎊 အပိုလက်ဆောင်တွေ နဲ့ promotionsကြီး ပြန်လာပါပြီ 🎊🎉🎁
❌🚫လုံးဝ ငွေကြိုရှင်းစရာ မလိုပါ 🚫❌
ဒူးနာ၊ခါးနာ၊ကျီးပေါင်း၊ညောင်းညာကိုက်ခဲ ဝေဒနာ များအားလုံး ယူပစ်သလို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေမဲ့
ဂျပန် ရိုးရာ နည်းပညာနှင့် ဂျပန်ဝါးကို အထူးပြုကာအခြားဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဖော်စပ် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့
Kinoki ခြေဖဝါး အဆိပ်ထုတ်ကပ်ခွါလေး ရနိုင်ပါပြီ
တစ်လစာဝယ်ယူတိုင်း တစ်ဗူး အပိုလက်ဆောင် ယူနော်
ဈေးနှုန်း comment မှာကြည့်ပါ 👇👇👇
📱 09256237942
cb or Viber မှာ ဆက်သွယ်နိုင်ပါပြီ
အိမ်အရောက်ငွေချေပါ
🌹ဇက်ကြောတက်ခြင်း
🌹 ဒူးနာခြင်း
🌹ခါးနာ ခြင်း
🌹အဆစ်မြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
🌹ကွန်ပျူတာအကြည့်များ၍
မျက်ရိုးကိုက်ခဲခြင်း
🌹ကျီးပေါင်းတက်ခြင်း
🌹အထိုင်များအညောင်းမိခြင်း
🌹အပူများ၍ကိုယ်လက်လေးလံနေသူများ
🌹မျက်စိနာသူများ
🌹မျက်မှန်တပ်ရသူများ
🌹အပူများ၍လည်ချောင်းနာသူများ
🌹ညဘက် အိပ်မပျော်သူများနဲ့
🌹ဇတ်ကြောတတ်သူများအတွက်
အထူးသင့်လျော်သည့်ကပ်ခွာလေးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်
🌹 ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးက အကြောအဆစ်များမှ အဆိပ်အတောက်များနဲ့ အပူများကို လူခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကြောအားလုံးစုံတဲ့ ခြေဖဝါးမှတစ်ဆင့် အပူအားလုံးကို စုပ်ယူသွားတာကြောင့် အခိုးပွင့်ပြီး သွေး၊လေ လည်ပတ်မှုကောင်းမွန်ပြီး အညောင်းအညာပြေ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေပါတယ်။
🌹 အသုံးပြုနည်း
ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး ခြေဖဝါးနှစ်ဖက်အား
ဆေးထုပ်လေး၏ စာမပါသည့်ဘက်ကိုခြေဖဝါး
အလယ်တွင်တင်၍ အပေါ်မှအသင့်ပါရှိသည့်
ကပ်ခွာလေးကပ်ပြီးအိပ်ရပါမည်။
မနက်အိပ်ရာထလျှင်ခွာပေးရပါမည်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အပူအပုတ် အဆိပ်အတောက်များလျော့ကျကင်းစင်၍ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းမှုကို
ခံစားရပါလိမ့်မည်။
#တစ်ညကပ်ပြီးလျှင်မဲနက်သွားပါမည်။
8 နာရီခန်းအသုံးပြုပြီးလျှင် စွန့်ပစ်ပါ။
🚚 မြန်မာပြည် မြို့ပေါင်း ၁၅၀ ကျော် ထိ အိမ်အရောက်ငွေချေ စနစ်နဲ့ ပိူ့ဆောင်ပေးနေတာမို့ ဆက်သွယ် မှာယူလိုပါက page cb or ph 09256237942 ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ် ရှင့်
🚍အိမ်အရောက်မရသေးတဲ့ နယ်မြို့များ ငွေကြိုရှင်း စနစ်ဖြင့် ကားဂိတ်ကနေတင်ပေးပါသည်။
ြူရောင် #
ြေဖဝါးအဆိပ်ထုတ်ကပ်ခွါ
#ခီနိုကီ #ဒူးနာ #ခါးနာ #အကြောတက် #ကိုက်ခဲ #ညောင်းညာကိုက်ခဲ #ဇက်ကြောတက် #ကျီးပေါင်း #ဂုတ်ကျီးပေါင်း
01/08/2025
Kinoki အဖြူ လေးတွေ ရပါပြီ
ဒီဇိုင်း အသစ်နဲ့ အထုပ်လေးတွေ လာပါတယ်ရှင်
ဒူးနာ ခါးနာ ဇက်ကြောတက် ကျီးပေါင်းတက်နေလို့ စိတ်မညစ်နဲ့တော့နော်
Kinoki ခေါဖဝါးအဆိပ်ထုပ်ကပ်ခွါနဲ့ဆို အားလုံး အဆင်ပြေပြီ
တစ်လစာ 6 ထုပ် =27000 ကျပ်
တသ်ထုပ် အပိုလက်ဆောင်
09256237942
အိမ်အရောက်ငွေချေပါ
#ခီနိုကီ #ခြေဖဝါးအဆိပ်ထုတ်
27/02/2025
နုညံ့တဲ့ Hilton pillow လေးတွေက အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမို သက်တောင့်သက်သာ ရှိစေပြီး ကျမ်းမာ ရေးကို မြှင်တင်ပေးပါတယ်နော်
လူကြီးမိဘ ကန်တော့မလား
ကိုယ်တိုင် အုံးမလား ဈေးနှုန်း အထူးချိုသာ တဲ့ pillow လေးတွေပါ
နာမည်ကြီး ဟိုတယ်သုံး တံဆိတ်မို့ ကွာလတီ ရှယ် ကောင်းတဲ့ Hilton Silicon ခေါင်းအုံးရောက်ပါပြီ
ခေါင်းအုံးကို silicon အစစ်နဲ့အုံးမှ အိပ်ရတာသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ပြီးတော့....ခေါင်းလဲမနာ၊ အုန်းလဲမလွဲတော့ဘူးနော်
Price......23000ks
2 လုံး .....45000ks
09256237942 cb or Viber
အိမ်အရောက်ငွေချေ ပို့ပေးပါတယ်
ဟိုတယ်သုံး တံဆိပ်မို့ ပစ္စည်းquality ရှယ် ကြီးနော် 😳😳
ညဘက်အိပ်စက်ရတဲ့အချိန်ကတကယ့်ကိုကောင်းမွန်စွာအိပ်ဖို့လိုတယ်လေအခု Hilton silicon pillow က silicon အစစ်ကိုပဲထည့်ချုပ်ထားပီးချည်သားအစွပ်နဲ့ဆိုတော့ 😴😴😴ကောင်းမွန်စွာဇိမ်ကျကျအိပ်စက်နိုင်ပီပေါ့
ငွေကြိုလွှဲစရာ မလိုပဲ ဒလီရောက်တဲ့မြို့တိုင်း အိမ်အရောက်ငွေချေ စနစ်နဲ့ ပို့ပေးနေပါပြီ
ေါင်းအုံး
#ခေါင်းဦး
25/02/2025
Kinoki အဖြူ လေးတွေ လိုသလောက်ရပါဦးမယ်နော်
ဒူးနာ ခါးနာ ဇက်ကြောတက် ကျီးပေါင်းတက်နေလို့ စိတ်မညစ်နဲ့တော့နော်
Kinoki ခေါဖဝါးအဆိပ်ထုပ်ကပ်ခွါနဲ့ဆို အားလုံး အဆင်ပြေပြီ
တစ်လစာ 6ဗူး =24000 ကျပ်
09256237942
အိမ်အရောက်ငွေချေပါ
#ခီနိုကီ #ခြေဖဝါးအဆိပ်ထုတ်
20/02/2025
ဖနေ့ရိုး အတက်ထွက်တာကို စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ကပ်တာ ပျောက်လုဘီတဲ့ 😳
အရမ်းဝမ်းသာရပါတယ်ရှင် 🙏🙏🙏
ဝေဒနာတွေ အမြန်ဆုံး သက်သာကြပါစေ ရှင်
🙏🙏🙏
#ခီနိုကီ #ခြေဖဝါးအဆိပ်ထုတ်
20/02/2025
ဝေဒနာတွေ သက်သာတယ် ကြားရလို့ စိတ်ချမ်းသာပါတယ်ရှင်
အမြန်ဆုံးသက်သာပျောက်ကင်းကြပါစေရှင် 🙏🙏🙏
Category
Telephone
Website
Address
Mandalay
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Kinoki Mandalay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.