Zar Ni Tin's Life Memo

“ဝမ်းထဲက အဆိပ်အတောက်၊ အညစ်အကြေးတွေကို Jolie D နဲ့ ရှင်းထုတ်လိုက်ပါ”

🪷ဗိုက်ထဲမှာ ဝမ်း နဲ့အပူ၊ အပုပ်တွေလုံးဝမကျန်ဘဲ ပေါ့ပါးသွားတဲ့ထိ ရှင်းထုတ်ပေးတာမို့ တစ်ခါသောက်ရင် သောက်သလောက် သိသာတာနော်။

🪻Probiotics, Fiber,Enzymes ,Detox တို့ကို နိုင်ငံကြီး4နိုင်ငံက တင်သွင်းပြီး အဓိကအခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်နဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတာမို့ ဆိုးကျိုးမရှိ၊ သဘာဝအတိုင်း ဝမ်းမှန်ပြီး၊ ဗိုက်ချပ်စေပါတယ်။

🪻ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စွန့်ပစ်ဖို့လိုနေတဲ့ မကောင်းတဲ့ အဆိပ်အတောက်၊ အကြွင်းအကျန်တွေကို စွန့်အောင်သာ လုပ်ပေးတာမို့ စိတ်ချလက်ချ သောက်သုံးပါ။

🪻ဝမ်းချုပ်လို့ ဝမ်းမှန်ချင်ရင် သောက်ပါ။

🪻ဗိုက်တခုတည်းကွက်ပူပြီး ဗိုက်ခေါက် ကျချင်ရင် သောက်ပါ။

🪻အသားအရေကြည် ဝက်ခြံကင်း ချင်ရင် သောက်ပါ။

🪻အူသန့်ရှင်းပြီး ကျန်းမာ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းချင်ရင် သောက်ပါ။

🔅 ဝမ်းပုံမှန် မသွားသူများအတွက်....🔅

ဝမ်းဟာ ပုံမှန်အတိုင်း အနည်းဆုံး တစ်ရက်တစ်ခါလောက်တော့သွားသင့်ပါတယ်။ ဝမ်းမသွားတာ ၇၂ နာရီ (၃) ရက်ထက်ကျော်ပြီ မကြာခဏလည်းဝမ်းအမြဲချုပ်နေတယ်ဆိုရင်တော့ သတိထားပါ…

ဝမ်းမသွားတာကြာရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတော့..

ဝမ်းမသွားတာကြာတဲ့အခါ အူထဲမှာရှိနေတဲ့အစားဟောင်းတွေကို အူနံရံကစုပ်ယူပါတယ်။ အစာဟောင်းတွေထဲမှာ တာရှည်ခံတွေ ဥပမာ ခေါက်ဆွဲခြောက်၊ အားလူးကြော်၊ အခြားသော တာရှည်ခံ ဓာတုဆေးပါတဲ့မုန့်တွေ၊ ကော်ဖီ၊အမြန်စားလို့ရတဲ့ ဝက်အူချောင်း ကြက်အူချောင်းလို့ ပြုပြင်ထားတဲ့အစားအစာတွေ၊ စမူဆာ အီကြာကွေး အစရှိတဲ့ဆီကြော်တွေ အကင်တွေ၊ အချိုရည်တွေ၊ မုန့်တွေ အစရှိတဲ့ သဘာဝအတိုင်းမဟုတ်ဘဲ ပြုပြင်ထားတဲ့အစား အသောက်တွေဟာ ရက်တွေကြာလာတဲ့အခါ အူနံရံထဲကိုစိမ့်ဝင်ပါတယ်။

အူနံရံမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေဟာ ပြုပြင်ထားတဲ့အစားအသောက်တွေ၊ ဓာတုဆေးဝါးတွေကြောင့် ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံ(Cellular Structure) တွေပျက်ပြီးတော့ ပုံမှန်မဟုတ်တော့ဘဲ ရှိသင့်တဲ့အရွယ်အစားထက်ပိုကြီးထွားလာပါတယ်။ အဲလိုကြီးထွားလာတာကို အကြိတ်အဖုတွေထွက်တယ်၊ အသားပိုဖြစ်တယ်၊ ကင်ဆာ ဖြစ်တယ်လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။

အသားငါးတွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ပလက်စတစ်နဲ့ ထုပ်ပိုးတာဟာ အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အစားအစာကို ပလပ်စတစ်နှင့်ထည့်ပြီး သိုလှောင်ထားတာဟာ အစားအသောက်ထဲကို ပလက်စတစ်ထဲက ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ပျော်ဝင်စေပါတယ်။ ပလပ်စတစ်တွင်ပါဝင်တဲ့ ကင်ဆာဖြစ်စေသည့် စတိုင်ရင်း(Styrene) ဓါတ်နဲ့ ဒိုင်အောက်ဇင်းဓါတ်တွေဟာ အသားငါးတွေ အစားအသောက်တွေထဲကို စိမ့်ဝင်ပါတယ်။

အဲဒါတွေကို အပူပေးချက်ပြုတ်တာ ဆီနဲ့ချက်ပြုတ်တာဟာ ရင်သားကင်ဆာနှင့် ကင်ဆာအမျိုးမျိုး ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲဖြစ်ခြင်း နှင့် မျိုးပွားမှုကိုလည်း ထိခိုက်စေပါတယ်။

ကင်ဆာအကြိတ်အဖုတွေက အူလမ်းကြောင်းရဲ့ ပုံမှန်းလုပ်ငန်းတွေကို မလုပ်နိုင်အောင်နှောင့်ယှက်ပါတယ်။ အူတွေလှုပ်တာတွေ၊ အကျိအချွဲထုတ်ပေးတာတွေ၊ အစာဟောင်းတွေကို တွန်းထုတ်တာတွေ အစားဟောင်းရဲ့အဟာရကို စုပ်ယူတာတွေ မလုပ်နိုင်တဲ့အခါ ဝမ်းပိုချုပ်တာတွေနဲ့ အခြားအူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး မကောင်းတော့တာတွေ အာဟာရမပြည့်ဝတာတွေ ဖြစ်လာစေပါတယ်။

အလုံးအကြိတ်တွေပိုကြီးလာတော့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကိုသာမကဘဲ အသက်ရှင်မှုအထိပါ အနှောင့်ယှက်ဖြစ်လာစေတော့တာပါပဲ။
အကြမ်းဖျဥ်းအားဖြင့် ကင်ဆာရောဂါလို့ ခေါ်ကြပါတယ်။
ကင်ဆာရောဂါဟာ အစားအသောက်အနေအထိုင်ကြောင့်ဖြစ်တာနဲ့ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။

ဝမ်းမှန်ဖို့ ခါးအောက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများများလုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်ပါ၊ တတ်နိုင်ရင် GYM ကစားပါ၊ အားကစားလုပ်ပါ။ ရေကို တစ်နေ့ ၃ လီတာလောက် သတိထားပြီး ရအောင်သောက်ပါ။ အမျှင်ဓာတ်ပါတဲ့ အသီးအရွက်တွေ၊ အစိမ်းရောင် အရွက်တွေများများစားပါ။ အစိမ်းရောင်အရွက်တွေမှာ ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့၊ ဓာတ်တိုးစေတဲ့ Radical တွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် Antioxidant တွေ အများကြီးပါပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်လည်း ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Immuse System ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်၊ ရောဂါကာကွယ်တဲ့စနစ်ကို မြင့်တက်စေပါတယ်။

ပြုပြင်ထားတဲ့ အသင့်စားလို့ရတဲ့ အစားအသောက်တွေရှောင်ပါ၊ ဆီကြော်တွေ၊ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ အကင်တွေရှောင်ပါ၊ အသီးအရွက်များများစားပါ၊ ဒိန်ချဥ်သောက်ပါ။ အစားအသောက်တွေကို ဆီနဲ့ကြော်စားတာထက် ဆီးနည်းနည်းနဲ့ ရေနဲ့ချက်ပြုတ်စားပါ။

Credit original writter
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ဗဟုသုတ & Knowledge

ဒီနေ့ customer တစ်ယောက်က သူ့အတွေ့အကြုံလေးကို မျှဝေခဲ့တယ် ✨

1️⃣ ဗိုက်ထဲမှာ လေများများပွနေသလို ခံစားရတယ်
2️⃣ ကိုယ်လုံးဝ မအီမသာ ဖြစ်နေတယ်
3️⃣ နည်းနည်းလှုပ်ရှားရုံနဲ့ အလွန်ပင်ပန်းသလို ခံစားရတယ်
4️⃣ နားထဲမှာတောင် လေထွက်သွားတယ်လို့ ပြောခဲ့တယ် 😥

အဲဒါနဲ့ တစ်ပတ်မှာ ဝမ်းဘယ်နှစ်ကြိမ်သွားလဲလို့ မေးတော့ 👉 2 ကြိမ် 3 ကြိမ် လို့ ပြန်ပြောခဲ့တယ်
➡️ သေချာပါတယ် ဒါက ဝမ်းမပုံမှန်သွားခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက် တွေပဲ 🌀

👉 ကျန်းမာတဲ့လူတစ်ဦးအတွက် “ပုံမှန်ဝမ်းသွားခြင်း” ဆိုတာ
တစ်ပတ် အနည်းဆုံး ၃ကြိမ်မှ ၇ကြိမ်ကြား ဖြစ်မှသာ ပုံမှန်လို့ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ် ✅

အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်လေးပဲနော် 🧡

မင်းကော❓ တစ်ပတ်ကို ဝမ်းဘယ်နှစ်ကြိမ် သွားရမယ်လို့ထင်သလဲ 🤔
comment မှာ ဖြေချင်ခဲ့နော်

#အူမကြီးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးရန်လိုနေသူတွေအတွက် #ဝမ်းချုပ်နေတဲ့သူများ

✨ အူမကြီးကင်ဆာကို ဖြစ်စေမယ့် အဓိကအကြောင်းများ ✨

1️⃣ အဆီများပြီး ညီညာမဟုတ်တဲ့ အစားအစာများ အလွန်စားသုံးခြင်း

2️⃣ အသီးအရွက်၊ အဆီဓာတ်ထိန်းပေးသည့် fibre အစာများ နည်းပါးခြင်း

3️⃣ Alcohol အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်း

4️⃣ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း၊ အထိုင်များခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း

5️⃣ ဝမ်းမပုံမှန်သွားခြင်း

👉 ဒီအချက်တွေကို အစဉ်အဆက် ခံစားနေရမယ် ဆိုရင် ရေရှည်မှာ အူမကြီးကင်ဆာ အလားအလာ မြင့်မား လိုက်ပါနိုင်ပါတယ်။

🫶 အူ ဆိုတာ ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

အဲကြောင့် အူမကြီးကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုပြုသင့်တယ်နော်

သင်ကော အခုထိ ပေါ့ပေါ့ဆဆနေနေတုနါးမလားး 🤭🫶

#အူမကြီးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးရန်လိုနေသူတွေအတွက် #ဝမ်းချုပ်နေတဲ့သူများ

ဘာကြောင့်ဝမ်းချုပ်လဲ❓

အူမကြီးလှုပ်ရှားမှုမမှန်ခြင်း‼‼

အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှု နှေးခြင်း‼‼

ဝမ်း ညှစ်ထုတ်မှုမမှန်ခြင်း‼‼

ရေဓာတ်နည်းခြင်း‼‼

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း‼‼

အူလမ်းကြောင်းပိတ်ခြင်း‼‼

အူမကြီး ကင်ဆာ‼‼

ဒီလို ပြသနာကြုံရသူတွေက ဝမ်းအရမ်းချုပ်တက်ပါတယ်

အခု မိတ်ဆွေက ဝမ်းအရမ်းချုပ်နေတယ်ဆိုရင်
လုံးဝမပေါ့ဆသင့်ပါဘူးနော်

ဝမ်းချုပ်ရတဲ့ဝေဒနါက သက်သာခြင်ပါတယ်ဆိုရင်

Cb or 09-440097665 ကနေ Detox လေးမှာလို့ရပါတယ်


#ပြည်တွင်းပြည်ပနေရာစုံပို့ပေးပါတယ်ရှင်

အူမကြီး ကင်ဆာ ဖြစ်မှာကြောက်ရင်
(၁) ပတ် (၃) ကြိမ် အနည်းဆုံး အူမကြီး သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပေး … 💯💯

ဒီခေတ်က အစားအသောက်ကလည်း ဆန်းကြယ်တယ်ကိုး

မစားဘဲ လည်း မနေနိုင်ဘူး
ဒါကြောင့် အူသန့်အောင် ဂရုစိုက်

ထိထိရောက်ရောက်နဲ့ အူမကြီးကို သန့်ရှင်းရေး
လုပ်ပေးချင်ရင်

Jolie D Probiotic Fiber Detox ကိုရွေးပါ

👉ဘာသောက်သောက် ဝမ်းမသွားဘူး ဆိုတဲ့ လူတွေ

👉ဝမ်းကုန်အောင် သွားချင်တဲ့သူတွေ

👉ဗိုက်မနာ ၊ ဗိုက်မရစ်ဘဲ ဝမ်းကုန်အောင် သွားချင်တဲ့သူတွေ

👉ဆီးချို သွေးတိုး လေးဘက်နာ အစာအိမ်သမားတွေက အစ သောက်လို့ ရတဲ့ JolieD လေး ကို သောက်ကြည့်ပါ

ထိုင်း ၊ မြန်မာ အိမ်ရောက်ငွေချေပေးပါတယ် 📦🚀

မလေးရှား ၊ Japan / Korea / Singapore နိုင်ငံခြားလည်းပို့ပေးပါတယ်

Myanmar 🇲🇲

✳️ (1) ဘူး - 61500
(7) ထုပ်ပါပါသည်

✳️(2) ဘူး အပို (၁) - 123,000
(၁၅) ရက်စာ

✳️(1) လစာ - 240,000
(ရက်၃၀ စာ)

Thailand 🇹🇭
တဖာ - (၇) ထုပ်ပါ (၃၉၀) ဘတ်
(ပို့ခ သီးသန့်ရှိ )🤗📦

✳️(၂) ဖာ ဝယ် အပို (၁) ထုပ်ရ
(၈၁၀) ဘတ် ပို့ခ အပြီး 📦🚩

✳️(၁) လစာ -၁၃၈၀ ဘတ် ပို့ခအပြီး📦🚩

#ဝမ်းချုပ်နေတဲ့သူများ #ကျန်းမာရေး

⛔ အသိနောက်ကျတတ်တဲ့ အူမကြီးကင်ဆာ⛔


အူမကြီးကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများ.....

-ဝမ်းထဲသွေးပါခြင်း၊အချွဲ ပါတတ်ခြင်း

-ဝမ်းသွားမဝခြင်း

-နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ သွေးအားနည်းခြင်း

-ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာခြင်း

-အစားအသောက်ပျက်ခြင်း

ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်တဲ့ သူတွေကတော့ ....

-အသက် ၄၅ အထက် လူကြီးများ

-အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်ဖူးသူ /အူလမ်းကြောင်း အလုံးဖြစ်ဖူးသူ မိသားစုဝင် (သို့) မျိုးရိုးထဲ မှာရှိသူ

-မိမိကိုယ်တိုင် အူလမ်းကြောင်းရောင်တဲ့ရောဂါ(Inflammatory bowel disease) ရှိသူ

-အဝလွန်သူများ၊ ဆေးလိပ်၊ အရက်သောက်သုံးသူ တွေမှာလဲ အလားအလာရှိတဲ့အတွက် စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

-ဆီးချိုအမျိုးအစား(၂) ရှိသူ

ကျွန်တော့် လူနာတစ်ယောက်ဆ်ိုရင် ဆေးလဲပုံမှန်
စစ်ဆးတယ်။(General medical checkup)။
ကျန်းမာရေးလဲကောင်းတယ်။

အူလမ်းကြောင်းစစ်ဆေးကြည့်မှ အူလမ်းကြောင်း အလုံး တွေတွေ့ရတယ်။

အဲ့ဒီ အလုံးလေးတွေက အခုတော့ ဘာလက္ခဏာမှ မပြပေမဲ့ အချိန်တစ်ခုကြာရင် ကင်ဆာပြောင်းနိုင်ချေ အနဲဆုံး ၁၀% ရှိပါတယ်။(မျိုးရိုးထဲ အူမကြီးကင်ဆာ ရှိရင် ရာခိုင်နှုန်း ပိုများပါတယ်)

စောစီးစွာတွေ့ရှိတဲ့အတွက် မှန်ပြောင်းကြည့်ရင်း ဖြတ်ထုတ်လိုက်နိုင်ပါတယ်။ဓါတ်ခွဲစစ်ဆေးလိုက်
နိုင်ပါတယ်။

စစ်ဆေးလို့ရတဲ့ နည်းများ...

- အသေချာဆုံးကတော့ ကျွမ်းကျင်သောအစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆရာဝန်မှ အူမကြီး မှန်ပြောင်းကြည့်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။

- လိုအပ်ပါက အစာအိမ်မှန်ပြောင်းပါကြည့်ရပါတယ်။
- CEA (Carcinoembryonic antigen ) ကတော့ ရောဂါရှိမရှိစစ်ဆေးတဲ့နေရာမှာ မှန်ပြောင်းကြည့်တာလောက် သေချာမသိနိုင်ပါဘူး။


#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#ဝမ်းကျန်းမာရေး
#အူမကြီးကင်ဆာ

>> နံရံပေါ်တွင် လှဲလျောင်းခြင်း၏ **
>> ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ **

1. အထူးသဖြင့် ခြေထောက်မှ သွေးများ နှလုံးသို့ ပြန်စီးဆင်းရန် ကူညီပေးပြီး ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်၊ အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ် သို့မဟုတ် ထိုင်ပြီးနောက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။

2. အာရုံကြောစနစ်ကို ပြေလျော့စေတယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လျော့ချပေးပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။

3. ကျောအောက်ပိုင်းနှင့် တံကောက်ကြောများ တင်းမာမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

4. အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည်။

5. ပင်ပန်းသောနေ့ပြီးနောက် လေ့ကျင့်ရန် အလွန်သင့်လျော်သော စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်ရရှိစေသည်။

** နောက်ထပ် အကြံဥာဏ်များ **
သင့်တင်ပါးကို ခေါင်းအုံး (သို့) စောင်ခေါက်ပေါ်တွင် တင်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။

သင်သည် ဤအနေအထားတွင် 5-15 မိနစ်ခန့်နေပြီးနောက် ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်လှည့်သင့်သည်။
သင့်တွင် သင့်မျက်လုံးများ သို့မဟုတ် သင့်ခေါင်းတွင် ဖိအားများရှိနေပါက၊ သင်မလေ့ကျင့်မီ သင့်ဆရာနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

ကျန်းမာချမ်းသာလို့ပျော်ရွှင်ကြပါစေခင်ဗျာ🙏

သင့်မိတ်ဆွေတွေလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးပါ။

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုfollowလုပ်ထားပါ။

#ကျန်းမာရေး #ဗဟုသုတ #စာပေ
#နွယ်မြက်သစ်ပင်ဆေးဖက်ဝင်
#မေတ္တာဖြင့်ပြန်လည်မျှဝေပါသည်
#လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်

⚠️ JolieD Fiberဆိုတာ အပိုမဟုတ်ပါ... ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့အရာပါ။ ⚠️

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ fiber လုံလုံလောက်လောက် ရှိမှ
👉🏼 ဝမ်းမှန်မယ်၊ ဝမ်းမှန်မှ မကောင်းတဲ့ အဆိပ်တွေ၊ အပုပ်တွေ စွန့်ပစ်နိုင်မယ်။
👉🏼 Bloating ကြောင့် ဗိုက်ပူ၊ ဗိုက်စူတာတွေ ကျသွားမယ်။
👉🏼 JolieD Fiber က အစာချေဖျက်ခြင်းကို slow down လုပ်ပေးတဲ့အတွက် လွယ်လွယ်နဲ့ ဗိုက်မဆာတော့ ခဏခဏ တစွတ်စွတ် မစားဖြစ်တော့ဘူး။ ဒါကြောင့် calorie intake လည်း တဖြည်းဖြည်း လျော့သွားတယ်။ ဒါကြောင့် ဝမ်းချုပ်တတ်တယ်ဆိုရင်၊ Fiber ပါတဲ့ အစားအစာကို သေချာမစားဖြစ်ဘူးဆိုရင် JolieD သောက်ပေးပါနော်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ Fiber ပမာဏကို ရဖို့ Soulmate ရဲ့ JolieD သောက်မယ်ဆိုရင်တစ်‌ေန့တစ်ထုတ် သောက်ပေးရင် လုံလောက်ပါတယ်။ 🍏 ပန်းသီးစိမ်း နဲ့ 🍋 လီမွန်ကနေ ထုတ်ထားတဲ့ Dietary Supplement မို့ side effect မရှိပါဘူး။

💚 ညပိုင်းသောက်ရင် နောက်နေ့ မနက်ကျ ဝမ်းပျော့ပျော့သွား၊ အဆီပိုတွေ ပါသွားပြီး ကြည်လင်ပေါ့ပါးစေပါတယ်။

💚 ဝမ်းထဲမှာစုတတ်တဲ့ ကာဆီနိုဂျင်ဓာတ်တွေကိုလည်း စွန့်ထုတ်ပေးတယ်။ Fiber တင်မက Anti-oxidant တွေပါ ပါလို့ အသားအရေတွေကအစ နုပျိုတင်းရင်းလာတာကတော့ plus point လေးပေါ့ရှင်။

💕 ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ကျန်းမာလှပဖို့ JolieD 💕

📝 လက်လီ၊ လက်ကားမှာယူလိုပါက
💬 Page Chat Box - or
📱 , Phone - 09440097665

#အူလမ်းကြောင်းရှင်း
#အဆိပ်ကင်း
#ဝမ်းမှန် #အဆီကျ #ဗိုက်ချပ် #သွယ်လျ
#ကျန်းမာနုပျို #ပေါ့ပါးလန်းဆန်း

ဝမ်းစနစ်မှန်ပြီး ဝမ်းသွားရလွယ်ကူ ဝမ်းမချုပ် ဝမ်းမကျန် လိပ်ခေါင်းမဖြစ်ဖို့ Probiotics ပါတဲ့ Jolie D ကို မှီဝဲပါ

တခါမှ အူသန့်ရှင်းရေး မလုပ်ဖူးရင် ကင်ဆာဖြစ်များတဲ့ခုချိန်မှာ စားချင်တာစားပြီး အူရှင်းဖို့မပျင်းပါနဲ့

ဝမ်းနှုတ်ဆေးရေရှည်ဆွဲသောက်ပြီး နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေခံစားနေရရင် Probiotics Supplement ကို မှီဝဲပါ