Viva EPO

**🌸 ကျန်းမာနုပျို Viva EPO 🌸**

လစဉ်ရာသီစက်ဝိုင်းက မိန်းကလေးတိုင်းရဲ့ ဘဝတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။ ဒါပေမယ့် hormone မညီညွတ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက် အတက်အကျဖြစ်ခြင်း၊ အရေပြားပြဿနာတွေက အားလုံးကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။

**🌼 Evening Primrose Oil ဆိုတာ ဘာလဲ?**

Evening Primrose Oil ဟာ GLA (Gamma-Linolenic Acid) ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့ သဘာဝဆီတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး မိန်းကလေးတွေရဲ့ hormone balance ကို ထိန်းညှိပေးရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

**Viva EPO** မှာ **Evening Primrose Oil 1000mg + Vitamin E** ပါဝင်ပြီး-

✨ Hormone balance ကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်း
✨ အရေပြား ချောမွေ့တောက်ပလာစေခြင်း
✨ ရာသီစက်ဝိုင်းကာလ မသက်မသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေခြင်း
✨ Vitamin E ပါဝင်မှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ antioxidant အနေနဲ့လည်း ကူညီပေးခြင်း စတဲ့အကျိုးများ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

Viva EPO ဟာ Halal အသိအမှတ်ပြုထားပြီး Canada နိုင်ငံမှ ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်လို့ အရည်အသွေးနဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို အာမခံပါတယ်။

ကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၊ ကျန်းမာတဲ့ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ တစ်နေ့တာကို ပီပီပြင်ပြင် ပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်နိုင်ကြပါစေ 🌸

💗 "ဓမ္မတာလာတော့မယ်..." ဆိုတာနဲ့ စိတ်ပင်ပန်းနေပြီလား?

လစဉ် လတိုင်း…

ဗိုက်ကိုက်တာ၊ ခါးကိုက်တာ၊ စိတ်တိုလွယ်တာ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာတွေကြောင့် နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေတတ်ပါတယ်။

ဒီလိုအချိန်တွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို နားလည်ပြီး လိုအပ်တဲ့ အာဟာရကို ဖြည့်တင်းပေးဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။

💛 Evening Primrose Oil with Vitamin E က

🌼 PMOS လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး
🌼 အမျိုးသမီးဟော်မုန်း Balance ကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ကာ
🌼 အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးကို နေ့စဉ် အာဟာရပိုင်းကနေ ဂရုစိုက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

လတိုင်း ကြုံတွေ့ရတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေကို နူးညံ့စွာ ဂရုစိုက်ပေးလိုက်ပါ။ 🌸

🌼 အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အသက်အရွယ်နဲ့အမျှ အပြောင်းအလဲတွေကို အမြဲကြုံတွေ့နေရပါတယ်။

စာသင်ချိန်၊ အလုပ်ဖိစီးမှု၊ အိမ်မှုကိစ္စတွေကြားမှာ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို နောက်ဆုံးဦးစားပေးအဖြစ် ထားမိတတ်တာလည်း မဆန်းပါဘူး။

ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ကို နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေ ဖြည့်တင်းပေးဖို့ကလည်း မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

🌸 ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တဲ့ အလေ့အကျင့်လေးတွေက ကျန်းမာတဲ့နေ့ရက်တွေကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။

Evening Primrose Oil ဟာ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအတွက် လူသိများတဲ့ သဘာဝအာဟာရတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး Vitamin E နဲ့ တွဲဖက်ပါဝင်တာကြောင့် နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

🇨🇦 Canada နိုင်ငံတွင် ထုတ်လုပ်ထားပြီး Halal Certified ဖြစ်တဲ့ Viva EPO ဟာ အရည်အသွေးကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ရွေးချယ်လိုသူတွေအတွက် နေ့စဉ်အာဟာရဖြည့်စွက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

🛒 Viva EPO ကို အလုံး (၃၀) ပါဆေးဘူးအပြင် (၁၅)လုံးကတ် (၂)ကတ်ပါတဲ့ဆေးဘူးပုံစံပါထွက်ရှိထားပါတယ်ရှင့်။
🛒City Care, Shwe Ohh, Orchid နှင့် အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိဆေးဆိုင်းများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သလို Page ကနေလည်းမှာယူနိုင်ပါပြီရှင့်☺️

မိုးရာသီမှာ အဝတ်မခြောက်တာကလည်း ကြုံနေကျပြဿနာတစ်ခုပါပဲ...ဒီလိုဆိုပေမဲ့ အဝတ်တွေမခြောက်သေးဘဲ ယူဝတ်တာမျိုး မလုပ်ရပါဘူးနော်...🌧️

အထူးသဖြင့် အတွင်းခံတွေကို ခြောက်သွေ့အောင်မီးပူတိုက်ပြီး ပိုးသေမှ ဝတ်သင့်ပါတယ်...

မဟုတ်ရင် မိန်းကလေး‌ေတွရဲ့ရန်သူတော်ကြီးဖြစ်တဲ့ မိန်းမကိုယ်မှိုစွဲတာတွေ ဖြစ်တတ်တာကြောင့်ပါ...
ဒီထက်ဆိုးရင် မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်တာ၊ သားအိမ်ထဲထိပိုးဝင်တာတွေ ဖြစ်တတ်တာမို့ အတွင်းခံခြောက်အောင်ဂရုပြုရပါမယ်နော်...✅

နောက်ပြီး စိုစိစိအဝတ်အစားနဲ့ ကိုယ်နံ့နဲ့ပေါင်းတဲ့အခါ အနံ့ဆိုးတွေလည်းထွက်တတ်တော့ လူအများနဲ့ဆက်ဆံရတဲ့အခါမှာလည်း ယုံကြည်မှုလျော့ကျစေပါတယ်...😟

မှိုစွဲတဲ့အခါ ယားယံတာတွေလည်းဖြစ်တတ်တော့ နေမထိ ထိုင်မသာနဲ့ ဝေဒနာကိုခံစားရနိုင်ပါသေးတယ်...😖

အဆိုးဆုံးအနေနဲ့ သားအိမ်ကင်ဆာဖြစ်တတ်တဲ့ထိ ဆိုးရွားတာမို့လို့ မိန်းကလေးတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးနဲ့ အတွင်းခံခြောက်သွေ့ရေးကို အထူးဂရုပြုဆင်ခြင်ရပါမယ်နော်...

မိန်းမကိုယ်မှိုမစွဲအောင် ဘယ်လိုနေထိုင်သင့်လဲ❓

🔸ဆီးသွားပြီးတိုင်းမှာလည်း တစ်ရှူးနဲ့ ‌ေခြာက်အောင်သုတ်ပြီးမှ အတွင်းခံကို ပြန်ဝတ်တာအကောင်းဆုံးပါပဲ...

🔸အတွင်းခံကို နေပြပြီး ခြောက်အောင်လှန်းပါ...မခြောက်ရင် မီးပူတိုက်ဝတ်ပါ... / Daily Pad အပါးစားလေးတွေသုံးပါ...

🔸မိန်းမကိုယ်ကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ...

❌ရှောင်ရန်❌

🔸မိန်းမကိုယ်သန့်ရှင်းချင်ဇောနဲ့ အတွင်းထဲထိ ဆပ်ပြာနဲ့ဆေးတာမျိုး လုံးဝမလုပ်ရပါဘူးနော်

🔸အရမ်းကျပ်တဲ့ အဝတ်တွေ ဝတ်တာ ရှောင်ပါ

🔸စိုစွတ်တဲ့အဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ခြင်းကိုလည်း ရှောင်ပေးရပါမယ်...

ဒါဆိုရင်တော့ မိန်းကလေးတို့ရဲ့ရန်သူတော်ကြီး ဖြစ်တဲ့မှိုတွေဟာ ဝေးဝေးကို‌ေပြးပြီး အနားတောင်လာနိုင်မှာမဟုတ်တော့ပါဘူး😉

မိန်းကလေးတွေ ဓမ္မတာမပေါ်မီဖြစ်တတ်တဲ့ ဝေဒနာတွေကင်းဝေးချင်ရင်တော့ Viva EPOကိုတစ်နေ့တစ်လုံးသောက်ပါရှင်🌹

Viva EPO ကို
🔺အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိဆေးဆိုင်များ
🔺City Mart ရှိ City Care ဆေးကောင်တာများ
🔺Viva EPO Page နဲ့ Shop.com.mm မှာလည်း ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ...

👑အမျိူးသမီးတိုင်းနဲ့ အမြဲအတူရှိနေမှာ Viva EPO ပါ👑

"Happy Mother's Day" 😍😍😍

အမေများနေ့မှာ မေမေ့ကို ကျန်းမာရေးလက်ဆောင် "Viva EPO" လေးနဲ့ ကန်တော့လိုက်ရအောင်နော်☺️

City Care ရဲ့ Mother's Day Promotion လေးမှာ ပါဝင်ထားလို့ အခုပဲသွားဝယ်လိုက်ရအောင်။

ဝက်ခြံထွက်လာရင် ညှစ်လိုက်သင့်သလား???

မင်မင်လို ဝက်ခြံထွက်လာရင် ညှစ်လိုက်မှ ကျေနပ်သူတွေရှိကြလား 🤭
သွားညှစ်လိုက်မိရင်တော့ အချိန်တန် သူအလိုလိုပျောက်မယ် ဝက်ခြံဟာ မသန့်ရှင်းတဲ့ လက်ကြောင့် ရောင်ရမ်းလာပြီး ပိုးဝင်လာကာ ပွါးလာစေတတ်ပါတယ် အမဲစက်တွေလဲ ကျန်တတ်ပါတယ် 😔

ဒါကြောင့် 🤔
❤️ မညှစ်မိအောင် သတိထားပါ။
❤️ ရေများများသောက်ပါ။
❤️ အစိုဓာတ်ထိန်း ခရင်မ် အနည်းငယ်လိမ်းပေးပါ။
❤️ ဝက်ခြံအမဲစက်တွေကို သက်သာစေမယ့်
Canada ထုတ် Viva EPOတွင် Evening primrose oil နှင့် Vitamin E တို့ ပါဝင်သည်အတွက် ဝက်ခြံ ထွက်နှုန်းကို သက်သာစေပြီး အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျပေးပါသည် ထိုကြောင့် နေ့စဉ်တစ်နေ့တစ်လုံး သောက်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်☺️☺️ ☺️

PMS (Premenstrual Syndrome)
PMS (Premenstrual Syndrome) ဆိုတာဘာလဲ?🤷‍♀️

PMS (Premenstrual Syndrome) ဆိုတာ အမျိုးသမီးများ ဓမ္မတာမလာခင်ဖြစ်တတ်တဲ့လက္ခဏာတွေဖြစ်ပါတယ်။
အမျိုးသမီးများဓမ္မတာမလာမီ ၁၀ ရက် မှ ၁၄ရက်အတွင်း အဖြစ်များကြပါတယ်။
ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့အမျိုးသမီး၄ယောက်မှာ ၃ယောက်ဟာ လစဉ် PMS လက္ခဏာများကိုခံစားတတ်ကြရပါတယ်။ ဘာတွေဖြစ်တတ်သလဲဆို

🌼 Mood Swing (စိတ်အတက်အကျမြန်ခြင်း)
🌼 Tender Breasts (ရင်သားများတင်း၍နာကျင်ခြင်း)
🌼 Food Craving (အစားစားချင်စိတ်မထိန်းနိုင်ခြင်း)
🌼 Fatigue (မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း)
🌼 Irritability (ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်း)
🌼 Depression (စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း)
🌼 Bloating (ဝမ်းဗိုက်အတွင်းမအီမသာဖြစ်ခြင်း)
စတဲ့ Symptoms တွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာဖြစ်တတ်လဲ?👩‍🏫

အမျိုးသမီးတိုင်း PMS Symptoms များကိုခံစားရတဲ့အပြင် Daily Life မှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ Physically( ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ),Mentally (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ) စိတ်ဖိစီးမှုများသောအမျိုးသမီးလေးတွေမှာပိုပြီးပြင်းထန်တတ်ပါတယ်။

ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ?👩‍🏫

ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုလုပ်ရင်သက်သာနိုင်မလဲ?👩‍🏫

ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်း၊
အငံ၊ အချို၊ ကဖင်းနှင့် အယ်ကိုဟောပါဝင်သောအစားအသောက်များလျှော့စားခြင်း၊
VIVA EPO ကဲ့သို့သော Supplements များသောက်သုံးခြင်း၊ စတဲ့ နည်းလမ်းများနှင့်သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

VIVA EPO ဟာဆိုရင် PMS ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ Symptoms များကိုသက်သာစေတဲ့အပြင် Vitamin E ပါဝင်သည့်အတွက်အသားရေကိုစိုပြေလှပစေပါတယ်။
ထို့အပြင် အမျိုးသမီးများ သားအိမ်တွင်ရေအိတ်တည်နိုင်ခြင်း၊ အပျိုဖော်ဝင်စအမျိုးသမီးလေးများတွင်ဖြစ်တတ်သောကင်ဆာမဟုတ်သည့်ရင်သားအလုံးအကျိတ်ဖြစ်ခြင်းများ ကိုလဲလျှော့ချပေးပါတယ်။ VIVA EPO လေးကိုမှာယူလိုပါက VIVA EPO page မှတစ်ဆင့်ဆက်သွယ်မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။