Intercandiles Querétaro

⚽🧤 ¡VISITA ESPECIAL A INTERCANDILES! ❤️💙

Tuvimos el honor de recibir a Adolfo Ríos, ex portero profesional y referente del fútbol mexicano. 🇲🇽

Una gran oportunidad para que nuestros jugadores compartieran con una figura que inspira por su trayectoria, disciplina y pasión por el fútbol.

🙏 Gracias, Adolfo Ríos, por tu visita y por compartir tu experiencia con la familia Intercandiles.

¡Seguimos aprendiendo, creciendo y soñando en grande! 💪⚽🔥

Primera segunda y tercera visita al Estadio 🏟️

🏟️⚽ ¡VISITAS AL ESTADIO DE NUESTRO EQUIPO! 🔴🔵

Una experiencia increíble para nuestros jugadores, donde podrán conocer de cerca el ambiente, la historia y todo lo que se vive alrededor del fútbol profesional. 🙌⚽

💪 Seguimos creando experiencias que motiven a nuestros niños y jóvenes a soñar, aprender y crecer dentro y fuera de la cancha.

❤️💙 ¡Vamos Intercandiles!

🥗 TALLERES DE NUTRICIÓN

📚 Temas que podemos trabajar:

🔹 Mitos y verdades sobre la alimentación
Aprender a identificar información falsa y tomar mejores decisiones.

🔹 Carbohidratos: ¿son buenos o malos?
Qué son, para qué sirven y cuáles elegir.

🔹 El semáforo de los alimentos 🚦
Identificar alimentos de consumo frecuente, moderado y ocasional.

🔹 El Plato del Bien Comer 🍽️
Cómo combinar los diferentes grupos de alimentos para lograr una alimentación equilibrada.

🔹 Hidratación 💧
La importancia del agua y cómo mantener una buena hidratación durante la actividad física.

🔹 Nutrición y deporte ⚽
Qué comer antes y después de entrenar o jugar un partido.

🔹 Colaciones saludables 🍎
Ideas sencillas, económicas y nutritivas para niños y jóvenes.

🔹 Azúcar y bebidas 🥤
Conocer cuánto azúcar contienen algunas bebidas y aprender alternativas.

🔹 Porciones y lectura de etiquetas 🏷️
Aprender a identificar ingredientes, cantidades y sellos de advertencia.

Objetivo: fomentar hábitos saludables desde edades tempranas, combinando alimentación, actividad física y bienestar. ⚽🥗💧

Copa River

Taller de nutrición
frutas, Snacks y mas

Copa tigres Julio 2026

Una gran experiencia con la visita de Adolfo Rios